Diş çürüğünün önlenmesinde etkili yöntemler

Şüphesiz, çürük gelişimini önlemeyi amaçlayan bir önlemler sistemi duydunuz - doktorları birincil önleme diyor. Bununla birlikte, yetişkinlerde çürüklerin daha az bilinen ikincil önlenmesi de vardır: bu patolojiyi tedavi etme yöntemleri ve bazı komplikasyonları ile ilgilidir. Ayrıca, çürüklerin üçüncül bir önlenmesi vardır: dişlemenin bütünlüğünü düzeltmeyi amaçlayan tüm önlemleri içerir, yani aslında bu protezdir.

Tabii ki, çoğu insan çürüğün birincil önlenmesiyle ilgilenecek, uygun şekilde uygulandığında, ortalama bir yetişkinin dişlerini yaşlılığa kadar sağlıklı ve güçlü tutabilen yöntemler (küçük ısırık kusurları ve cipslerin varlığında bile).

Bu önleyici tedbirler hakkında daha fazla konuşacağız.

 

Çürükten "hap"

Diş çürüğünün birincil önlenmesinde en etkili yöntemler endojen ve eksojen ölçüm sistemidir. Çürüklerin endojen olarak önlenmesi (yani, içinde bir şey alınmasını içerir), dişlerin mineral yapısını güçlendirebilecek ürün veya ilaçların tüketimi ile ilişkilidir.

Çürüklerin endojen ilaçsız ve ilaç önlenmesinin dayandığı aşağıdaki “üç sütun” ayırt edilebilir:

1. Doğru diyet (özellikle içindeki karbonhidratların içeriği ile ilgili);
2. Doğru diyet (ne sıklıkta yersiniz, atıştırmalıklar yapın);
3. Özel profilaktik ajanların profesyonel ve evde kullanımı.

not

Dişleri çürüklerden korumak için, bir yetişkin önleme için sadece özel ilaçlar kullanmak için yeterli değildir. Ayrıca, düşüncesiz kullanımlarıyla, maddelerin vücut üzerinde toksik etkileri olasılığı vardır.

Aşağıdaki fotoğraf, 100 vakanın% 99'unda önleyici tedbirlerle kolayca önlenebilen bir ilk çürük örneğini göstermektedir:

Endojen çürük profilaksisi ilkesini anlamak için açıklama gereklidir. Yetişkinlerde endojen ve ekzojen çürük profilaksisini karşılaştırırsak, birincisi en uzundur. Sistematik uygulama ve sıkı kontrol gerektirir.

Endojen çürüklerin önlenmesinin etkinliği büyük ölçüde karbonhidrat alımı, sıklığı ve diyet seviyesine bağlıdır. Çoğu durumda, en büyük sorun çoklu çürük dişlerde, özellikle yemekler arasında ve daha da kötüsü, geceleri ağız hijyeni olmadan aşırı ve düzenli tatlı tüketimi ile ilişkilidir. Bu gibi durumlarda, en emaye ile güçlendirilmiş ilaç bile karbonhidratların fermantasyonu sırasında organik asitleri serbest bırakan karyojenik mikroorganizmaların saldırısı altında “teslim olabilir”.

Fotoğrafta çürük koşma örneği gösterilmektedir:

Hiç kimsenin karbonhidratları diyetten çıkarmasına gerek yok. Çoğu durumda, bir yetişkinin diş çürümesini önlemesi için, tatlıyı kötüye kullanmamak, karbonhidratları yemekler arasındaki aralıklardan hariç tutmak ve mümkünse, yemekten sonra ağzını temizlemek için tereddüt etmemek yeterlidir.

Sert yiyeceklerin, örneğin önleyici etkisi genellikle hafife alınan meyve ve sebzelerin diyetine dahil edilmesiyle özel bir rol oynar. İlk olarak, bu ürünler vücut için gerekli olan vitamin ve mineral kaynaklarıdır. İkincisi, diş yüzeylerinin kendi kendini temizlemesini gıda döküntüsünden iyi geçirirler ve bir zamanlar eski insanlar arasında tek ve yeri doldurulamaz “diş fırçası ”ydılar.

Diş minesini ayrıca güçlendirebilen ürünler:

1. Susam.Susam tohumları kalsiyum bakımından zengindir ve kalsiyum diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur.
2. Peynir. Bilim adamları, sert peynirlerin, iyi bir kalsiyum ve fosfor kombinasyonu içerdikleri için diş minesini güçlendirmek için iyi olduğunu kanıtladılar.
3. Soğan. Soğandan sonra ağızdan hoş olmayan bir koku ortaya çıkmasına rağmen, bileşenlerinin dişleri ve diş etlerini güçlendirebildiği kanıtlanmıştır ve ayrıca ağız boşluğunda karyojenik durumu iyileştiren bir dizi antibakteriyel bileşik içerir.
4. Süt ve süzme peynir de kalsiyum bakımından zengindir.
5. Somunlar - birçok vücut sistemi için her zaman yüksek bir besin içeriğine sahiptir (sadece dişlenme değil). Ancak, tüm fındıkların kalorisi yüksek olduğunu unutmayın.

Böylece, endojen ilaçsız çürük profilaksisinin birçok yönteminin sadece etkili değil, aynı zamanda bir bütün olarak vücut için de faydalı olduğu sonucuna varabiliriz.

İlaç kullanımı aynı zamanda çürüklerin ve komplikasyonlarının endojen bir önlenmesidir. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, çürük florürünün önlenmesi için yöntemler sistemini içerir. Bu sistematik önlemler şunları içerir:

• Florlu su, tuz, süt kullanımı;
• Florür tabletlerinin (genellikle sodyum florür) ders kullanımı;
• Kursta kalsiyum preparatlarının kullanımı (örn. Kalsiyum glukonat).

Aşağıdaki resim, bazen doktorlar tarafından vücuttaki florür eksikliğini telafi etmek için reçete edilen florlu tuzu göstermektedir:

Her bölge, iklime bağlı olarak içme suyunda belirli bir florür konsantrasyonuna ve tüketim seviyesine sahiptir. İçme suyundaki normal florür konsantrasyonu seviyelerinde, çoğu zaman florür tabletleri, tuz veya süt kullanmaya gerek yoktur.

Sadece bir diş hekimi, bu veya çürüklerin endojen sistemik önleme yöntemlerini kullanmanın uygunluğunu anlamaya yardımcı olabilir, çünkü kendi kendine ilaçla dişlere ve bir bütün olarak vücuda zarar verme olasılığı yüksektir. Florürlerin vücudumuzdaki önemli rolüne rağmen (çürüklerin önlenmesi dahil), bu bileşikler yüksek konsantrasyonlarda çok zararlı olabilir. Bu nedenle endojen florür profilaksisi yöntemi serbest kullanımla sınırlıdır.

 

Diş çürümesi için en iyi çözüm uygun ağız hijyeni

Ekzojen ilaçsız çürük profilaksisi (yani dış maruz kalma ile ilişkili) diş fırçalarının, macunların, ipliklerin ve durulamaların kullanımını içerir.

 

diş fırçaları

Çalışmalar, yetişkinlerde çürüğü önlemenin en iyi yolunun, plakayı mekanik bir fırça ile “rahatsız etmek” olduğunu göstermiştir.

Bir diş fırçası seçerken, birkaç tür olduğu akılda tutulmalıdır: yumuşak, orta sert ve sert. Kesinlikle sağlıklı dişler ve diş etleri için sert bir fırça işe yarayabilir. Hafif, sorunlu diş etleri olan yetişkinlerde ve küçük çocuklarda kullanılır. Çoğu durumda fırçanın ortalama sertliği en uygunudur.

Fırça başlığı üç dişten (25-35 mm boyutlarında) fazla olmamalıdır. İdeal bir fırça seçeneği, farklı uzunluklardaki tutamlar ve X şekilli düzenlemeleriyle (fotoğrafa bakın). Baş ve sapın esnek bağlantısı, basıncı ayarlamanıza izin verir ve emaye ve diş etlerine zarar gelmesini önler.

Fırçanın optimum servis ömrü 3 aydan fazla değildir, çünkü mekanik olarak yıpranır, bu da plağın daha etkili bir şekilde temizlenmesine izin vermez. Ek olarak, mikroorganizmalar villerin içinde daha büyük miktarlarda birikebilir.

 

diş macunları

Her şeyden önce, emaye güçlendirme (remineralizasyonu) ve çürük profilaksisine yönelik bir önyargı ile terapötik ve profilaktik diş macunlarına dikkat edilmelidir. Ek olarak, macun her zaman ek bir temizleme ve ferahlatıcı etkiye sahiptir.

Çürük macunu bazen çürüğü önlemek için bir dizi madde içerebilir:

• florin
• kalsiyum
• fosfor
• eser elementler
• plak oluşumunu azaltan enzimler

ve diğerleri

Florürlü diş macunları, dünya çapında yaygın olarak tanınmaktadır, çünkü florür iyonları, doyurucu diş minesi, emaye kristal kafesinin en sert ve kimyasal olarak eylemsiz bileşiklerinden biri olan fluorapatit oluşturur. Bu, dişlerin mikroorganizma asitlerinin etkisine karşı mukavemetini arttırır ve zaten varsa çürük oluşumu riskini ve daha da gelişmesini önemli ölçüde azaltır.

Yetişkinler için, örneğin, çürük florür profilaksisi için aşağıdaki diş macunları önerilebilir:

1. Başkan Klasik: Sodyum florür, ksilitol, ayrıca adaçayı, papatya ve limon otu özleri içerir. Diş macununun çürük önleyici etkisi diş etlerine karşı anti-enflamatuar ile birleştirilir.
2. Silca. İki çeşit macun Silca Herbal Complete ve Silca Natural Extrakte, yetişkinlerde çürüklerin florür profilaksisi için eşit olarak sodyum florür içerir, ancak antienflamatuar etkisi olan bitkisel takviyelerde farklılık gösterir.
3. Elmeks Çürük Koruması. Diş macununun adı kendisi için konuşur. Aminoflorür içerdiği ve bileşiminde herhangi bir antiseptik, antibiyotik ve enzim bulunmadığı için günlük kullanım için idealdir, bu da sadece bakterilerin kendilerine olası adaptasyonu nedeniyle ders kullanımını önermektedir.

 

Diş çürüğünün önlenmesi için durulamalar

Bu esas olarak flor bileşikleri ile durulama maddelerini içerir: genellikle aminoflorür veya sodyum florürdür. Florür konsantrasyonunun 250 ppm'yi aşmamasını sağlamak önemlidir. Ek olarak, antiseptikleri de içeren ağız gargaraları 2-3 haftadan fazla kullanılamaz.

Aşağıda, bir yetişkinde çürüklerin önlenmesi için oldukça uygun olan en yaygın şartlandırıcılardan bazıları şunlardır:

1. Elmex Çürük korumasını durulayın. Durulama sırasında diş minesinin flor ile doygunluğuna katkıda bulunur ve karyojenik faktörlerin etkisine daha dirençli hale getirir. Durulama maddesi alkol, antibiyotik ve antiseptik içermez. Yetişkinlere ek olarak, 6 yaşın üzerindeki çocuklar için de önerilir.
2. Parlatıcı Başkan Classic Plus. Ayrıca alkol içermez, sodyum florürün yanı sıra, melisa, papatya ve adaçayı özleri içerir. Diş çürüğünün önlenmesinde ve diş eti hastalığının azaltılmasında yetişkinlerin karmaşık kurs kullanımı için idealdir.

 

Aşağıdaki fotoğraf parlatıcı örneklerini göstermektedir:

 

Diş ipi (diş ipi)

Bu hijyen ürünü, çürüklerin en sık geliştiği dişlerin (aralarındaki) temas yüzeylerinin tamamen temizlenmesinin önemli bir bileşenidir, çünkü bu yerleri bir diş fırçası ile temizlemek her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, diş ipi kullanımı, diş arası çürüklere karşı iyi bir koruyucu önlemdir.

Florüre batırılmış diş ipi kullanıyorsanız, bu prosedürün çürük önleyici etkisini daha da artırabilirsiniz.

Aşağıdaki resimde bir Splat diş ipi örneği gösterilmektedir:

not

Bir diş yüzeyinin diş fırçası ile temizlenmesi çoğu zaman zorluk çekmezse, çoğu insan diş ipinin nasıl kullanılacağı konusunda çok zayıf bir fikre sahiptir. Eylem algoritması aşağıdaki gibidir:

1. İlk önce kasetten yaklaşık 30-40 cm diş ipi almanız gerekir.
2. Sonra ipliğin çoğunu sol elin orta parmağına sarmalısınız;
3. Daha sonra ipliğin geri kalanı, diğer elin orta parmağına sarılırken, parmaklar arasında yaklaşık 10 cm uzunluğunda bir iplik boşluğu bırakılmalıdır.
4. Bundan sonra, diş ipini dikkatlice dişlerin arasına yerleştirin.
5. Temas yüzeyi dişin kesici kenarına veya çiğneme yüzeyine doğru temizlenmelidir.
6. Tüm dişler arasındaki her temas yüzeyini temizlemek gerekir.

Yetkili bir diş ipi prosedürü genellikle çok zaman alır (20-30 dakika),ancak interdental boşluklarda - çürüklerin en sık geliştiği alanlarda yetişkinlerde çürüklerin çok etkili bir şekilde önlenmesine izin verir (aşağıdaki fotoğraftaki örneğe bakın).

Ekzojen ilaçsız çürük profilaksisinin en tartışmalı yöntemlerinden biri olarak sakızdan söz edilemez. Bilimsel temeli olan ve ticari olmayan bir dizi çalışma vardır, bu sayede diş ve diş etlerine fayda sağlayan sakız kullanımının belirli bir kültürü geliştirilmiştir. Buradaki ana nokta - sakız sadece yemekten sonra ve 10 dakikadan fazla kullanılmamalıdır.

İlginç

Çürüklerin önlenmesinde en etkili olan, ksilitol içeren sakızlardır. Ksilitol sadece tatlı bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda çürük gelişimindeki rolü ana olarak kabul edilen karyojenik bakterilerin Streptococcus mutans'ın büyümesini ve gelişmesini de durdurabilir. Ksilitol, doğal olarak tükürüğün mineral bileşenleri ile doyurduğu için diş minesinde faydalı bir etkiye sahip olan tükürük bezlerinin çalışmasını da geliştirir.

Sakızlar, doğru kullanıldığında, diş etlerinde kan dolaşımını iyileştirir, masajlarını kolaylaştırır, emayeyi gıda döküntülerinden temizler, böylece çürükleri eksojen olarak önler.

 

Dişçide mesleki korunma

Diş çürüğünün eksojen ve endojen olarak önlenmesi, diş hekiminde sonuçların profesyonel kontrolünü ve izlenmesini gerektirir. Ağız boşluğunda karyojenik faktörleri ortadan kaldırmak ve yetişkinlerde diş minesini güçlendirmek için aşağıdakiler kullanılır:

1. Dental tortulardan (plak, taş) profesyonel temizlik.
2. Çürüklerin yeniden mineralleştirici maddelerle önlenmesi (örneğin, “R. O. C. S. Medikal Mineraller”).
3. Emayenin derin florlama yöntemleri de dahil olmak üzere çürük florür profilaksisi yöntemi (“Gluftored”, “Emaye sızdırmazlık sıvısı”, “Dentin sızdırmazlık sıvısı” vb.)
4. Dişlerin bakteriyel plaktan normal temizliğini engelleyen dentoalveoler anomalilerin (dişlerin kalabalıklaşması, diş bozuklukları) ve oklüzyon patolojilerinin ortadan kaldırılması.

Profesyonel ağız hijyeni, bir ziyarette tam anlamıyla çürük ve diş eti hastalığının gelişimindeki ana faktörü ortadan kaldırmaya izin verir: tartar ve plak. Diş hekiminin randevusunda, genellikle bir ölçekleyici ile ultrasonik temizlik kullanılır. Modern diş hekimliğinde Air Flow diş fırçalama teknolojisi de yaygınlaşmıştır.

Diş hekiminin uygulamasından

Hava Akışı prensibi, temaslı olanlar da dahil olmak üzere dişlerin tüm yüzeylerinden plak (ve kısmen tartar) yüksek basınç altında memeden çıkan sodyum bikarbonat bazlı bir hava-su karışımı ile temizlenmesidir. Tozlar hoş bir tat verir ve çoğu durumda prosedürün kendisi ağrısızdır. "Sigara içen" baskının yanı sıra çay ve kahveyi çıkarmak için idealdir. Ayrıca Hava Akışı aparatı yardımıyla diş telleri, implant kafaları, seramik kaplamalar temizlenir, diş yüzeyi restorasyondan önce dolgu ile, florlamadan önce ve ağartma işleminden önce temizlenir.

Kalsiyum, fosfor ve magnezyum bileşiklerine dayanan özel remineralize çözeltiler ve jeller, yetişkinlerde çürüklerin önlenmesi için ajanlar olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.

Örneğin, R.O.C.S. Medical Minerals, dişlerin profesyonel bir randevuda ve evde gözetiminde dişlerin kalsiyum ve fosfor ile doyurulmasını sağlayan bir yeniden mineralleştirme sistemidir. Özel bileşim nedeniyle, jel bileşenleri diş minesine nispeten kolay bir şekilde dağılır ve gerekli elementlerle doyurulur.

Profesyonel ağız hijyeninden sonra diş hekimi jeli hafifçe ıslatılmış dişlere uygular, daha sonra hastanın ısırığına göre önceden yapılmış bireysel bir ağızlık giyilir ve hasta ağzını ağızlık (ağız koruyucuları) ile 10-15 dakika boyunca kapatır. Jel yutmak için güvenlidir.

Uygulamadan sonra 30-40 dakika içmenize veya yemenize gerek yoktur. R.O.C.S. jelin daha fazla kullanımı Tıbbi Mineraller evde yapılabilir (doktor ile kararlaştırıldığı gibi). Önerilen kurs: 12-14 gün boyunca günde 2 kez (yılda 2 kurs).

 

Neden hamilelik ve çürük neredeyse "eşanlamlı"

Çürüklerin önlenmesi konuları özellikle kadınlar için hayatlarının en kritik döneminde - hamilelik sırasında ve çocuğun doğumundan hemen sonra endişe vericidir.

Dişçiye bir soru örneği:

Merhaba doktor! İki çocuk annesi size yazıyor: oğlu 2 yaşında ve kızı bir yaşında ve üç aylık. Hamilelikten önce, tüm dişlerimin bütün ve güzel olduğu sorusu hakkında uzun süredir endişeliyim ve hamile bir oğul olduğumda bile, birçok dişte siyah noktalar belirdi ve doğumuna daha yakın, diş hekimi dişlerimin 5'inde delikler buldu. Doğum yaptıktan sonra tüm dişlerimi tedavi ettim ve ikinci çocuğumla hamile kalana kadar neredeyse 2 yıl sakince yaşadım. Tarih kendini tekrarladı, ancak 7 diş zaten yok edildi ve aralarında zaten tedavi edildi. Bana hamilelik sırasında ve sonrasında dişlerin neden böyle yuvarlanmaya başladığını ayrıntılı olarak açıklayabilir misiniz?

Marina, Samara

Hamilelik sırasında ve sonrasında diş çürüğünün nasıl düzgün bir şekilde önleneceğini anlamak için, önce sorunun nedenlerini belirlemelisiniz.

Bir çocuğun iskeletinin tamamen gelişmesi için kalsiyuma ve büyük miktarlara ihtiyacı vardır. Bir kadının vücudunda kalsiyum eksikliği ile, bu yapı elemanı aslında kemiklerden ve dişlerden yıkanır, çünkü gelecekteki annenin vücuduna tedarik etme önceliği fetüse verilir. Aynı şekilde fosfor ve magnezyum da fetüse girer.

Hamile bir kadının tükürüğünün mineral bileşimi önemli ölçüde değişebilir, yani tükürükte akut bir kalsiyum eksikliği ve dişler için önemli olan diğer makro ve mikro elementler meydana gelir. Sonuç olarak, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve flor neredeyse hiç tükürükten diş dokusuna dönmez. Sonuç olarak, çürükler hızlandırılmış bir oranda gelişir.

Yukarıdaki eksojen ve endojen yöntemlerden hamile için çürük önleme kadınlar için etkili ve güvenli:

• diyete bağlılık, karbonhidratların kısıtlanması (atıştırmalıkların hariç tutulması);
• kalsiyum içeren gıdaların aktif kullanımı;
• evde çürük önleme yöntemleri (diş fırçaları, macunlar, diş ipleri, durulamalar);
• uygun fırçalama ve diş ipi tekniği;
• düzenlilik ve sistematik ağız hijyeni;
• diş hekiminde ve evde remineralize edici maddelerle çürüklerin önlenmesi;
• diş minesinin vernikler ve jeller ile derin florlanması (diş hekiminin tavsiyesi üzerine).

Florürün fetus üzerinde toksik etkilerine neden olabileceğinden, hamile kadınlar için çürük florür profilaksi yöntemlerinin (örneğin florür tabletleri) yanı sıra florlu tuz ve süt kullanımı da sınırlıdır.

 

Çürüklerin önlenmesi için halk ilaçları hakkındaki gerçek

Çeşitli literatürde ve internette çürüklerin önlenmesi ve geleneksel tıp kullanarak komplikasyonları hakkında birçok bilgi bulunmaktadır. Ne yazık ki, bu tür yöntemlerin neredeyse tamamı sadece dişler için değil, aynı zamanda açıkçası zararlıdır. Otlardaki gargaraların sadece küçük bir kısmı karyojenik bakterilerin aktivitesini azaltabilir, ancak sorunu tamamen çözmeyecektir.

Genellikle halk ilaçları olan çürüklerin önlenmesi ve tedavisi için verilen aşağıdaki zararlı ipuçlarını bulabilirsiniz:

1. Bal içeren formülasyonlarla ağzı durulayın veya dişlere uygulayın. Bu durumda, bal, karyojenik mikroorganizmalar için mükemmel bir besin ortamı olan, kolayca sindirilebilir bir karbonhidrattır. Antiseptik rollerinin hiçbiri, balın karbonhidrat doğası gerçeğinin yerini alamaz.
2. Alkollü gargara. Tabii ki, konsantre alkol çözeltileri antibakteriyel bir rol oynayabilir, ancak olası erozyon, çatlak ve yara oluşumu ile oral mukozanın sürekli yanması pahasına.
3. Süt tozu ile diş fırçalama.Ne yazık ki, süt, özellikle halk tariflerinde tavsiye edildiği gibi, dişlere aktif olarak “ovalanırsa”, bakteriler için bir üreme alanı görevi görebilir. Bu sadece plak büyümesine katkıda bulunacaktır.

Hatırlamak önemlidir: çürük profilaksisi kapsamlı, bireysel ve güvenli olmalıdır. Bunu yakından yapmaya karar verirseniz, bu üç ilkeyi takip etmek dişlerinizi sağlıklı ve güzel tutmaya yardımcı olacaktır. Her durumda, dişçinin kapısı her zaman önemli konsültasyonlara açıktır. Dişlerinize iyi bakın ve sağlıklı olun!

 

Yararlı video: Çürük önleme için modern yaklaşımlar

 

Bir diş macunu nasıl seçilir