Dişlerinizi diş çürümelerinden nasıl korursunuz: etkili yöntemlerin gözden geçirilmesi

Genel olarak konuşursak, çürük gelişimini önleyen birçok farklı önlem vardır, ancak bu prosedürlerin çoğunun küçük bir dezavantajı vardır - bir kişinin dişlerini korumak için büyük bir istek ve adil bir öz disiplin gerektirmektedir. Çocukların konuşması geleneksel olan diyetteki tatlıların basit kısıtlaması, bu durumda sağlıklı dişleri garanti etmek için son derece yetersiz olacaktır.

Bununla birlikte, patolojinin gelişimine katkıda bulunan faktörleri iyi bilen önleyici önlemler, yaşam tarzınıza uyarlanabilir ve ilk çürük belirtilerinin bile gelişmesini etkili bir şekilde önleyebilir.

Ayrıca, her zaman bununla ilgili problemleri olan ve ağızlarında bir sürü dolgusu olan insanlar için bile dişleri çürüklerden nasıl koruyacağımızı ayrıntılı olarak ele alacağız. Ayrıca, süt dişleri neredeyse birden fazla çürükten ağızda "eriyen" çocukların ebeveynleri için yararlı olacaktır.

Böylece, çürüklere karşı koruma, farklı nitelikteki prosedürleri ve önlemleri içerir, ancak genel olarak iki türe ayrılabilir:

• dişlerin kendilerinin güçlendirilmesi (çürük hasarına karşı dirençlerini arttırmak)
• ve ağız boşluğunda karyojenik bir durumun ortadan kaldırılması.

İlk grup aşağıdaki işlemleri içerir:

1. Normal metabolizma ile diş minesini güçlendirmenize izin veren flor ve kalsiyum içeren ürünlerin oranında bir artışla diyetin düzeltilmesi.
2. Florür ve kalsiyum ile doğrudan diş tedavisi. Bu gibi preparatlar arasında diş macunları, jeller ve durulamalar yer alır.
3. Dişlere, çatlak bölgesinde karyojenik maddelerin birikmesini önleyen özel sızdırmazlık maddelerinin uygulanması (yani, dişlerin yüzeyindeki doğal çöküntülerin sızdırmazlığı).
4. Diş minesini güçlendirmeye yardımcı olan özel ilaçlar almak (örneğin, bir doktor gözetiminde florür tabletleri).

Ağız boşluğundaki durumu normalleştirmek ve diş çürümesinin nedenlerini ortadan kaldırmak için gereklidir:

1. Ağız boşluğunun temizliğine dikkat edin - dişlerinizi bir fırça veya diş ipi ile fırçalayın, yedikten sonra ağzınızı yıkayın, sakızını doğru kullanın.
2. Diyetinizi ayarlayın ve bir gıda alımı kültürü geliştirin - diyetteki tatlı ve nişastalı yiyeceklerin miktarını sınırlayın, atıştırmalıklar tarafından taşınmayın.
3. Diş hekiminde 6 ayda 1 kez profesyonel ağız hijyeni uygulayın (tartar ve plak çıkarın).

Hem bu hem de diğer önlemler birlikte gözlenmeli ve bu eylemlerin çoğu düzenli olarak ve hastanın kendi kontrolü altında gerçekleştirilmelidir.

Ancak bu tür bir önlemenin uygulanmasını gerçekleştirmeden önce bile, dişçiyi ziyaret etmeli ve eylemler kümesi ve diş çürümelerini önlemek belirli bir durumda. Ağız boşluğundaki duruma ve dişlerin çürüklere duyarlılığına bağlı olarak, önlemler kümesi ayarlanır ve çok geniş veya oldukça basit olabilir.

 

Evde korunma yöntemleri

Çürüklere karşı güvenilir koruma yöntemlerinin çoğu evde bağımsız kullanım için oldukça erişilebilirdir. Ek olarak, çoğunlukla karmaşık değildirler ve sadece düzenlilik ve sistematik uygulama gerektirirler.

 

Çürüklerin önlenmesinde önemli bir faktör olarak ağız hijyeni

Ağız hijyeni, yemekten sonra dişlerin yüzeyinde kalan kolay sindirilebilir karbonhidrat miktarını azaltmayı amaçlamaktadır. Bu karbonhidratlar emayenin mineral yapısını tahrip eden organik asitlerin oluşumunda bir faktördür.

Bu nedenle, çürük süreçlerin gelişmesini önlemek için gereklidir:

• Dişlerinizi günde en az 2 kez fırçalamak için: yemekten sonra gereklidir ve erişilebilir tüm yüzeyleri temizlemek için doğru tekniği takip etmek önemlidir. Elektrikli bir fırçanın benzersiz temizleme etkisine güvenmemelisiniz, çünkü tüm klinik durumlarda herkes için uygun değildir ve normal bir diş fırçasıyla birleştirme olasılığını iptal etmez.

Önemli!

Elektrikli bir diş fırçasının aşındırıcı etkisi (özellikle servikal bölgeler) artmış olabilir, bu nedenle bu cihazın yüksek aşındırıcı diş macunları (örneğin beyazlatma) ile kullanılması diş hijyeninin ve diş hekiminin durumunun görüşülmesini ve izlenmesini gerektirir.

• Temas yüzeylerinin (diş boşlukları alanında) diş ipi veya diş ipi ile ek temizlenmesi. Kürdan daha az tercih edilir, çünkü keskin bir ucu olan diş etlerinde yaralanma riski vardır ve kürdan bile her diş arası boşluğa giremez. Diş ipi, doğru kullanıldığında ulaşılması zor yüzeyleri daha iyi temizler ve diş eti iltihabı için bu tür önkoşullar oluşturmaz. Bu arada, bu hijyenik prosedürden sonra florür içeren özel durulama çözeltileri ile durulama tercih edilir - çürüklere karşı oldukça hassas olan interdental alan dahil olmak üzere emayenin ek mineralizasyonu için.
• Yemekten 10-15 dakika sonra, ksilitol içeren özel sakızların çiğnenmesi önerilir. Sadece dişler arasındaki boşluklardan yiyecek parçalarının çıkarılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dişlerin yüzeyindeki karyojenik mikroflora miktarını da azaltırlar.

Dişleri çürüklerden korumak için önleyici prosedürlerin yeterince yumuşak olması çok önemlidir. Dişlerinizi bir fırça ile fırçalarken, üzerine sert bir şekilde bastırmayın, kürdan ve diş ipi ile ve gereksiz çaba sarf etmeden dikkatli bir şekilde çalışmalısınız, aksi takdirde sakız yaralanması kolaydır. İnterdental bölgedeki dişeti papillasına kronik travma tehlikeli olabilir.

 

Macunlar, sakızlar ve gargaralar

Bir doktor tavsiyesi üzerine ağız bakım ürünlerini seçmek en iyisidir.

Diş macunlarından, hemen hemen her durumda, ek miktarlarda florür ve kalsiyum içerenler iyi olacaktır. Bugün, çoğu zaman, doktorlar makarna markaları Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate'i tavsiye ediyor.

Durulayıcılar 2 gruba ayrılır: çürüklere karşı korumak ve diş etlerinin iltihaplanmasını önlemek için. Bizim durumumuzda, çürüklere karşı koruma yöntemleri düşündüğümüz için, sadece diş arası boşlukları temizlemek ve nefesi tazelemek değil, aynı zamanda diş macunlarının çürük önleyici etkisini de tamamlamak önemlidir. Bu nedenle, kalsiyum ve flor içeren durulama maddeleri seçilmelidir - diş minesinin mineralizasyonunu iyileştiren, güçlendiren ve karyojenik faktörlerin etkisi altında yıkımı önleyen bileşenler.

Florür bileşiklerinin konsantrasyonuna bağlı olarak, durulama farklı aralıklarla kullanılır:

1. Her gün% 0.05 florür içerdiğinde (kurs diş hekimi tarafından belirlenir).
2. Veya haftada bir kez% 0.2'den fazla florür bileşiği konsantrasyonunda.

Diş minesiyle ilişkili olarak başarılı bir remineralize edici etki için genellikle birkaç dakika durulama yapılır.

Durulama maddelerinden, etanol içermeyenlerin seçilmesi arzu edilir. Bu madde, ek bir antiseptik olmasına rağmen, uygulamadan hemen sonra bir hastayı bir alkol ölçer üzerinde kontrol ederken olumlu bir sonuç verebilir.

Durulama maddeleri kendilerini kanıtlamıştır:

• Listerine
• Colgate
• Başkan.

Diş çürümelerini önlemeye yardımcı olan çiğneme sakızları günümüzde birçok kişi tarafından iyi bilinmektedir: örneğin, Orbit ve Dirol. Genel olarak, herhangi bir sakız, yiyecek kalıntılarının bir kısmını dişler arasındaki boşluklardan çıkarmaya ve tükürük salgısını artırmaya yardımcı olacaktır.

Ana şey, şeker veya glikoz yerine sakızın diş dostu ikame maddeleri, örneğin ksilitol içermesidir. Ksilitol, ana ilaca iyi bir katkı sağlayan karyojenik bakterilerin büyümesini önler çürük önleme.

not

Diyetin düzeltilmesi ve uygulanması, tam olarak evde ve günlük hayatta gerçekleşmesine rağmen, ancak ilk aşamalarda diş hekimi ile mutabık kalınmalıdır. Ek olarak, bu tipik bir sistem yöntemidir ve aşağıda ele alacağız.

Çürük konusundaki uzmanlar, emaye demineralizasyonunun (çürük sürecin ilk aşaması) gelişimini önlemek için, kalsiyum veya hatta florür içeren gıdalarla (günlük gereksinim 4 mg) diyetin diyet kadar önemli olmadığını kabul ederler. Kolay sindirilebilir karbonhidratlar (tatlılar, kekler, kurabiyeler) dahil olmak üzere sürekli atıştırmalıklar, bakteri asitlerinin emaye alt tabakaları üzerindeki uzun vadeli etkisi için elverişli bir ortam yaratır.

Bunu düşünürseniz, sık sık atıştırmalıklar her durumda mide ve bağırsaklara zararlıdır. Ancak, çürüklere karşı koruma açısından olsa bile, kurala uymanız gerekir: bir ısırık - iyi bir ağız hijyenine sahip olun (diş fırçası ve diş macunu kullanmaktan durulamalara kadar).

 

Profesyonel Önleme

Dişçi ofisinde ve doktorun talimatlarına göre, özel florür ve kalsiyum preparatları kullanılarak çürüğü önlemek için özel önlemler alınır. Dişleri hem profesyonel hijyen prosedürleri çerçevesinde (örneğin plak ve tartar çıkarıldığında, bu tedavi önemli aşamalardan biridir) hem de çocuklarda ve yetişkinlerde çürüklerin oluşmadan önce düzenli olarak önlenmesi için işlerler.

 

Dişlerin florlanması ve özel jel ve sızdırmazlık maddelerinin kullanımı

Bu prosedürler dişleri güçlendirmek ve bakteriler tarafından üretilen organik asitlerin etkisine karşı emaye direncini arttırmak için gereklidir. Aynı zamanda, dişlere (birincisi daha etkili olan) özel florür veya kalsiyum preparatları uygulanır.

Böyle bir ilacın bir örneği Gluftored'dir. Bu kompleks, flor, bakır, magnezyum bileşikleri ve ince bölünmüş kalsiyum hidroksitin bir kombinasyonudur, karıştırıldığında diş dokularının yüzeyinde kalsiyum florür, bakır ve magnezyum kristalleri oluşur. Gluftored, mikro çatlakları emaye ve dentin hasarına güvenilir bir şekilde doldurur.

Ek olarak, diş ofislerinde, dişler bazen emayenin karyojenik ajanlarla temasını azaltan özel sızdırmazlık maddeleri ve verniklerle kaplanır (bu tür bileşikler ayrıca florür içerebilir). Doktorun talimatlarına göre, zaten evde, hasta dişlere özel jeller uygular, özel diş macunları kullanır ve dişleri temizlemek için ek flor içeren bileşikler içeren bir diş ipi kullanır.

 

Profesyonel diş fırçalama

Dişleri çürüklerden korumak için, karyojenik bakterilerin büyük miktarlarda bulunduğu diş yataklarının (plak ve tartar) düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Böyle bir prosedür dişlerde daha sık, daha hızlı plak ve taş formu yapılmalıdır. Optimal sıklık altı ayda birdir.

 

Sistemik önleme: her zaman, her yerde çürüğe karşı koruma

Çürüklere karşı güvenilir koruma, metabolizma vücutta çürüklerin önlenmesi tamamen doğal olarak gerçekleşecek şekilde ayarlandığında sistemik profilaksisi ile sağlanır. Hastalığın bu şekilde önlenmesi sadece çok etkili değildir, aynı zamanda birkaç yıl uygulandığında en uzun vadeli ve etkilidir.

 

Doğru beslenme diş sağlığının anahtarıdır

Düzgün tasarlanmış bir diyet çürüklere karşı mutlak bir koruma garantisi olarak kabul edilemez. Ancak dengesiz bir diyetle, düzenli diş bakımı bile her zaman diş çürümesine karşı koruma sağlamaz.

Çürük önleyici diyet için temel gereklilik, özellikle yemekler arasında, tatlılar ve un ürünleri üzerindeki maksimum kısıtlamadır. Ağızdaki bu tür yiyeceklerin kalıntılarında, bakteriler daha aktif olarak inkübe edilir, aktivitesi daha fazla çürük gelişir.

Ek olarak, diyette yumuşak yiyeceklerin baskınlığı plak ve tartar gelişimine katkıda bulunur. Kaba yiyecekler bu tür birikintileri mekanik olarak siler. Bu nedenle, dişleri çürüklerden korumak için, diyete çok sayıda taze sebze ve meyvenin dahil edilmesi ve un ürünlerinin tahıllarla değiştirilmesi tavsiye edilir. Ek olarak, diyetteki bazı karbonhidratların proteinlerle değiştirilmesi de ağız boşluğundaki durumun normalleşmesini olumlu yönde etkileyecektir.

Bazı durumlarda, diyete yüksek miktarda florür, florlu su içeren bir tuz eklemek yararlıdır. Ancak bu tür kararlar sadece doktorla anlaşarak ve kanıt varsa verilmelidir. Bazı durumlarda, diş hekimi düzenli olarak florür tabletleri veya pastiller alımını reçete edebilir.

 

Diş hekiminin randevusunda - planlanmış, akut ağrı değil

Çürüğü önlemek için, bir dişhekimi önceden bireysel olarak kararlaştırılan bir programda düzenli olarak ziyaret edilmelidir. Her durumda “her şeyin yoluna gireceğine” inanmak imkansızdır: çürük ortaya çıkmasa bile, diş hekimi plak temizlemeli, tartar çıkarmalı ve özel bir alet olmadan aynada muayene edilemeyen alanları kontrol etmelidir.

Dişlerinin durumuna ve çürüklere genel yatkınlığa bağlı olarak, her hasta için bir dizi önleyici tedbirin ayrı ayrı belirlendiğini anlamak önemlidir. Bu nedenle, bir kişinin yılda bir kez sınava girmesi yeterlidir ve diğeri için altı ayda bir muayeneler çok nadir olabilir.

 

Çocuklar için çürük koruması

Çürüklerin önlenmesi sorunu, her şeyden önce, özellikle yanlış ısırıklara sahip olan veya erken yaşta emzirilen çocuklar için geçerlidir. Çocuklarda genellikle yetişkinlerden daha yoğun tükürük salgılanmasına rağmen, tatlı sevgileri ve ağız hijyeni kurallarının sık sık ihmal edilmesi gelişmeye yol açabilir çoklu çürük okul öncesi çağda. Bu nedenle, çocuklarda çürüklerin önlenmesine ilk süt dişlerini aldıkları andan başlamak gerekir.

İlk süt dişinin ortaya çıkmasından hemen sonra, bebek her gün suya batırılmış gazlı bezle veya özel "Kürdan" tipi mendillerle nazikçe silmeye başlayabilir. Bu özellikle yatmadan önce yapay süt karışımları veya meyve püreleri alan çocuklar için önemlidir. Bu ürünlerin dişler üzerindeki kalıntıları hızla patojenik mikrofloranın çoğalmasına, plak oluşumuna ve çürük gelişimine yol açar.

Bir buçuk yaşındaki çocuklara yatmadan önce dişlerini fırçalamaları güvenli bir şekilde öğretilebilir. Bir kez geliştirildikten sonra, bu alışkanlık ömür boyu onlarla kalacaktır.

Bir çocuğu dişlerini fırçalamaya zorlamak imkansızdır, bir oyun formu kullanmak önemlidir. Anne ya da baba dişlerini fırçalayabilir, böylece çocuk ne kadar ilginç olduğunu görür. Çocuğun zihinsel gelişim seviyesine bağlı olarak, bir yıl sonra, yumuşak diş kıllarına sahip özel küçük diş fırçaları ile ebeveynlerinin kontrolü altında dişlerini fırçalamaya çalışabilir.

Ve elbette, çocuğun dişlerini çürüklerden korumak için, çocukların diyetindeki çikolata, şekerleme, tatlı kurabiye, gofret ve diğer tatlıların miktarını sınırlamak makul olmalıdır. Bunları meyve ve kuru meyveler, sütlü tatlılar ve sebzelerle değiştirmek daha iyidir.

Çürüklerin önlenmesi için ek sistemik önlemler, bağışıklığın güçlendirilmesi, kötü alışkanlıkların reddedilmesi, kalabalık dişlerin zamanında tedavisi, maloklüzyon ve emaye yongalarıdır.Vücudun genel uygun durumu ve normal metabolizma, takip edilen oral hijyen kurallarıyla birlikte, emaye yüzeyinde minimum minerali giderici riskler sağlar ve tükürüğün bakterisit özellikleri mikrobiyal faktörün büyümesini ve gelişimini geciktirir.

Bu nedenle, sağlıklı olun! Sonuçta, bu dişlerinizi çürüklerden korumada önemli bir faktördür.

 

Yararlı video: Bir çocuğun dişlerini sağlıklı tutma

 

Diş çürüğü hakkında bilmek önemli olan ve dişlerinizi çürümeden nasıl koruyacağınız