Effektive metoder til forebyggelse af karies

Sikkert, at du har hørt om et ordningssystem, der sigter mod at forhindre udvikling af karies - dets læger kalder primær forebyggelse. Der er imidlertid også en mindre kendt såkaldt sekundær forebyggelse af karies hos voksne: den vedrører metoder til behandling af denne patologi og nogle af dens komplikationer. Der er desuden en tertiær forebyggelse af karies: den inkluderer alle foranstaltninger, der sigter mod at gendanne tandplejsens integritet, det vil sige, det er proteser.

Selvfølgelig er de fleste mennesker mest interesseret i den primære forebyggelse af karies, metoder, der, når de udføres korrekt, er i stand til at holde tænderne hos en gennemsnitlig voksen sund og stærk indtil alder (selv i nærvær af små bidfejl og chips).

Det handler om disse forebyggende foranstaltninger, som vi vil tale videre.

 

"Pille" fra karies

De mest effektive metoder til primær forebyggelse af karies er det endogene og eksogene system. Endogen forebyggelse af karies (det vil sige involverer indtagelse af noget inde) er forbundet med forbruget af produkter eller lægemidler, der kan styrke tændernes mineralstruktur.

Følgende "tre søjler" kan skelnes, som endogen stoffri og medikamentel forebyggelse af karies er baseret på:

1. Korrekt diæt (især med hensyn til indholdet af kulhydrater i det);
2. Korrekt diæt (hvor ofte spiser du, snacks);
3. Professionel og hjemmebrug af specielle profylaktiske midler.

notat

For at beskytte tænder mod karies er en voksen ikke nok til at forhindre brug af specielle medicin alene. Med deres tankeløse anvendelse er der desuden en sandsynlighed for giftige virkninger af stoffer på kroppen.

Billedet herunder viser et eksempel på indledende karies, som i 99% af 100 tilfælde let kunne forhindres med forebyggende foranstaltninger:

Afklaring kræves for at forstå princippet om endogen karies profylakse. Hvis vi sammenligner endogen og eksogen kariesprofylakse hos voksne, er den første den længste. At det kræver systematisk implementering og streng kontrol.

Effektiviteten af ​​forebyggelse af endogen karies afhænger i vid udstrækning af indholdet af kulhydrater, hyppighed og diæt. I de fleste tilfælde er det største problem flere karies på tænder er det forbundet med overdreven og regelmæssigt forbrug af slik, især mellem måltider, og endnu værre, om natten uden mundhygiejne. I sådanne tilfælde kan selv det mest emalje-forstærkede lægemiddel “overgive sig” under angreb fra cariogene mikroorganismer, der frigiver organiske syrer under fermenteringen af ​​kulhydrater.

Billedet viser et eksempel på køre karies:

Ingen behøver at udelukke kulhydrater fra kosten. I de fleste tilfælde er det for en voksen at forhindre tandfald, at det ikke er nok at misbruge det søde, at udelukke kulhydrater fra intervallerne mellem måltiderne og om muligt ikke tøve med at rense munden efter at have spist.

En særlig rolle spilles ved inddragelse af hårde fødevarer, for eksempel frugter og grøntsager, hvis profylaktiske virkning ofte undervurderes. For det første er disse produkter kilder til vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen. For det andet gennemfører de processen med selvrensning af tandoverflader fra madrester godt, og en gang blandt gamle mennesker var de den eneste og uerstattelige ”tandbørste”.

Produkter, der yderligere kan styrke tandemaljen:

1. Sesame.Sesamfrø er rige på calcium, og calcium hjælper med at forhindre tandfald.
2. Ost. Forskere har bevist, at hårde oste er gode til at styrke tandemaljen, da de indeholder en god kombination af calcium og fosfor.
3. Løg. På trods af det faktum, at løg er en ubehagelig lugt fra munden, har det vist sig, at dets komponenter er i stand til at styrke tænder og tandkød, og det indeholder også et antal antibakterielle forbindelser, der forbedrer den cariogene situation i mundhulen.
4. Mælk og cottage cheese er også rig på calcium.
5. Nødder - har altid et højt indhold af næringsstoffer til mange kropssystemer (ikke kun tandpleje). Glem dog ikke, at alle nødder har mange kalorier.

Således kan vi konkludere, at mange metoder til profylakse af endogent lægemiddelfrit karies ikke kun er effektive, men også gavnlige for kroppen som helhed.

Brug af medikamenter er også en endogen forebyggelse af karies og dets komplikationer. Dette inkluderer blandt andet systemet med metoder til forebyggelse af kariesfluorid. Disse systematiske foranstaltninger inkluderer:

• Anvendelse af fluoreret vand, salt, mælk;
• Kursuspåføring af fluortabletter (normalt natriumfluorid);
• Selvfølgelig brug af calciumpræparater (f.eks. Calciumgluconat).

Billedet herunder viser fluoreret salt, som nogle gange er ordineret af læger til at kompensere for manglen på fluor i kroppen:

Hver region har en bestemt koncentration af fluor i drikkevand samt dets forbrugsniveau afhængigt af klimaet. Med normale niveauer af fluoridkoncentration i drikkevand er det ofte ikke nødvendigt at bruge fluortabletter, salt eller mælk.

Kun en tandlæge kan hjælpe med at forstå hensigtsmæssigheden af ​​at bruge disse eller disse metoder til endogen systemisk karies-profylakse, da det sandsynligvis vil skade tænderne og kroppen som helhed ved selvmedicinering. På trods af fluorides vigtige rolle i vores krop (inklusive som en del af forebyggelsen af ​​karies), kan disse forbindelser være meget skadelige i høje koncentrationer. Derfor er den endogene metode til profylakse med fluor begrænset til fri anvendelse.

 

Det bedste middel mod tandfald er korrekt mundhygiejne

Eksogen medikamentfri karies-profylakse (det vil sige forbundet med ekstern eksponering) inkluderer brugen af ​​tandbørster, pastaer, tråde og skylninger.

 

tandbørster

Undersøgelser har vist, at den bedste måde at forebygge karies hos voksne simpelt hen er at ”forstyrre” plak med en mekanisk børstning.

Når du vælger en tandbørste, skal det huskes, at der er flere typer: blød, medium hård og hård. For absolut sunde tænder og tandkød kan en stiv børste arbejde. Mild bruges hos voksne med problematisk tandkød og til små børn. Børstens gennemsnitlige stivhed er i de fleste tilfælde optimal.

Børstehovedet må ikke overlappe mere end tre tænder (størrelse 25-35 mm). Den ideelle børsteindstilling er med tufter i forskellige længder og med deres X-formede arrangement (se foto). Den fleksible forbindelse af hovedet og håndtaget giver dig mulighed for at justere trykket og forhindrer beskadigelse af emaljen og tandkødet.

Børstens optimale levetid er ikke mere end 3 måneder, da den er mekanisk slidt, hvilket ikke tillader yderligere effektiv rengøring af plak. Derudover kan mikroorganismer akkumuleres i villi i stadig større mængder.

 

tandpastaer

Først og fremmest skal du være opmærksom på terapeutiske og profylaktiske tandpastaer med en bias på emalje-styrkelse (dens remineralisering) og profylaks til karies. Derudover har pastaen altid en ekstra rensende og forfriskende effekt.

Kariespasta kan undertiden indeholde en lang række stoffer til cariesforebyggelse:

• fluor
• calcium
• fosfor
• sporstoffer
• enzymer, der reducerer dannelse af plak

og andre

Tandpastaer med fluorider er almindeligt anerkendt over hele verden, da fluorioner, mættet tandemalje danner den såkaldte fluorapatit - en af ​​de hårdeste og mest kemisk inerte forbindelser af emaljekrystallitteret. Dette øger tændernes styrke til virkningen af ​​syrer fra mikroorganismer og reducerer risikoen for karies betydeligt såvel som dens videre udvikling, hvis den allerede findes.

For voksne kan for eksempel følgende tandpastaer til fluorideprofylakse af karies anbefales:

1. President Classic.Det indeholder natriumfluorid, xylitol samt ekstrakter af salvie, kamille og citronmelisse. Den anti-carious virkning af tandpasta er kombineret med antiinflammatorisk mod tandkød.
2. Silca. To typer pastaer Silca Herbal Complete og Silca Natural Extrakte indeholder ligeledes natriumfluorid til fluorprofylakse af karies hos voksne, men er forskellige i urtetilskud, der har en antiinflammatorisk virkning.
3. Elmeks kariesbeskyttelse. Navnet på tandpastaen taler for sig selv. Ideel til daglig brug, da den indeholder aminofluorid og ikke har antiseptika, antibiotika og enzymer i dens sammensætning, hvilket antyder kun brug af kurser på grund af den mulige tilpasning af bakterier til dem.

 

Skyl for at forebygge karies

Dette inkluderer hovedsageligt skyllemidler med fluorforbindelser: normalt er det aminofluorid eller natriumfluorid. Det er vigtigt at sikre, at fluoridkoncentrationen ikke overstiger 250 ppm. Derudover kan mundskyllevand, som også inkluderer antiseptika, ikke bruges i mere end 2-3 uger.

Nedenfor er nogle af de mest almindelige balsam, der er meget velegnede til forebyggelse af karies hos voksne:

1. Skyl Elmex Caries-beskyttelse. Under skylning bidrager det til mætning af tandemaljen med fluor, hvilket gør det mere modstandsdygtigt over for virkningen af ​​cariogene faktorer. Balsam indeholder ikke alkohol såvel som antibiotika og antiseptika. Ud over voksne anbefales det også til børn over 6 år.
2. Skyllemiddel President Classic Plus. Det indeholder heller ikke alkohol, udover natriumfluorid, indeholder det ekstrakter af citronmelisse, kamille og salvie. Ideel til kompleks kursusbrug af voksne til forebyggelse af dental karies og reducere tandkødssygdomme.

 

Billedet herunder viser eksempler på skyllemiddel:

 

Tandtråd (tandtråd)

Dette hygiejneprodukt er en vigtig komponent i fuld rengøring af tændernes kontaktflader (i mellem), hvor karies oftest udvikler sig, da det langt fra altid er muligt at rengøre disse steder med en tandbørste. Anvendelse af tandtråd er således en god forebyggende foranstaltning mod interdental karies.

Du kan forbedre den anti-carious virkning af denne procedure yderligere, hvis du bruger tandtråd gennemvædet med fluor.

Følgende billede viser et eksempel på Splat-tandtråd:

notat

Hvis rengøring af en tandoverflade med en tandbørste oftest ikke udgør vanskeligheder, har de fleste mennesker en meget dårlig idé om, hvordan man bruger tandtråd korrekt. Handlingsalgoritmen er som følger:

1. Først skal du hente 30-40 cm tandtråd fra kassetten.
2. Så skal du vinde det meste af tråden på venstre finger på venstre hånd;
3. Derefter skal resten af ​​tråden vikles på langfingeren på den anden hånd, mens der efterlades et mellemrum af tråden mellem fingrene, der er ca. 10 cm lang.
4. Derefter indsættes omhyggeligt tandtråden mellem tænderne.
5. Kontaktoverfladen skal rengøres mod tandens forkant eller mod dens mastikoverflade.
6. Det er nødvendigt at rengøre hver kontaktflade mellem alle tænder.

En kompetent udført tandtrådsprocedure tager normalt meget tid (20-30 minutter),men det tillader meget effektiv forebyggelse af karies hos voksne i områder med den mest hyppige udvikling af karies - i de mellemliggende rum (se eksemplet på billedet herunder).

Man kan ikke andet end nævne tyggegummi som en af ​​de mest kontroversielle metoder til eksogent medikamentfrit karies-profylakse. Der er en række undersøgelser, der har et videnskabeligt grundlag og ikke er kommercielle, takket være hvilke der er udviklet en bestemt kultur for brugen af ​​tyggegummi med fordel for tænder og tandkød. Det vigtigste punkt her - tyggegummi bør kun bruges efter at have spist og ikke mere end 10 minutter.

Det er interessant

Det mest effektive til forebyggelse af karies er tyggegummi med xylitol. Xylitol har ikke kun en sød smag, men kan også stoppe væksten og udviklingen af ​​cariogene bakterier Streptococcus mutans, hvis rolle i udviklingen af ​​karies betragtes som en af ​​de vigtigste. Xylitol forbedrer også arbejdet i spytkirtlerne, som har en gavnlig virkning på tandemaljen, da det naturligt mættes med mineralkomponenter fra spyt.

Tyggegummi forbedrer, når det bruges korrekt, blodcirkulationen i tandkødet, letter deres massage, renser emalje fra madrester og derved eksogent forhindrer karies.

 

Arbejdsforebyggelse hos tandlægen

Eksogen og endogen forebyggelse af karies involverer professionel kontrol og overvågning af resultater hos tandlægen. For at eliminere cariogene faktorer i mundhulen og styrke tandemaljen hos voksne bruges følgende:

1. Professionel rengøring fra tandplade (plak, sten).
2. Forebyggelse af karies ved remineraliseringsmidler (for eksempel “R. O. C. S. Medical Minerals”).
3. Metoden til profylakse af fluor af karies, herunder metoder til dyb fluorering af emalje ("Gluftored", "Emalje-tætningsvæske", "Dentin-tætningsvæske" osv.)
4. Eliminering af dentoalveolære anomalier (overfyldning af tænder, tandbetændelsesforstyrrelser) og malocclusionspatologier, der hindrer normal tandrensning fra bakterieplaque

Professionel mundhygiejne tillader bogstaveligt talt ved et besøg at eliminere hovedfaktoren i udviklingen af ​​karies og tandkødssygdomme: tandsten og plak. Efter tandlægen aftale bruges oftest ultralydsrensning med en skalere. I moderne tandpleje er Air Flow-tandbørsteteknologi også blevet udbredt.

Fra tandlægen

Princippet med luftstrøm er rengøring af plak (og delvis tandsten) fra alle overflader på tænder, inklusive kontaktflader, med en luft-vand-blanding af pulver baseret på natriumbicarbonat, der flyver ud af dysen under højt tryk. Pulverne har en behagelig eftersmag, og i de fleste tilfælde er selve proceduren smertefri. Ideel til at fjerne det såkaldte "ryger" -angreb samt te og kaffe. Derudover rengøres seler, implantathoveder, keramiske finer med hjælp af Air Flow-apparatet, tandoverfladen rengøres inden restaurering med en fyldning, før fluorering og før blegningsproceduren.

Særlige remineraliseringsopløsninger og geler baseret på calcium-, fosfor- og magnesiumforbindelser bruges i vid udstrækning som midler til forebyggelse af karies hos voksne.

F.eks. Har R.O.C.S. Medical Minerals er et remineraliseringssystem, der gør det muligt for tænder at blive mættet med calcium og fosfor under opsyn af en tandlæge ved en professionel aftale såvel som hjemme. På grund af den specielle sammensætning diffunderer gelkomponenterne relativt let i tandemaljen og mætter den med de nødvendige elementer.

Efter professionel mundhygiejne påfører tandlægen gelen på let våde tænder, derefter anbringes en individuel mundbeskyttelse, der er forberedt i henhold til patientens bid, og patienten lukker munden med mundskærm i munden i 10-15 minutter. Gelen er sikker at synke.

Efter applikationen behøver du ikke drikke eller spise 30-40 minutter. Yderligere anvendelse af R.O.C.S.-gel Medicinske mineraler kan udføres derhjemme (som aftalt med lægen). Anbefalet kursus: 2 gange om dagen i 12-14 dage (2 kurser pr. År).

 

Hvorfor graviditet og karies næsten er "synonymer"

Spørgsmålene med forebyggelse af karies er især bekymrende for kvinder i den mest kritiske periode af deres liv - under graviditet og umiddelbart efter fødslen af ​​barnet.

Et eksempel på et spørgsmål til tandlægen:

Hej læge! En mor til to børn skriver til dig: hans søn er 2 år gammel, og hans datter er et år og tre måneder gammel. Jeg har længe været bekymret for spørgsmålet om, hvorfor alle mine tænder før graviditet var hele og smukke, og da jeg var en gravid søn, optrådte sorte prikker på mange tænder, og tættere på fødslen fandt tandlægen huller i 5 af mine tænder. Efter fødslen helbredte jeg alle mine tænder og levede roligt i næsten 2 år, indtil jeg blev gravid med mit andet barn. Historien gentog sig selv, men 7 tænder var allerede ødelagt, og blandt dem blev allerede behandlet. Kunne du forklare mig detaljeret, hvorfor under og efter graviditet begynder tænderne at rulle på en sådan måde?

Marina, Samara

For at forstå, hvordan du korrekt forhindrer tandkaries under og efter graviditet, skal du først bestemme årsagerne til problemet.

For at et barns skelet kan udvikle sig fuldt ud, har han brug for calcium og i store mængder. Med en mangel på calcium i kvindens krop, vaskes dette bygningselement faktisk ud af knogler og tænder, da prioriteten ved at forsyne dem med den fremtidige mors krop gives til fosteret. På samme måde kommer fosfor og magnesium ind i fosteret.

Mineralsammensætningen i spyt fra en gravid kvinde kan ændre sig markant, nemlig en akut mangel på calcium og andre makro- og mikroelementer, der er vigtige for tænder, forekommer i spyt. Som et resultat vender calcium, fosfor, magnesium og fluor næsten aldrig tilbage fra spyt til tandvævet. Som et resultat udvikler karies sig med en accelereret hastighed.

Fra de ovennævnte eksogene og endogene metoder kariesforebyggelse for gravid effektiv og sikker for kvinder er:

• overholdelse af diæt, begrænsning af kulhydrater (udelukkelse af snacks);
• aktiv brug af fødevarer, der indeholder calcium;
• hjemmemetoder til forebyggelse af karies (tandbørster, pastaer, tandtråd, skylning);
• korrekt børstning og tandtrådsteknik;
• regelmæssighed og systematisk mundhygiejne;
• forebyggelse af karies ved remineraliseringsmidler hos tandlægen og derhjemme;
• dyb fluorering af tandemaljen med lakker og geler (efter anbefaling fra tandlægen).

Anvendelse af kariesfluoridprofylakse-metoder (for eksempel fluortabletter) til gravide kvinder såvel som fluoreret salt og mælk er begrænset til anvendelse, da det kan forårsage giftige virkninger af fluor på fosteret.

 

Sandheden om folkemiddel mod forebyggelse af karies

I forskellige litteraturer og på Internettet findes der en masse information om forebyggelse af karies og komplikationer heraf ved hjælp af traditionel medicin. Desværre er næsten alle sådanne metoder ikke kun ikke nyttige for tænderne, men endda ærligt skadelige. Kun en lille del af skylningerne på urterne kan reducere aktiviteten af ​​cariogene bakterier, men vil ikke løse problemet fuldstændigt.

Ofte kan du finde følgende skadelige tip, der er udstedt til forebyggelse og behandling af karies med folkemedicin:

1. Skyl munden med formuleringer, der indeholder honning, eller påfør dem på tænderne. I dette tilfælde er honning et let fordøjeligt kulhydrat, som er et fremragende næringsmedium til cariogene mikroorganismer. Ingen af ​​dens antiseptiske roller kan erstatte selve kendsgerningen om honningens kulhydrater.
2. Mundskyl med alkohol. Naturligvis kan koncentrerede alkoholopløsninger spille en antibakteriel rolle, men på bekostning af konstante forbrændinger i mundslimhinden med mulig dannelse af erosion, revner og mavesår.
3. Tandbørstning med mælkepulver.Desværre kan mælk også fungere som en yngleplads for bakterier, især hvis den aktivt "gnides" i tænderne, som det anbefales i folkeopskrifter. Dette vil kun bidrage til væksten af ​​plak.

Det er vigtigt at huske: profylakse af karies skal være omfattende, individuel og sikker. Hvis du beslutter dig for at gøre det tæt, vil det at følge disse tre principper hjælpe med at holde dine tænder sunde og smukke. Under alle omstændigheder er tandlægerens dør altid åben for enhver vigtig konsultation. Pas på dine tænder og vær sund!

 

Nyttig video: moderne tilgange til forebyggelse af karies

 

Sådan vælges en tandpasta