Paano maprotektahan ang iyong ngipin mula sa pagkabulok ng ngipin: isang pagsusuri ng mga epektibong pamamaraan

Sa pangkalahatan, maraming iba't ibang mga hakbang na pumipigil sa pagbuo ng mga karies, ngunit marami sa mga pamamaraan na ito ay may isang maliit na disbentaha - hinihiling nila ang isang tao na magkaroon ng isang mahusay na pagnanais na protektahan ang kanyang mga ngipin at isang makatarungang halaga ng disiplina sa sarili. Ang simpleng paghihigpit ng mga sweets sa diyeta, na kaugalian para sa mga bata na pag-uusapan, sa kasong ito ay lubos na hindi sapat upang masiguro ang malusog na ngipin.

Gayunpaman, ang pag-alam ng mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng patolohiya, ang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring maiakma sa iyong pamumuhay at epektibong maiwasan ang pagbuo ng kahit na ang mga paunang palatandaan ng mga karies.

Bukod dito, isasaalang-alang namin nang detalyado kung paano maprotektahan ang mga ngipin mula sa mga karies kahit na para sa mga taong iyon, tila, palaging may mga problema sa ito at mayroon nang isang buong grupo ng mga pagpuno sa kanilang mga bibig. Gayundin, ang mga rekomendasyon ay magiging kapaki-pakinabang sa mga magulang ng mga bata na ang mga ngipin ng gatas na halos "natutunaw" sa bibig mula sa maraming karies.

Kaya, ang proteksyon laban sa mga karies ay may kasamang mga pamamaraan at mga panukala ng ibang kalikasan, ngunit sa pangkalahatan maaari silang mahahati sa dalawang uri:

• pagpapalakas ng ngipin mismo (pagtaas ng kanilang pagtutol sa pinsala sa karies)
• at pag-alis ng isang cariogen na sitwasyon sa oral cavity.

Kasama sa unang pangkat ang mga sumusunod na aksyon:

1. Pagwawasto ng diyeta na may pagtaas sa proporsyon ng fluorine- at mga produktong naglalaman ng calcium, na may normal na metabolismo ay nagpapahintulot sa iyo na palakasin ang enamel ng ngipin.
2. Direktang paggamot sa ngipin na may fluoride at calcium. Kasama sa mga nasabing paghahanda ang mga ngipin, gels, at rinses.
3. Ang application ng mga espesyal na sealant sa ngipin, na pinipigilan ang akumulasyon ng mga cariogen na sangkap sa lugar ng fissure (iyon ay, ang pagbubuklod ng mga natural na pagkalungkot sa ibabaw ng mga ngipin).
4. Ang pagkuha ng mga espesyal na gamot na makakatulong na palakasin ang enamel ng ngipin (halimbawa, mga tablet ng fluoride sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor).

Upang gawing normal ang sitwasyon sa oral cavity at maalis ang mga sanhi ng pagkabulok ng ngipin, kinakailangan:

1. Alagaan ang kalinisan ng oral cavity - magsipilyo ng iyong ngipin ng isang brush o floss, banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain, gumamit ng chewing gum ng tama.
2. Ayusin ang diyeta at bumuo ng isang kultura ng paggamit ng pagkain - limitahan ang dami ng mga pagkaing matamis at starchy sa diyeta, huwag madala ng mga meryenda.
3. Magsagawa ng propesyonal na kalinisan sa bibig 1 ng oras sa 6 na buwan sa dentista (alisin ang tartar at plaka).

Parehong mga at iba pang mga hakbang ay dapat sundin nang magkakasabay, at ang karamihan sa mga pagkilos na ito ay dapat gawin nang regular at sa ilalim ng sariling kontrol ng pasyente.

Ngunit bago pa isagawa ang pagpapatupad ng naturang pag-iwas, dapat mong bisitahin ang dentista at kumunsulta sa kanya tungkol sa set ng mga aksyon at kung paano maiwasan ang pagkabulok ng ngipin sa isang tiyak na indibidwal na kaso. Nakasalalay sa sitwasyon sa bibig ng lukab at madaling pagkawasak ng ngipin sa mga karies, ang hanay ng mga panukala ay nababagay at maaaring maging napakalawak o medyo simple.

 

Mga pamamaraan sa pag-iwas sa bahay

Maraming mga pamamaraan ng maaasahang proteksyon laban sa mga karies ay madaling ma-access para sa malayang paggamit sa bahay. Bilang karagdagan, para sa karamihan ng mga bahagi ay hindi sila kumplikado at nangangailangan lamang ng pagiging regular at sistematikong pagpapatupad.

 

Ang kalinisan sa bibig bilang isang pangunahing kadahilanan sa pag-iwas sa karies

Ang oral hygiene ay naglalayong bawasan ang dami ng madaling natutunaw na mga karbohidrat na natitira sa ibabaw ng mga ngipin pagkatapos kumain. Ang mga karbohidrat na ito ay isang kadahilanan sa pagbuo ng mga organikong acid na sumisira sa istruktura ng mineral ng enamel.

Samakatuwid, upang maiwasan ang pagbuo ng mga proseso ng carious, kinakailangan:

• Upang magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw: kinakailangan pagkatapos kumain, at mahalaga na sundin ang tamang pamamaraan para sa paglilinis ng lahat ng mga naa-access na mga ibabaw. Hindi ka dapat umasa sa natatanging epekto ng paglilinis ng isang electric brush, dahil hindi ito angkop sa lahat, hindi sa lahat ng mga kaso ng klinikal, at hindi kinansela ang posibilidad na pagsamahin ito sa isang regular na sipilyo.

Mahalaga!

Ang isang electric toothbrush ay maaaring magkaroon ng isang nadagdag na nakasasakit na epekto (lalo na sa mga lugar ng cervical), samakatuwid ang paggamit ng aparatong ito na may sobrang nakasasakit na mga ngipin (halimbawa, pagpapaputi) ay nangangailangan ng konsultasyon at pagsubaybay sa kalinisan ng ngipin at kondisyon ng dentista.

• Karagdagang paglilinis ng mga ibabaw ng contact (sa lugar ng mga gaps ng ngipin) na may dental floss o floss. Ang mga ngipin ay hindi gaanong mas kanais-nais, dahil mayroong panganib sa pinsala sa mga gilagid na may isang matalim na pagtatapos, at kahit na ang isang palito ay maaaring tumagos sa bawat puwang sa pagitan ng pagitan. Ang pag-floss ng ngipin, kung ginamit nang tama, nililinis ang mga hard-to-surface na mas mahusay at hindi lumikha ng mga nasabing mga kinakailangan para sa pamamaga ng gilagid. Sa pamamagitan ng paraan, mas mainam na banlawan ng mga espesyal na solusyon sa paglilinis na naglalaman ng mga fluorides pagkatapos ng pamamaraang ito sa kalinisan - para sa karagdagang mineralization ng enamel, kabilang ang lugar ng interdental, na medyo mahina sa mga karies.
• Sa loob ng 10-15 minuto pagkatapos kumain, inirerekumenda na ngumunguya ng mga espesyal na chewing gum na naglalaman ng xylitol. Hindi lamang sila nakakatulong upang alisin ang mga piraso ng pagkain mula sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, ngunit binabawasan din ang dami ng cariogenic microflora sa ibabaw ng mga ngipin.

Napakahalaga na ang mga pamamaraan ng pag-iingat upang maprotektahan ang ngipin mula sa mga karies ay sapat na banayad. Kapag nagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang brush, huwag pindutin nang husto ito, dapat kang gumana nang mabuti sa mga toothpick at flosses at nang walang nararapat na pagsisikap, dahil kung hindi, madaling masaktan ang gum. Ang talamak na trauma sa gingival papilla sa rehiyon ng interdental ay maaaring mapanganib.

 

Mga pastes, chewing gums at mouthwashes

Pinakamabuting pumili ng mga produktong pangangalaga sa bibig sa rekomendasyon ng isang doktor.

Sa mga ngipin, sa halos anumang kaso, ang mga naglalaman ng karagdagang halaga ng fluoride at calcium ay mabuti. Ngayon, ang mga doktor ay madalas na inirerekumenda ng mga pasta brand na Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Ang mga rinser ay nahahati sa 2 pangkat: upang maprotektahan laban sa mga karies at upang maiwasan ang pamamaga ng gilagid. Sa aming kaso, dahil isinasaalang-alang namin ang mga pamamaraan ng proteksyon laban sa mga karies, mahalaga na hindi lamang linisin ang mga puwang ng interdental at pinahiran ang hininga, kundi pati na rin upang makadagdag sa mga epekto ng anti-caries ng mga ngipin. Samakatuwid, ang mga ahente ng banlawan na naglalaman ng kaltsyum at fluorine ay dapat mapili - mga sangkap na nagpapabuti sa mineralization ng enamel ng ngipin, palakasin ito at maiwasan ang pagkawasak sa ilalim ng impluwensya ng mga cariogenic factor.

Depende sa konsentrasyon ng mga compound ng fluoride, ang banlawan ay ginagamit na may iba't ibang agwat:

1. Araw-araw kung naglalaman ito ng 0.05% fluoride (ang kurso ay natutukoy ng dentista).
2. O isang beses sa isang linggo sa isang konsentrasyon ng higit sa 0.2% na mga compound ng fluoride.

Karaniwan, ang isang banlawan ay isinasagawa para sa isang pares ng mga minuto para sa isang matagumpay na remineralizing effect na may kaugnayan sa enamel ng ngipin.

Mula sa mga rinsing agents, kanais-nais na piliin ang mga hindi naglalaman ng etanol. Ang sangkap na ito, kahit na ito ay isang karagdagang antiseptiko, maaaring agad pagkatapos ng administrasyon ay magbigay ng isang positibong resulta kapag sinuri ang isang pasyente sa isang breathalyzer.

Pinatunayan ng mga ahente ng banayad na mabuti ang kanilang sarili:

• Listerine
• Colgate
• Pangulo.

Ang pag-iyak ng mga gilagid na makakatulong upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin ay kilala ng marami sa ngayon: halimbawa, Orbit at Dirol. Sa pamamagitan ng malaki, ang anumang gum ay makakatulong na alisin ang ilan sa mga nalalabi sa pagkain mula sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin at dagdagan ang paglunas.

Ang pangunahing bagay ay ang chewing gum sa halip na asukal o glucose ay naglalaman ng mga kapalit na ngipin, halimbawa, xylitol. Pinipigilan ng Xylitol ang paglaki ng cariogenic bacteria, na isang mahusay na karagdagan sa pangunahing pag-iwas sa karies.

Tandaan

Pagwawasto ng diyeta at pagmamasid nito, bagaman ito ay natanto nang tumpak sa bahay at sa pang-araw-araw na buhay, ngunit sa mga unang yugto ay dapat isagawa ayon sa kasunduan sa dentista. Bilang karagdagan, ito ay isang pangkaraniwang pamamaraan ng system, at isasaalang-alang namin ito sa ibaba.

Ang mga eksperto sa paglitaw ng mga karies ay sumasang-ayon na upang maiwasan ang pagbuo ng enamel demineralization (ang unang yugto ng proseso ng carious), ang diyeta na may mga pagkaing naglalaman ng calcium o kahit fluoride (pang-araw-araw na pangangailangan 4 mg) ay hindi gaanong mahalaga tulad ng diyeta. Ang mga patuloy na meryenda, kabilang ang madaling natutunaw na karbohidrat (sweets, cake, cookies) ay lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa pangmatagalang pagkilos ng mga bacteria bacteria sa subsurface layer ng enamel.

Kung iniisip mo ito, kung gayon ang mga madalas na meryenda ay nasa anumang kaso na nakakasama sa tiyan at mga bituka. Ngunit kahit na mangyari ito, mula sa punto ng view ng proteksyon laban sa mga karies, kailangan mong sundin ang panuntunan: magkaroon ng isang kagat - magkaroon ng isang mahusay na kalinisan sa bibig (mula sa paggamit ng isang sipilyo at ngipin hanggang sa rinses).

 

Pag-iwas sa Propesyonal

Sa tanggapan ng ngipin at ayon sa mga tagubilin ng doktor, ang mga espesyal na hakbang upang maiwasan ang mga karies ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na paghahanda ng fluoride at calcium. Pinoproseso nila ang parehong ngipin sa balangkas ng mga propesyonal na pamamaraan sa kalinisan (halimbawa, kapag tinanggal ang plaka at tartar, ang paggamot na ito ay isa sa mga mahahalagang yugto), at para sa regular na pag-iwas sa mga karies sa mga bata at matatanda kahit na bago ito mangyari.

 

Ang pag-fluorse ng ngipin at ang paggamit ng mga espesyal na gels at sealant

Ang mga pamamaraan na ito ay kinakailangan upang palakasin ang ngipin at dagdagan ang paglaban sa enamel sa pagkilos ng mga organikong acid na ginawa ng bakterya. Kasabay nito, ang mga espesyal na paghahanda ng fluoride o kaltsyum ay inilalapat sa ngipin (kung saan ang una ay mas epektibo).

Ang isang halimbawa ng naturang gamot ay Gluftored. Ang komplikadong ito ay isang kumbinasyon ng fluorine, tanso, magnesium compound at pinahusay na hatiin ang calcium hydroxide, kung magkakahalo, mga kristal ng calcium fluoride, tanso at magnesiyo ay nabuo sa ibabaw ng mga tisyu ng ngipin. Napakahusay ng Gluftored na pinunan ang mga microcracks sa pinsala sa enamel at dentin.

Bilang karagdagan, sa mga tanggapan ng ngipin, ang mga ngipin ay paminsan-minsan na pinahiran ng mga espesyal na sealant at varnish na binabawasan ang pakikipag-ugnay sa enamel sa mga ahente ng cariogen (tulad ng mga compound ay maaari ring maglaman ng fluoride). Ayon sa mga tagubilin ng doktor, na nasa bahay, ang pasyente ay naglalapat ng mga espesyal na gels sa ngipin, gumagamit ng dalubhasang mga toothpastes at gumagamit ng dental floss na may karagdagang patong ng mga compound na may fluorine na naglalaman ng linisin.

 

Professional sipilyo

Upang maprotektahan ang mga ngipin mula sa mga karies, kinakailangan din ang regular na paglilinis ng mga dental deposit (plaka at tartar), kung saan naroroon ang malaking bakterya ng cariogen. Ang ganitong pamamaraan ay dapat isagawa nang mas madalas, ang mas mabilis na form ng plaka at bato sa ngipin. Ang pinakamainam na dalas ay minsan bawat anim na buwan.

 

Pag-iwas sa systemic: proteksyon laban sa mga karies anumang oras, kahit saan

Ang maaasahang proteksyon laban sa mga karies ay nakamit sa systemic prophylaxis nito, kapag ang metabolismo ay kaya nababagay sa buong katawan na ang pag-iwas sa mga karies ay ganap na natural. Ang ganitong pag-iwas sa sakit ay hindi lamang epektibo, ngunit sa parehong oras ito ang pinakamahaba at pinaka-epektibo kapag ipinatupad sa loob ng maraming taon.

 

Ang tamang pagkain ay ang susi sa kalusugan ng ngipin

Ang isang mahusay na nabuo na diyeta ay hindi maituturing na isang ganap na garantiya ng proteksyon laban sa mga karies. Ngunit sa isang hindi balanseng diyeta, kahit na ang regular na pangangalaga sa ngipin ay hindi palaging protektahan laban sa pagkabulok ng ngipin.

Ang pangunahing kinakailangan para sa isang anti-caries diyeta ay ang maximum na paghihigpit sa mga sweets at harina ng mga produkto, lalo na sa pagitan ng mga pagkain. Nasa labi ng naturang pagkain sa bibig na ang bakterya ay aktibong aktibo na natubuan, mula sa aktibidad na kung saan ang karagdagang mga karies ay bubuo.

Bilang karagdagan, ang namamayani ng malambot na pagkain sa diyeta ay nag-aambag sa pag-unlad ng plaka at tartar. Ang mahigpit na pagkain ay awtomatikong nagtatanggal ng mga naturang deposito. Samakatuwid, upang maprotektahan ang ngipin mula sa mga karies, ipinapayong isama ang isang malaking bilang ng mga sariwang gulay at prutas sa diyeta, at palitan ang mga produktong harina na may mga cereal. Bilang karagdagan, ang kapalit ng ilang mga karbohidrat sa diyeta na may mga protina ay maaapektuhan din ang pag-normalize ng sitwasyon sa lukab ng bibig.

Sa ilang mga kaso, kapaki-pakinabang na isama sa diyeta ang isang asin na may mataas na nilalaman ng fluoride, fluorinated na tubig. Ngunit ang mga nasabing desisyon ay dapat gawin lamang sa pamamagitan ng kasunduan sa doktor at kung may katibayan. Sa ilang mga kaso, ang dentista ay maaari ring magreseta ng regular na paggamit ng mga fluoride tablet o lozenges.

 

Sa appointment ng dentista - sa iskedyul, hindi talamak na sakit

Upang maiwasan ang mga karies, ang isang dentista ay dapat bisitahin nang regular sa isang iskedyul na napagkasunduan nang paisa-isa. Imposibleng paniwalaan na "lahat ay gumagana" sa anumang kaso: kahit na hindi lumitaw ang mga karies, dapat linisin ng dentista ang plake, alisin ang tartar at suriin ang mga lugar na hindi masuri sa salamin nang walang isang espesyal na tool.

Mahalagang maunawaan na ang isang hanay ng mga hakbang sa pag-iwas para sa bawat pasyente ay natutukoy nang paisa-isa, depende sa kondisyon ng kanyang mga ngipin at sa pangkalahatang predisposisyon sa mga karies. Samakatuwid, magiging sapat para sa isang tao na darating para sa isang pagsusuri isang beses sa isang taon, at para sa isa pa, ang mga pagsusuri bawat anim na buwan ay maaaring maging bihirang.

 

Proteksyon ng caries para sa mga bata

Ang problema sa pag-iwas sa karies ay may kaugnayan, una sa lahat, para sa mga bata, lalo na sa mga may maling kagat o na pinapasuso ng bata mula sa isang maagang edad. Kahit na sa kabila ng higit na mas matinding paglalamig sa mga bata kaysa sa mga matatanda, ang kanilang pagmamahal sa mga matatamis at madalas na pagpapabaya sa mga patakaran ng kalinisan sa bibig ay maaaring humantong sa pag-unlad maraming karies nasa edad na ng preschool. Samakatuwid, kinakailangan upang simulan ang pag-iwas sa mga karies sa mga bata mula sa sandaling mayroon silang unang mga ngipin ng gatas.

Pagkatapos ng hitsura ng unang ngipin ng gatas, ang sanggol ay maaaring magsimulang malumanay na punasan ito araw-araw na may gasa na babad na babad sa tubig, o may espesyal na uri ng "Mga ngipin". Mahalaga ito lalo na sa mga bata na tumatanggap ng mga artipisyal na gatas na mixtures o fruit purees bago matulog. Ang mga labi ng mga produktong ito sa ngipin ay mabilis na humantong sa pagdaragdag ng pathogenic microflora, ang pagbuo ng plaka at pagbuo ng mga karies.

Ang mga bata mula sa isa't kalahating taong gulang ay ligtas na maituro na magsipilyo ng kanilang mga ngipin bago matulog. Kapag binuo, ang ugali na ito ay mananatili sa kanila para sa buhay.

Imposibleng pilitin ang isang bata na magsipilyo ng kanyang ngipin, mahalagang gumamit ng isang form ng laro. Ang nanay o tatay ay maaaring maihatid ng brush ang iyong mga ngipin upang makita ng bata kung gaano kagiliw-giliw ito. Depende sa antas ng pag-unlad ng kaisipan ng bata, pagkatapos ng isang taon ng buhay, maaari niyang subukan na magsipilyo ng kanyang mga ngipin sa ilalim ng kontrol ng kanyang mga magulang na may espesyal na maliit na sipilyo na may malambot na bristle ng ngipin.

At, siyempre, upang maprotektahan ang ngipin ng bata mula sa mga karies, dapat na makatwiran na limitahan ang dami ng tsokolate, Matamis, matamis na cookies, wafer at iba pang mga sweets sa diyeta ng mga bata. Mas mainam na palitan ang mga ito ng mga prutas at pinatuyong prutas, mga dessert ng gatas at gulay.

Ang mga karagdagang sistematikong hakbang para sa pag-iwas sa karies ay nagpapatibay sa kaligtasan sa sakit, pagtanggi sa masamang gawi, napapanahong paggamot sa mga masikip na ngipin, malocmission at enamel chips.Ang pangkalahatang kanais-nais na kondisyon ng katawan at normal na metabolismo, kasama ang mga panuntunan ng kalinisan sa bibig na sinusunod, ay magbibigay ng kaunting mga panganib ng demineralization sa ibabaw ng enamel, at ang mga katangian ng bakterya ng laway ay maantala ang paglaki at pag-unlad ng kadahilanan ng microbial.

Samakatuwid, maging malusog! Pagkatapos ng lahat, ito ay isang mahalagang kadahilanan sa pagprotekta sa iyong mga ngipin mula sa mga karies.

 

Kapaki-pakinabang na video: kung paano panatilihing malusog ang ngipin ng isang bata

 

Ano ang mahalagang malaman tungkol sa pagkabulok ng ngipin at kung paano protektahan ang iyong mga ngipin mula sa pagkabulok