In generale, ci sono molte misure diverse che impediscono lo sviluppo della carie, ma molte di queste procedure hanno un piccolo inconveniente: richiedono che una persona abbia un grande desiderio di proteggere i denti e una buona dose di autodisciplina. La semplice restrizione dei dolci nella dieta, di cui i bambini parlano abitualmente, in questo caso sarà estremamente insufficiente per garantire denti sani.
Tuttavia, conoscendo bene i fattori che contribuiscono allo sviluppo della patologia, le misure preventive possono essere adattate al tuo stile di vita e prevenire efficacemente lo sviluppo anche dei segni iniziali della carie.
Inoltre, considereremo in dettaglio come proteggere i denti dalla carie, anche per quelle persone che, a quanto pare, hanno sempre avuto problemi con questo e hanno un sacco di otturazioni in bocca fin dall'infanzia. Inoltre, le raccomandazioni saranno utili ai genitori di quei bambini i cui denti da latte quasi si "sciolgono" in bocca da carie multiple.
Pertanto, la protezione contro la carie comprende procedure e misure di diversa natura, ma in generale possono essere suddivise in due tipi:
- rafforzare i denti stessi (aumentando la loro resistenza ai danni della carie)
- ed eliminazione di una situazione cariogena nella cavità orale.
Il primo gruppo include le seguenti azioni:
- Correzione della dieta con un aumento della percentuale di prodotti contenenti fluoro e calcio, che con un normale metabolismo consente di rafforzare lo smalto dei denti.
- Trattamento dentale diretto con fluoro e calcio. Tali preparazioni includono dentifrici, gel e risciacqui.
- L'applicazione di sigillanti speciali sui denti, che impediscono l'accumulo di sostanze cariogene nell'area della fessura (ovvero la sigillatura di depressioni naturali sulla superficie dei denti).
- Assunzione di farmaci speciali che aiutano a rafforzare lo smalto dei denti (ad esempio compresse di fluoro sotto la supervisione di un medico).
Per normalizzare la situazione nella cavità orale ed eliminare le cause della carie, è necessario:
- Prenditi cura della pulizia della cavità orale: lavati i denti con un pennello o un filo interdentale, sciacqua la bocca dopo aver mangiato, usa la gomma da masticare correttamente.
- Regola la dieta e sviluppa una cultura dell'assunzione di cibo: limita la quantità di cibi dolci e amidacei nella dieta, non lasciarti trasportare dagli spuntini.
- Eseguire l'igiene orale professionale 1 volta in 6 mesi dal dentista (rimuovere il tartaro e la placca).
Entrambe queste e altre misure devono essere osservate congiuntamente e la maggior parte di queste azioni deve essere eseguita regolarmente e sotto il controllo del paziente.
Ma anche prima di intraprendere l'attuazione di tale prevenzione, dovresti visitare il dentista e consultare lui sulla serie di azioni e su come prevenire la carie in un singolo caso specifico. A seconda della situazione nella cavità orale e della suscettibilità dei denti alla carie, l'insieme di misure è regolato e può essere molto esteso o abbastanza semplice.
Metodi di prevenzione a casa
Molti metodi di protezione affidabile contro la carie sono abbastanza accessibili per l'uso indipendente a casa. Inoltre, per la maggior parte non sono complicati e richiedono solo regolarità e attuazione sistematica.
Igiene orale come fattore principale nella prevenzione della carie
L'igiene orale ha lo scopo di ridurre la quantità di carboidrati facilmente digeribili che rimangono sulla superficie dei denti dopo aver mangiato. Questi carboidrati sono un fattore nella formazione di acidi organici che distruggono la struttura minerale dello smalto.
Pertanto, per prevenire lo sviluppo di processi cariati, è necessario:
- Lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno: è necessario dopo aver mangiato ed è importante seguire la tecnica corretta per pulire tutte le superfici accessibili. Non dovresti fare affidamento sull'effetto di pulizia unico di una spazzola elettrica, poiché non è adatto a tutti, non in tutti i casi clinici, e non annulla la possibilità di combinarlo con uno spazzolino normale.
! importante
Uno spazzolino elettrico può avere un maggiore effetto abrasivo (in particolare delle aree cervicali), pertanto l'uso di questo dispositivo con dentifrici altamente abrasivi (ad esempio lo sbiancamento) richiede la consultazione e il monitoraggio dell'igiene dentale e delle condizioni del dentista.
- Pulizia aggiuntiva delle superfici di contatto (nell'area degli spazi dei denti) con filo interdentale o filo interdentale. Gli stuzzicadenti sono meno preferibili, poiché esiste il rischio di lesioni alle gengive con un'estremità appuntita e nemmeno uno stecchino può penetrare in ogni spazio interdentale. Il filo interdentale, se usato correttamente, pulisce meglio le superfici difficili da raggiungere e non crea tali prerequisiti per l'infiammazione delle gengive. A proposito, è preferibile risciacquare con speciali soluzioni di risciacquo contenenti fluoruri dopo questa procedura igienica - per un'ulteriore mineralizzazione dello smalto, compresa l'area interdentale, che è abbastanza vulnerabile alla carie.
- Entro 10-15 minuti dopo aver mangiato, si consiglia di masticare gomme da masticare speciali contenenti xilitolo. Non solo aiutano a rimuovere i pezzi di cibo dagli spazi tra i denti, ma riducono anche la quantità di microflora cariogena sulla superficie dei denti.
È molto importante che le procedure preventive per proteggere i denti dalla carie siano abbastanza delicate. Quando ti lavi i denti con un pennello, non premere con forza su di esso, dovresti lavorare con cura con stuzzicadenti e filo interdentale e senza inutili sforzi, poiché altrimenti è facile ferire la gomma. Il trauma cronico alla papilla gengivale nella regione interdentale può essere pericoloso.
Paste, gomme da masticare e collutori
È meglio scegliere prodotti per l'igiene orale su raccomandazione di un medico.
Dei dentifrici, in quasi tutti i casi, quelli che contengono quantità aggiuntive di fluoro e calcio saranno buoni. Oggi, i medici più spesso raccomandano i marchi di pasta Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.
I risciacqui sono divisi in 2 gruppi: per proteggere dalla carie e per prevenire l'infiammazione delle gengive. Nel nostro caso, poiché stiamo prendendo in considerazione metodi di protezione contro la carie, è importante non solo pulire gli spazi interdentali e rinfrescare il respiro, ma anche integrare l'effetto anti-carie dei dentifrici. Pertanto, devono essere scelti agenti di risciacquo contenenti calcio e fluoro - componenti che migliorano la mineralizzazione dello smalto dei denti, lo rafforzano e impediscono la distruzione sotto l'influenza di fattori cariogeni.
A seconda della concentrazione di composti fluorurati, il risciacquo viene utilizzato con intervalli diversi:
- Ogni giorno quando contiene fluoro allo 0,05% (il corso è determinato dal dentista).
- O una volta alla settimana ad una concentrazione superiore al 0,2% di composti fluorurati.
Di solito, viene eseguito un risciacquo per un paio di minuti per un efficace effetto rimineralizzante in relazione allo smalto dei denti.
Dagli agenti di risciacquo, è desiderabile scegliere quelli che non contengono etanolo. Questa sostanza, sebbene sia un ulteriore antisettico, può immediatamente dare un risultato positivo dopo la somministrazione quando si controlla un paziente su un etilometro.
I brillantanti si sono dimostrati efficaci:
- Listerine
- Colgate
- Presidente.
Le gomme da masticare che aiutano a prevenire la carie sono ben note a molti oggi: ad esempio Orbit e Dirol. In generale, qualsiasi gomma aiuterà a rimuovere parte del residuo di cibo dagli spazi tra i denti e aumenterà la salivazione.
La cosa principale è che la gomma da masticare al posto dello zucchero o del glucosio contiene sostituti per i denti, ad esempio lo xilitolo. Lo xilitolo impedisce la crescita di batteri cariogeni, che è una buona aggiunta alla principale prevenzione della carie.
nota
Correzione della dieta e della sua osservanza, sebbene sia realizzata precisamente a casa e nella vita di tutti i giorni, ma nelle fasi iniziali dovrebbe essere eseguita in accordo con il dentista. Inoltre, questo è un metodo di sistema tipico e lo considereremo di seguito.
Gli esperti sulla questione della carie concordano sul fatto che per prevenire lo sviluppo della demineralizzazione dello smalto (la fase iniziale del processo carioso), la dieta con alimenti contenenti calcio o persino fluoro (fabbisogno giornaliero di 4 mg) non è tanto importante quanto la dieta. Spuntini costanti, inclusi carboidrati facilmente digeribili (dolci, torte, biscotti) creano un ambiente favorevole per l'azione a lungo termine degli acidi batterici sugli strati sottosuolo dello smalto.
Se ci pensi, gli spuntini frequenti sono comunque dannosi per lo stomaco e l'intestino. Ma anche se accadono, dal punto di vista della protezione contro la carie, è necessario seguire la regola: avere un morso - avere una buona igiene orale (dall'uso di uno spazzolino e dentifricio ai risciacqui).
Prevenzione professionale
Nello studio dentistico e secondo le istruzioni del medico, vengono eseguite misure speciali per prevenire la carie utilizzando speciali preparazioni di fluoruro e calcio. Trattano i denti sia nel quadro di procedure di igiene professionale (ad esempio, quando vengono rimosse la placca e il tartaro, questo trattamento è una delle fasi importanti), sia per la prevenzione regolare della carie nei bambini e negli adulti anche prima che si verifichi.
Fluorizzazione dei denti e uso di gel e sigillanti speciali
Queste procedure sono necessarie per rafforzare i denti e aumentare la resistenza dello smalto all'azione degli acidi organici prodotti dai batteri. Allo stesso tempo, ai denti vengono applicati speciali preparati di fluoro o calcio (di cui i primi sono più efficaci).
Un esempio di tale farmaco è Gluftored. Questo complesso è una combinazione di fluoro, rame, composti di magnesio e idrossido di calcio finemente suddiviso, quando miscelati, si formano cristalli di fluoruro di calcio, rame e magnesio sulla superficie dei tessuti dei denti. Gluftored riempie in modo affidabile i microcrack in danni allo smalto e alla dentina.
Inoltre, negli studi dentistici, i denti sono talvolta rivestiti con sigillanti e vernici speciali che riducono il contatto dello smalto con agenti cariogeni (tali composti possono contenere anche fluoro). Secondo le istruzioni del medico, già a casa, il paziente applica gel speciali ai denti, usa dentifrici specializzati e usa filo interdentale con un rivestimento aggiuntivo di composti contenenti fluoro per pulire i denti.
Spazzolatura professionale
Per proteggere i denti dalla carie, è necessaria anche la pulizia regolare dei depositi dentali (placca e tartaro), in cui sono presenti in grandi quantità batteri cariogeni. Tale procedura dovrebbe essere eseguita più spesso, più rapidamente la placca e la forma di pietra sui denti. La frequenza ottimale è una volta ogni sei mesi.
Prevenzione sistemica: protezione contro la carie sempre e ovunque
La protezione affidabile contro la carie si ottiene con la sua profilassi sistemica, quando il metabolismo è così regolato in tutto il corpo che la prevenzione della carie avviene in modo del tutto naturale. Tale prevenzione della malattia non è solo molto efficace, ma allo stesso tempo è la più a lungo termine ed efficace se attuata per diversi anni.
Una dieta corretta è la chiave per la salute dentale
Una dieta ben formata non può essere considerata una garanzia assoluta di protezione contro la carie. Ma con una dieta squilibrata, anche le cure dentistiche regolari non proteggono sempre dalla carie.
Il requisito principale per una dieta anti-carie è la massima restrizione per i dolci e i prodotti a base di farina, specialmente tra i pasti. È sui resti di tale cibo in bocca che i batteri vengono incubati più attivamente, dall'attività di cui si sviluppa ulteriormente la carie.
Inoltre, la predominanza dei cibi morbidi nella dieta contribuisce allo sviluppo della placca e del tartaro. Il cibo ruvido cancella meccanicamente tali depositi. Pertanto, al fine di proteggere i denti dalla carie, è consigliabile includere un gran numero di verdure e frutta fresche nella dieta e sostituire i prodotti farinacei con i cereali. Inoltre, la sostituzione di alcuni carboidrati nella dieta con proteine influenzerà favorevolmente anche la normalizzazione della situazione nella cavità orale.
In alcuni casi, è utile includere nella dieta un sale con un alto contenuto di fluoruro, acqua fluorurata. Ma tali decisioni dovrebbero essere prese solo previo accordo con il medico e in presenza di prove. In alcuni casi, il dentista può anche prescrivere l'assunzione regolare di compresse o pastiglie di fluoro.
All'appuntamento del dentista - nei tempi previsti, non dolore acuto
Per prevenire la carie, un dentista dovrebbe essere visitato regolarmente secondo un programma concordato in anticipo individualmente. È impossibile credere che "tutto funzionerà" in ogni caso: anche se la carie non è apparsa, il dentista deve pulire la placca, rimuovere il tartaro e controllare le aree che non possono essere esaminate nello specchio senza uno strumento speciale.
È importante capire che una serie di misure preventive per ciascun paziente è determinata individualmente, a seconda delle condizioni dei suoi denti e della predisposizione generale alla carie. Pertanto, sarà sufficiente che una persona venga a fare un esame una volta all'anno e, per un altro, gli esami ogni sei mesi potrebbero essere troppo rari.
Protezione della carie per i bambini
Il problema della profilassi della carie è rilevante, prima di tutto, per i bambini, in particolare per coloro che hanno il morso sbagliato o sono allattati al seno sin dalla tenera età. Nonostante la salivazione generalmente più intensa nei bambini che negli adulti, il loro amore per i dolci e la frequente trascuratezza delle regole di igiene orale possono portare allo sviluppo più carie già in età prescolare. Pertanto, è necessario iniziare la prevenzione della carie nei bambini dal momento in cui hanno i primi denti da latte.
Già dopo la comparsa del primo dente da latte, il bambino può iniziare a pulirlo delicatamente ogni giorno con una garza imbevuta di acqua o tovaglioli speciali come "Stuzzicadenti". Ciò è particolarmente importante per i bambini che ricevono miscele di latte artificiale o purea di frutta prima di coricarsi. I resti di questi prodotti sui denti portano rapidamente alla moltiplicazione della microflora patogena, alla formazione della placca e allo sviluppo della carie.
Ai bambini di età compresa tra 1 e mezzo può essere tranquillamente insegnato a lavarsi i denti prima di coricarsi. Una volta sviluppata, questa abitudine rimarrà con loro per tutta la vita.
È impossibile forzare un bambino a lavarsi i denti, è importante utilizzare un modulo di gioco. Mamma o papà possono ostentatamente lavarsi i denti in modo che il bambino veda quanto sia interessante. A seconda del livello di sviluppo mentale del bambino, dopo un anno di vita, può provare a lavarsi i denti sotto il controllo dei suoi genitori con speciali spazzolini da denti con setole morbide.
E, naturalmente, al fine di proteggere i denti del bambino dalla carie, è ragionevole limitare la quantità di cioccolato, dolci, biscotti dolci, wafer e altri dolci nella dieta dei bambini. È meglio sostituirli con frutta e frutta secca, dessert e verdure.
Ulteriori misure sistemiche per la prevenzione della carie sono il rafforzamento dell'immunità, l'abbandono delle cattive abitudini, il trattamento tempestivo dei denti affollati, la malocclusione e le gocce di smalto.Le condizioni generali favorevoli del corpo e il normale metabolismo, insieme alle regole di igiene orale seguite, forniranno rischi minimi di demineralizzazione sulla superficie dello smalto e le proprietà battericide della saliva ritardano la crescita e lo sviluppo del fattore microbico.
Pertanto, sii sano! Dopotutto, questo è un fattore importante nella protezione dei denti dalla carie.
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Cosa è importante sapere sulla carie e su come proteggere i denti dalla carie
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