Phương pháp hiệu quả để phòng ngừa sâu răng

Chắc chắn bạn đã nghe nói về một hệ thống các biện pháp nhằm ngăn chặn sự phát triển của sâu răng - các bác sĩ của nó gọi là phòng ngừa chính. Tuy nhiên, cũng có một điều ít được gọi là phòng ngừa sâu răng thứ phát ở người lớn: nó liên quan đến các phương pháp điều trị bệnh lý này và một số biến chứng của nó. Hơn nữa, có một biện pháp phòng ngừa sâu răng cấp ba: nó bao gồm tất cả các biện pháp nhằm khôi phục tính toàn vẹn của nha khoa, trên thực tế, đây là phục hình.

Tất nhiên, hầu hết mọi người sẽ quan tâm nhất đến việc phòng ngừa sâu răng chính, phương pháp mà khi được thực hiện đúng cách có thể giữ cho răng của một người trưởng thành khỏe mạnh và khỏe mạnh cho đến tuổi già (ngay cả trong sự hiện diện của khuyết tật cắn nhỏ và chip).

Đó là về các biện pháp phòng ngừa mà chúng ta sẽ nói thêm.

 

"Thuốc tránh thai" từ sâu răng

Các phương pháp phòng ngừa sâu răng hiệu quả nhất là hệ thống các biện pháp nội sinh và ngoại sinh. Ngăn ngừa sâu răng nội sinh (nghĩa là liên quan đến việc ăn một thứ gì đó bên trong) có liên quan đến việc tiêu thụ các sản phẩm hoặc thuốc có thể củng cố cấu trúc khoáng chất của răng.

Có thể phân biệt được ba cột trụ sau đây. Có thể phân biệt được các loại thuốc chống sâu răng và thuốc chống sâu răng nội sinh:

1. Chế độ ăn uống hợp lý (đặc biệt là liên quan đến hàm lượng carbohydrate trong đó);
2. Chế độ ăn uống hợp lý (mức độ thường xuyên bạn ăn, làm đồ ăn nhẹ);
3. Sử dụng chuyên nghiệp và tại nhà của các tác nhân dự phòng đặc biệt.

Lưu ý

Để bảo vệ răng khỏi sâu răng, một người trưởng thành không đủ để sử dụng các loại thuốc đặc biệt một mình để phòng ngừa. Hơn nữa, với việc sử dụng không suy nghĩ, có khả năng tác động độc hại của các chất lên cơ thể.

Ảnh dưới đây cho thấy một ví dụ về sâu răng ban đầu, trong 99% của 100 trường hợp có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng các biện pháp phòng ngừa:

Làm rõ là cần thiết để hiểu nguyên tắc dự phòng sâu răng nội sinh. Nếu chúng ta so sánh dự phòng sâu răng nội sinh và ngoại sinh ở người lớn, thì lần đầu tiên là dài nhất. Rằng nó đòi hỏi phải thực hiện có hệ thống và kiểm soát chặt chẽ.

Hiệu quả của phòng ngừa sâu răng nội sinh phần lớn phụ thuộc vào mức độ hấp thụ carbohydrate, tần suất và chế độ ăn uống. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề lớn nhất nhiều sâu răng trên răng có liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều và thường xuyên đồ ngọt, đặc biệt là giữa các bữa ăn, và thậm chí tệ hơn, vào ban đêm mà không vệ sinh răng miệng. Trong những trường hợp như vậy, ngay cả loại thuốc được tăng cường men răng nhất cũng có thể đầu hàng dưới sự tấn công của các vi sinh vật gây ung thư giải phóng axit hữu cơ trong quá trình lên men carbohydrate.

Bức ảnh cho thấy một ví dụ về sâu răng đang chạy:

Không ai yêu cầu loại trừ carbohydrate từ chế độ ăn uống. Trong hầu hết các trường hợp, đối với một người trưởng thành để ngăn ngừa sâu răng, nó đủ để không lạm dụng chất ngọt, để loại trừ carbohydrate trong khoảng thời gian giữa các bữa ăn và, nếu có thể, đừng ngần ngại làm sạch miệng sau khi ăn.

Một vai trò đặc biệt được thực hiện bằng cách bao gồm các loại thực phẩm cứng, ví dụ, trái cây và rau quả, có tác dụng dự phòng thường được đánh giá thấp. Thứ nhất, những sản phẩm này là nguồn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thứ hai, họ tiến hành quá trình tự làm sạch bề mặt răng khỏi các mảnh vụn thức ăn, và một lần trong số những người cổ đại, họ là bàn chải đánh răng duy nhất và không thể thay thế.

Sản phẩm có thể tăng cường thêm men răng:

1. Vừng.Hạt vừng rất giàu canxi, và canxi giúp ngăn ngừa sâu răng.
2. Phô mai Các nhà khoa học đã chứng minh rằng phô mai cứng rất tốt cho việc tăng cường men răng, vì chúng có chứa sự kết hợp tốt giữa canxi và phốt pho.
3. Hành tây. Mặc dù sau khi hành tây xuất hiện mùi khó chịu từ miệng, người ta đã chứng minh rằng các thành phần của nó có thể làm chắc răng và nướu, và nó cũng chứa một số hợp chất kháng khuẩn giúp cải thiện tình trạng cari trong khoang miệng.
4. Sữa và phô mai cũng rất giàu canxi.
5. Các loại hạt - luôn có hàm lượng chất dinh dưỡng cao cho nhiều hệ thống cơ thể (không chỉ là nha khoa). Tuy nhiên, đừng quên rằng tất cả các loại hạt đều có lượng calo cao.

Vì vậy, chúng ta có thể kết luận rằng nhiều phương pháp dự phòng sâu răng không có thuốc nội sinh không chỉ hiệu quả mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể.

Việc sử dụng thuốc cũng là một biện pháp phòng ngừa sâu răng nội sinh và các biến chứng của nó. Điều này bao gồm, trong số những thứ khác, hệ thống các phương pháp phòng ngừa sâu răng fluoride. Những biện pháp có hệ thống này bao gồm:

• Việc sử dụng nước flo, muối, sữa;
• Khóa học sử dụng viên fluoride (thường là natri florua);
• Khóa học sử dụng các chế phẩm canxi (ví dụ: canxi gluconate).

Hình ảnh dưới đây cho thấy muối flo, đôi khi được các bác sĩ kê toa để bù đắp sự thiếu hụt fluoride trong cơ thể:

Mỗi vùng có một nồng độ florua nhất định trong nước uống, cũng như mức độ tiêu thụ của nó, tùy thuộc vào khí hậu. Với nồng độ fluoride bình thường trong nước uống, hầu hết thường không cần sử dụng viên fluoride, muối hoặc sữa.

Chỉ có nha sĩ mới có thể giúp hiểu được sự phù hợp của việc sử dụng những phương pháp này hoặc những phương pháp dự phòng sâu răng toàn thân nội sinh, vì nó có khả năng gây hại cho toàn bộ răng và cơ thể bằng cách tự dùng thuốc. Mặc dù vai trò quan trọng của fluoride trong cơ thể chúng ta (bao gồm cả một phần trong việc ngăn ngừa sâu răng), những hợp chất này có thể rất có hại ở nồng độ cao. Đó là lý do tại sao phương pháp dự phòng fluoride nội sinh bị giới hạn trong sử dụng miễn phí.

 

Biện pháp tốt nhất cho sâu răng là vệ sinh răng miệng đúng cách

Dự phòng sâu răng không có thuốc ngoại sinh (nghĩa là liên quan đến phơi nhiễm bên ngoài) bao gồm việc sử dụng bàn chải đánh răng, bột nhão, chỉ và nước súc miệng.

 

Bàn chải đánh răng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng ở người trưởng thành, chỉ đơn giản là đặt vào mảng gây rối loạn tinh ranh với bàn chải cơ học.

Khi chọn bàn chải đánh răng, cần lưu ý rằng có một số loại: mềm, cứng vừa và cứng. Đối với răng và lợi hoàn toàn khỏe mạnh, một bàn chải cứng có thể hoạt động. Nhẹ được sử dụng ở người lớn có vấn đề về nướu và ở trẻ nhỏ. Độ cứng trung bình của bàn chải trong hầu hết các trường hợp là tối ưu.

Đầu bàn chải không được chồng lên nhau quá ba răng (kích thước 25-35 mm). Một tùy chọn cọ lý tưởng là với các búi có độ dài khác nhau và với sự sắp xếp hình chữ X của chúng (xem ảnh). Kết nối linh hoạt của đầu và tay cầm cho phép bạn điều chỉnh áp lực và ngăn ngừa thiệt hại cho men răng và nướu.

Tuổi thọ tối ưu của bàn chải là không quá 3 tháng, vì nó bị hao mòn cơ học, không cho phép làm sạch mảng bám hiệu quả hơn nữa. Ngoài ra, vi sinh vật có thể tích lũy trong nhung mao với số lượng lớn hơn bao giờ hết.

 

Kem đánh răng

Trước hết, bạn nên chú ý đến kem đánh răng điều trị và dự phòng với sự thiên vị về tăng cường men răng (tái tạo của nó) và điều trị dự phòng sâu răng. Ngoài ra, miếng dán luôn có tác dụng làm sạch và làm mới bổ sung.

Sâu răng đôi khi có thể chứa một loạt các chất để ngăn ngừa sâu răng:

• flo
• canxi
• phốt pho
• nguyên tố vi lượng
• enzyme làm giảm sự hình thành mảng bám

và những người khác

Kem đánh răng có fluoride được công nhận rộng rãi trên toàn thế giới, vì các ion florua, men răng bão hòa, tạo thành cái gọi là fluorapatite - một trong những hợp chất trơ cứng nhất và hóa học nhất của mạng tinh thể men. Điều này làm tăng sức mạnh của răng trước tác động của axit của vi sinh vật và làm giảm đáng kể nguy cơ hình thành sâu răng, cũng như sự phát triển hơn nữa của nó, nếu nó đã tồn tại.

Đối với người lớn, ví dụ, các loại kem đánh răng sau đây để điều trị dự phòng fluoride của sâu răng có thể được khuyến nghị:

1. President Classic. Nó chứa natri florua, xylitol, cũng như chiết xuất của cây xô thơm, hoa cúc và dầu chanh. Tác dụng chống sâu răng của kem đánh răng được kết hợp với chống viêm nướu.
2. Silca. Hai loại bột nhão Silca Herbal Complete và Silca Natural Extrakte đều chứa natri florua để dự phòng fluoride của sâu răng ở người lớn, nhưng khác nhau trong các chất bổ sung thảo dược có tác dụng chống viêm.
3. Bảo vệ sâu răng Elmeks. Tên của kem đánh răng nói lên chính nó. Lý tưởng cho việc sử dụng hàng ngày, vì nó có chứa aminofluoride và không có bất kỳ chất khử trùng, kháng sinh và enzyme nào trong thành phần của nó, điều này cho thấy chỉ sử dụng khóa học vì khả năng thích ứng của vi khuẩn với chúng.

 

Nước súc miệng để phòng ngừa sâu răng

Điều này chủ yếu bao gồm các chất súc rửa với các hợp chất flo: thường là aminofluoride hoặc natri florua. Điều quan trọng là đảm bảo rằng nồng độ florua không vượt quá 250 ppm. Ngoài ra, nước súc miệng, bao gồm cả thuốc sát trùng, không thể được sử dụng trong hơn 2-3 tuần.

Dưới đây là một số điều hòa phổ biến nhất khá phù hợp để phòng ngừa sâu răng ở người lớn:

1. Rửa sạch bảo vệ Elmex Caries. Trong quá trình súc miệng, nó góp phần vào sự bão hòa của men răng bằng flo, làm cho nó có khả năng chống lại tác động của các yếu tố cari. Các tác nhân rửa không chứa rượu, cũng như thuốc kháng sinh và thuốc sát trùng. Ngoài người lớn, nó cũng được khuyên dùng cho trẻ em trên 6 tuổi.
2. Rửa viện trợ Tổng thống Classic Plus. Nó cũng không chứa cồn, ngoài natri florua, nó còn chứa chiết xuất của dầu chanh, hoa cúc và cây xô thơm. Lý tưởng cho việc sử dụng khóa học phức tạp của người lớn trong việc ngăn ngừa sâu răng và giảm bệnh nướu răng.

 

Ảnh dưới đây cho thấy các ví dụ về viện trợ rửa:

 

Chỉ nha khoa (chỉ nha khoa)

Sản phẩm vệ sinh này là một thành phần quan trọng của việc làm sạch hoàn toàn các bề mặt tiếp xúc của răng (ở giữa), nơi sâu răng thường phát triển nhất, vì không phải lúc nào cũng có thể làm sạch những nơi này bằng bàn chải đánh răng. Vì vậy, việc sử dụng chỉ nha khoa là một biện pháp phòng ngừa tốt chống lại sâu răng kẽ răng.

Bạn có thể tăng cường hơn nữa tác dụng chống sâu của quy trình này, nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa ngâm trong fluoride.

Hình ảnh sau đây cho thấy một ví dụ về chỉ nha khoa Splat:

Lưu ý

Nếu việc làm sạch bề mặt răng bằng bàn chải đánh răng thường không gặp khó khăn, thì hầu hết mọi người đều có ý tưởng rất kém về cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách. Thuật toán hành động như sau:

1. Đầu tiên bạn cần lấy khoảng 30-40 cm chỉ nha khoa từ băng cassette.
2. Sau đó, bạn nên cuộn hầu hết các sợi trên ngón giữa của bàn tay trái;
3. Sau đó, phần còn lại của sợi chỉ phải được quấn ở ngón giữa của bàn tay kia, đồng thời để lại một khoảng trống của sợi chỉ giữa các ngón tay dài khoảng 10 cm.
4. Sau đó, cẩn thận chèn chỉ nha khoa giữa các răng.
5. Bề mặt tiếp xúc nên được làm sạch về phía cạnh của răng hoặc hướng tới bề mặt nhai của nó.
6. Cần phải làm sạch từng bề mặt tiếp xúc giữa tất cả các răng.

Một thủ thuật xỉa răng được thực hiện thành công thường mất rất nhiều thời gian (20-30 phút),nhưng nó cho phép phòng ngừa sâu răng rất hiệu quả ở người trưởng thành trong các khu vực phát triển sâu răng thường xuyên nhất - trong các không gian kẽ răng (xem ví dụ trong ảnh dưới đây).

Người ta không thể không nhắc đến việc nhai kẹo cao su là một trong những phương pháp gây tranh cãi nhất về điều trị sâu răng không có thuốc ngoại sinh. Có một số nghiên cứu có cơ sở khoa học và không mang tính thương mại, nhờ đó một nền văn hóa nhất định về việc sử dụng kẹo cao su có lợi cho răng và nướu đã được phát triển. Điểm chính ở đây - chỉ nên sử dụng kẹo cao su sau khi ăn và không quá 10 phút.

Thật là thú vị

Hiệu quả nhất để phòng ngừa sâu răng là nhai nướu bằng xylitol. Xylitol không chỉ có vị ngọt, mà còn có thể ngăn chặn sự tăng trưởng và phát triển của vi khuẩn gây bệnh Streptococcus mutans, có vai trò trong sự phát triển của sâu răng được coi là một trong những yếu tố chính. Xylitol cũng tăng cường hoạt động của tuyến nước bọt, có tác dụng có lợi cho men răng, vì nó bão hòa tự nhiên với các thành phần khoáng chất từ ​​nước bọt.

Nhai nướu, khi được sử dụng một cách chính xác, cải thiện lưu thông máu trong nướu, tạo điều kiện cho họ xoa bóp, làm sạch men khỏi mảnh vụn thức ăn, từ đó ngăn ngừa sâu răng.

 

Phòng ngừa nghề nghiệp tại nha sĩ

Phòng ngừa sâu răng ngoại sinh và nội sinh đòi hỏi phải có sự kiểm soát và giám sát chuyên nghiệp về kết quả tại nha sĩ. Để loại bỏ các yếu tố cariogen trong khoang miệng và tăng cường men răng ở người lớn, sau đây được sử dụng:

1. Làm sạch chuyên nghiệp từ tiền gửi nha khoa (mảng bám, đá).
2. Ngăn ngừa sâu răng bằng các tác nhân tái khoáng hóa (ví dụ, R. R. O. C. S. Khoáng chất y tế).
3. Phương pháp dự phòng bằng fluoride của sâu răng, bao gồm các phương pháp fluor hóa sâu men răng.
4. Loại bỏ các dị thường dentoalveole (mọc răng, không đều trong răng) và các bệnh lý tắc nghẽn làm cản trở việc làm sạch răng bình thường khỏi mảng bám vi khuẩn.

Vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp cho phép nghĩa đen trong một lần khám để loại bỏ yếu tố chính trong sự phát triển của bệnh sâu răng và nướu: cao răng và mảng bám. Tại cuộc hẹn với nha sĩ, việc vệ sinh bằng siêu âm thường xuyên nhất được sử dụng. Trong nha khoa hiện đại, công nghệ đánh răng Air Flow cũng đã trở nên phổ biến.

Từ thực hành của nha sĩ

Nguyên lý của Air Flow là làm sạch mảng bám (và một phần cao răng) từ tất cả các bề mặt của răng, kể cả tiếp xúc với hỗn hợp bột không khí-nước dựa trên natri bicarbonate bay ra khỏi vòi dưới áp suất cao. Các loại bột có một dư vị dễ chịu, và trong hầu hết các trường hợp, quy trình này không gây đau đớn. Lý tưởng để loại bỏ cái gọi là cuộc đột kích của người hút thuốc, cũng như trà và cà phê. Ngoài ra, với sự trợ giúp của bộ máy Air Flow, niềng răng, đầu cấy ghép, veneer sứ được làm sạch, bề mặt răng được làm sạch trước khi phục hình bằng trám, trước khi fluor hóa và trước quy trình tẩy trắng.

Các dung dịch và gel tái tạo đặc biệt dựa trên các hợp chất canxi, phốt pho và magiê được sử dụng rộng rãi như là tác nhân để ngăn ngừa sâu răng ở người lớn.

Ví dụ: R.O.C.S. Khoáng chất y tế là một hệ thống tái tạo cho phép răng được bão hòa canxi và phốt pho dưới sự giám sát của nha sĩ tại một cuộc hẹn chuyên nghiệp, cũng như tại nhà. Do thành phần đặc biệt, các thành phần gel khuếch tán tương đối dễ dàng vào men răng, bão hòa nó với các yếu tố cần thiết.

Sau khi vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp, nha sĩ bôi gel lên răng hơi ướt, sau đó một miếng bảo vệ miệng cá nhân được làm sẵn theo vết cắn của bệnh nhân, và bệnh nhân ngậm miệng bằng miếng bảo vệ miệng (miếng che miệng) trong vòng 10 - 15 phút. Gel an toàn để nuốt.

Sau khi áp dụng, bạn không cần phải uống hoặc ăn 30-40 phút. Tiếp tục sử dụng gel R.O.C.S. Khoáng chất y tế có thể được thực hiện tại nhà (theo thỏa thuận với bác sĩ). Khóa học khuyến nghị: 2 lần một ngày trong 12-14 ngày (2 khóa mỗi năm).

 

Tại sao mang thai và sâu răng gần như là từ đồng nghĩa của người Viking "

Các vấn đề phòng ngừa sâu răng đặc biệt đáng lo ngại đối với phụ nữ trong giai đoạn quan trọng nhất của cuộc đời - trong khi mang thai và ngay sau khi sinh con.

Một ví dụ về một câu hỏi cho nha sĩ:

Chào bác sĩ! Một người mẹ của hai đứa trẻ viết cho bạn: con trai anh ấy 2 tuổi, và con gái anh ấy một tuổi ba tháng. Từ lâu, tôi đã lo lắng về câu hỏi tại sao, trước khi mang thai, tất cả các răng của tôi đều đẹp và đẹp, và khi tôi mang thai, các chấm đen xuất hiện trên nhiều răng và gần đến ngày sinh, nha sĩ đã tìm thấy lỗ trên 5 răng của tôi. Sau khi sinh con, tôi đã chữa khỏi tất cả các răng và sống bình tĩnh trong gần 2 năm cho đến khi tôi mang thai đứa con thứ hai. Lịch sử lặp lại, nhưng 7 chiếc răng đã bị phá hủy và trong số đó đã được điều trị. Bạn có thể giải thích cho tôi chi tiết tại sao trong và sau khi mang thai, răng bắt đầu lăn theo cách như vậy?

Bến du thuyền, Samara

Để hiểu cách phòng ngừa sâu răng đúng cách trong và sau khi mang thai, trước tiên bạn phải xác định nguyên nhân của vấn đề.

Để bộ xương của trẻ phát triển đầy đủ, anh ta cần canxi và với số lượng lớn. Với sự thiếu hụt canxi trong cơ thể người phụ nữ, trên thực tế, yếu tố xây dựng này đã bị cuốn trôi khỏi xương và răng, vì ưu tiên cung cấp cho họ cơ thể của người mẹ tương lai được trao cho thai nhi. Theo cách tương tự, phốt pho và magiê xâm nhập vào thai nhi.

Thành phần khoáng chất trong nước bọt của phụ nữ mang thai có thể thay đổi đáng kể, cụ thể là sự thiếu hụt canxi cấp tính và các yếu tố vĩ mô và vi lượng quan trọng khác đối với răng xảy ra trong nước bọt. Kết quả là canxi, phốt pho, magiê và flo hầu như không bao giờ quay trở lại từ nước bọt vào mô răng. Do đó, sâu răng phát triển với tốc độ nhanh.

Từ các phương pháp ngoại sinh và nội sinh nói trên phòng ngừa sâu răng cho bà bầu hiệu quả và an toàn cho phụ nữ là:

• Tuân thủ chế độ ăn kiêng, hạn chế carbohydrate (loại trừ đồ ăn nhẹ);
• tích cực sử dụng thực phẩm có chứa canxi;
• phương pháp phòng ngừa sâu răng (bàn chải đánh răng, bột nhão, chỉ nha khoa, nước súc miệng);
• kỹ thuật đánh răng và xỉa răng đúng cách;
• vệ sinh răng miệng đều đặn và có hệ thống;
• phòng ngừa sâu răng bằng các tác nhân tái khoáng hóa tại nha sĩ và tại nhà;
• fluor hóa sâu men răng bằng vecni và gel (theo khuyến nghị của nha sĩ).

Việc sử dụng các phương pháp dự phòng fluoride cho phụ nữ mang thai (ví dụ, viên fluoride), cũng như muối và sữa fluoride, bị hạn chế sử dụng, vì nó có thể gây ra tác dụng độc hại của fluoride đối với thai nhi.

 

Sự thật về các biện pháp dân gian để phòng sâu răng

Trong các tài liệu khác nhau và trên Internet có rất nhiều thông tin có sẵn về việc ngăn ngừa sâu răng và các biến chứng của nó bằng cách sử dụng thuốc y học cổ truyền. Thật không may, hầu như tất cả các phương pháp như vậy không chỉ không hữu ích cho răng, mà thậm chí còn gây hại một cách thẳng thắn. Chỉ một phần nhỏ của thuốc súc miệng trên các loại thảo mộc có thể làm giảm hoạt động của vi khuẩn gây bệnh cari, nhưng sẽ không giải quyết được hoàn toàn vấn đề.

Thông thường bạn có thể tìm thấy những lời khuyên có hại sau đây được ban hành để phòng ngừa và điều trị sâu răng bằng các biện pháp dân gian:

1. Rửa miệng bằng các công thức có chứa mật ong hoặc bôi chúng lên răng. Trong trường hợp này, mật ong là một loại carbohydrate dễ tiêu hóa, là một môi trường dinh dưỡng tuyệt vời cho các vi sinh vật gây bệnh. Không có vai trò khử trùng nào của nó có thể thay thế thực tế bản chất carbohydrate của mật ong.
2. Nước súc miệng có cồn. Tất nhiên, dung dịch cồn đậm đặc có thể đóng vai trò kháng khuẩn, nhưng với chi phí là bỏng liên tục của niêm mạc miệng với khả năng hình thành xói mòn, nứt và loét.
3. Đánh răng bằng bột sữa.Thật không may, sữa cũng có thể đóng vai trò là nơi sinh sản của vi khuẩn, đặc biệt là nếu nó tích cực chà xát vào răng, như được khuyến nghị trong các công thức nấu ăn dân gian. Điều này sẽ chỉ đóng góp vào sự tăng trưởng của mảng bám.

Điều quan trọng cần nhớ là: điều trị dự phòng sâu răng phải toàn diện, riêng lẻ và an toàn. Nếu bạn quyết định thực hiện nó một cách chặt chẽ, thì làm theo ba nguyên tắc này sẽ giúp giữ cho răng của bạn khỏe và đẹp. Trong mọi trường hợp, cửa của nha sĩ luôn mở cho bất kỳ tư vấn quan trọng nào. Hãy chăm sóc răng miệng và khỏe mạnh!

 

Video hữu ích: phương pháp hiện đại để phòng ngừa sâu răng

 

Cách chọn kem đánh răng