Tehokkaat menetelmät karieksen ehkäisyyn

Olet varmasti kuullut toimenpiteestä, jonka tarkoituksena on estää karieksen kehittyminen - sen lääkärit kutsuvat ensisijaiseksi ehkäisyksi. Kuitenkin on olemassa myös vähemmän tunnettu ns. Karieksen toissijainen ehkäisy aikuisilla: se liittyy menetelmiin tämän patologian ja joidenkin sen komplikaatioiden hoitamiseksi. Lisäksi on olemassa kariestaarin tertiäärinen ehkäisy: se sisältää kaikki toimenpiteet hammashoidon eheyden palauttamiseksi, toisin sanoen tämä on proteesi.

Tietysti suurin osa ihmisistä kiinnostaa eniten karieksen ennaltaehkäisyä, menetelmät, jotka oikein suoritettuna pystyvät pitämään keskimääräisen aikuisen hampaat terveinä ja vahvina vanhuuteen asti (jopa pienten purravirheiden ja sirujen läsnäollessa).

Puhumme tarkemmin näistä ehkäisevistä toimenpiteistä.

 

"Pilleri" kariesta

Tehokkaimmat menetelmät hammaskariesi ennaltaehkäisyssä ovat endogeeninen ja eksogeeninen toimenpidejärjestelmä. Karieksen endogeeninen ehkäisy (ts. Jotain sisälle ottoa) liittyy sellaisten tuotteiden tai lääkkeiden kulutukseen, jotka voivat vahvistaa hampaiden mineraalirakennetta.

Seuraavat ”kolme pylvästä” voidaan erottaa toisistaan, joihin endogeeninen huumeettomuus ja karieksen ehkäisy perustuu:

1. Oikea ruokavalio (etenkin hiilihydraattien pitoisuuden suhteen);
2. Oikea ruokavalio (kuinka usein syöt, tee välipaloja);
3. Erityisten profylaktisten aineiden ammattikäyttöön ja kotikäyttöön.

huomautus

Hampaiden suojelemiseksi kariesta aikuinen ei yksin riitä käyttämään erityisiä lääkkeitä ennaltaehkäisyyn. Lisäksi niiden harkitsemattomalla käytöllä on todennäköistä, että aineet aiheuttavat myrkyllisiä vaikutuksia kehossa.

Alla olevassa valokuvassa on esimerkki alustavasta karieksesta, joka 99 prosentilla 100: sta tapauksesta voitiin helposti estää ehkäisevillä toimenpiteillä:

Endogeenisen karieksen ehkäisyn periaatteen ymmärtämiseksi tarvitaan selvennystä. Jos verrataan endogeenisen ja eksogeenisen karieksen ehkäisyä aikuisilla, ensimmäinen on pisin. Se vaatii systemaattista toteutusta ja tiukkaa valvontaa.

Endogeenisen karieksen ehkäisyn tehokkuus riippuu suuresti hiilihydraattien saannin tasosta, esiintymistiheydestä ja ruokavaliosta. Useimmissa tapauksissa suurin ongelma useita karies hampaissa se liittyy makeiden liialliseen ja säännölliseen kulutukseen, etenkin aterioiden välillä, ja mikä vielä pahempaa, yöllä ilman suuhygieniaa. Tällaisissa tapauksissa jopa kaikkein kiilteisempi lääke voi "luopua" kariogeenisten mikro-organismien hyökkäyksessä, jotka vapauttavat orgaanisia happoja hiilihydraattikäytön aikana.

Kuvassa on esimerkki karieksen juoksemisesta:

Kenenkään ei tarvitse sulkea hiilihydraatteja ruokavaliosta. Useimmissa tapauksissa aikuisen estämiseksi hampaiden rappeutumisesta riittää, että se ei väärinkäytä makeaa, jättää hiilihydraatit aterioiden välisistä väliajoista pois ja jos mahdollista, epäröi puhdistaa suu syömisen jälkeen.

Erityinen rooli on kovien ruokien, esimerkiksi hedelmien ja vihannesten, sisällyttämisellä tuotteisiin, joiden ehkäisevää vaikutusta aliarvioidaan usein. Ensinnäkin nämä tuotteet ovat keholle välttämättömien vitamiinien ja mineraalien lähteitä. Toiseksi he suorittavat hammaspintojen itsepuhdistusprosessin ruokajätteistä hyvin, ja kerran muinaisten keskuudessa he olivat ainoita ja korvaamattomia “hammasharja”.

Tuotteet, jotka voivat lisäksi vahvistaa hammasta emalia:

1. Sesame.Seesaminsiemenet sisältävät runsaasti kalsiumia, ja kalsium auttaa estämään hampaiden rappeutumista.
2. Juustoa. Tutkijat ovat osoittaneet, että kovat juustot ovat hyödyllisiä hammaskiilteen vahvistamisessa, koska ne sisältävät hyvän yhdistelmän kalsiumia ja fosforia.
3. Sipuli. Huolimatta siitä, että sipulin jälkeen ilmaantuu epämiellyttävä haju suusta, on osoitettu, että sen komponentit kykenevät vahvistamaan hampaita ja ikeniä, ja se sisältää myös useita antibakteerisia yhdisteitä, jotka parantavat suuontelon kariogeenista tilannetta.
4. Maito ja raejuusto ovat myös runsaasti kalsiumia.
5. Pähkinät - sisältävät aina runsaasti ravinteita monille kehon järjestelmille (ei vain hampaisiin). Älä kuitenkaan unohda, että kaikki pähkinät sisältävät paljon kaloreita.

Siten voimme päätellä, että monet endogeenisen lääkeaineettoman karieen ehkäisymenetelmät eivät ole vain tehokkaita, vaan myös hyödyllisiä koko keholle.

Huumeiden käyttö on myös karieksen ja sen komplikaatioiden endogeeninen estäminen. Tähän sisältyy mm. Menetelmä kariesfluoridin estämiseksi. Nämä systemaattiset toimenpiteet sisältävät:

• Fluoratun veden, suolan, maidon käyttö;
• Fluoriditablettien (yleensä natriumfluoridin) käyttö kurssilla;
• Kalsiumvalmisteiden (esim. Kalsiumglukonaatti) käyttö kurssilla.

Seuraavassa kuvassa on fluorattu suola, jota lääkärit ovat joskus määränneet korvaamaan kehossa olevan fluorin puutetta:

Jokaisella alueella on tietty fluoridipitoisuus juomavedessä, samoin kuin sen kulutustaso ilmastosta riippuen. Kun juomavedessä on normaalit fluoridipitoisuudet, useimmiten ei tarvitse käyttää fluoriditabletteja, suolaa tai maitoa.

Vain hammaslääkäri voi auttaa ymmärtämään näiden tai näiden endogeenisen systeemisen karieksen ehkäisymenetelmien käytön tarkoituksenmukaisuutta, koska itsehoitomenetelmällä se todennäköisesti vahingoittaa hampaita ja koko kehoa. Huolimatta fluoridien merkittävästä roolista kehossa (myös osana karieksen ehkäisyä), nämä yhdisteet voivat olla erittäin haitallisia suurissa pitoisuuksissa. Siksi fluorin ennaltaehkäisyn endogeeninen menetelmä rajoittuu vapaaseen käyttöön.

 

Paras lääke hampaiden rappeutumiseen on oikea suuhygienia

Eksogeenisen lääkeaineettoman karieen ehkäisyyn (ts. Ulkoiseen altistumiseen) sisältyy hammasharjojen, tahnojen, lankojen ja huuhtelujen käyttö.

 

hammasharjat

Tutkimukset ovat osoittaneet, että paras tapa estää hampaan hajoamista aikuisilla on yksinkertaisesti sanottuna plakin ”häiritseminen” mekaanisella harjaamalla.

Hammasharjaa valittaessa on pidettävä mielessä, että tyyppejä on useita: pehmeitä, keskikovia ja kovia. Äärimmäisen terveille hampaille ja ikenille jäykkä harja voi toimia. Lievää käytetään aikuisissa, joilla on ikenet ja pienet lapset. Harjan keskimääräinen jäykkyys on useimmissa tapauksissa optimaalinen.

Harjan pään ei tulisi olla päällekkäin yli kolmen hampaan kanssa (koko 25-35 mm). Ihanteellinen harjavaihtoehto on eripituisilla kimppuilla ja niiden X-muotoisella järjestelyllä (katso kuva). Pään ja kahvan joustava liitäntä mahdollistaa paineen säätämisen ja estää emalin ja ikenien vaurioitumisen.

Harjan optimaalinen käyttöikä on enintään 3 kuukautta, koska se on kulunut mekaanisesti, mikä ei mahdollista plakin tehokkaata puhdistamista. Lisäksi mikro-organismit voivat kertyä villiin yhä suurempina määrinä.

 

hammastahnat

Ensinnäkin, sinun tulisi kiinnittää huomiota terapeuttisiin ja ennalta ehkäiseviin hammastahnoihin, joilla on ennakkoluulo emalivahvistuksessa (sen uudelleenmineralisoituminen) ja karieksen ehkäisyssä. Lisäksi tahna on aina ylimääräinen puhdistava ja virkistävä vaikutus.

Kariespasta voi joskus sisältää kokonaisen valikoiman aineita kariesin ehkäisyyn:

• fluori
• kalsium
• fosfori
• hivenaineet
• plakkien muodostumista vähentävät entsyymit

ja muut

Fluorideilla varustetut hammastahnat tunnetaan laajalti ympäri maailmaa, koska fluori-ionit, kyllästävät hammastahnaa, muodostavat ns. Fluorapatiitin - yhden emali-kidehilan vaikeimmista ja kemiallisesti inertimmistä yhdisteistä. Tämä lisää hampaiden lujuutta mikro-organismien happojen vaikutukseen ja vähentää merkittävästi karieksen riskiä sekä mahdollisesti sen jatkokehitystä.

Esimerkiksi aikuisille voidaan suositella seuraavia hammastahnoja kariesfluorien ehkäisyyn:

1. President Classic. Se sisältää natriumfluoridia, ksylitolia, samoin kuin uutteita salviasta, kamomiljasta ja sitruunamelisästä. Hammastahnan karioottinen vaikutus yhdistetään ikenien tulehduksen vastaisiin vaikutuksiin.
2. Silca. Kaksi tyyppiset pasteet, Silca Herbal Complete ja Silca Natural Extrakte, sisältävät yhtä lailla natriumfluoridia kariesten fluori-ennaltaehkäisyyn aikuisilla, mutta eroavat toisistaan ​​yrttilisäaineista, joilla on tulehdusta estävä vaikutus.
3. Elmeks kariessuoja. Hammastahnan nimi puhuu puolestaan. Ihanteellinen päivittäiseen käyttöön, koska se sisältää aminofluoridia eikä sen koostumuksessa ole antiseptisiä aineita, antibiootteja ja entsyymejä, jotka viittaavat vain kurssien käyttöön, koska bakteerit voivat sopeutua niihin.

 

Huuhtelut karieksen ehkäisyyn

Tähän sisältyy pääasiassa huuhteluaineita fluoriyhdisteillä: yleensä se on aminofluoridi tai natriumfluoridi. On tärkeää varmistaa, että fluoridipitoisuus ei ylitä 250 ppm. Lisäksi suuvesiä, joihin sisältyy myös antiseptisiä aineita, ei voida käyttää yli 2–3 viikkoa.

Alla on joitain yleisimmistä hoitoaineista, jotka sopivat aikuisen karieksen ehkäisyyn:

1. Huuhtele Elmex Kariessuoja. Huuhtelun aikana se myötävaikuttaa hammaskiven kyllästymiseen fluorilla, mikä tekee siitä kestävämmän kariogeenisten tekijöiden vaikutukselle. Huuhteluaine ei sisällä alkoholia, samoin kuin antibiootteja ja antiseptisiä aineita. Aikuisten lisäksi sitä suositellaan myös yli 6-vuotiaille lapsille.
2. Huuhteluaine President Classic Plus. Se ei sisällä myöskään alkoholia, natriumfluoridin lisäksi se sisältää uutteita sitruunamelissa, kamomiljasta ja salviasta. Ihanteellinen aikuisten monimutkaiselle käytölle hammaskarieksen ehkäisyssä ja ikenien sairauksien vähentämisessä.

 

Alla olevassa valokuvassa on esimerkkejä huuhteluaineista:

 

Hammaslanka (hammaslangat)

Tämä hygieniatuote on tärkeä osa hampaiden (niiden välissä) kosketuspintojen täydellistä puhdistusta, missä karies yleensä kehittyy, koska näiden paikkojen puhdistaminen hammasharjalla on kaukana aina mahdollista. Siksi hammaslangan käyttö on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide hammasväylien varalta.

Voit parantaa tämän menettelyn karioottisen vaikutuksen entisestään, jos käytät fluoridilla kastettua hammaslankaa.

Seuraavassa kuvassa on esimerkki Splat-hammaslangasta:

huomautus

Jos hampaan pinnan puhdistaminen hammasharjalla ei useinkaan aiheuta vaikeuksia, useimmilla ihmisillä on erittäin huono käsitys siitä, kuinka hammaslankaa käytetään oikein. Toimintaalgoritmi on seuraava:

1. Ensin täytyy saada kasetista noin 30–40 cm hammaslankaa.
2. Sitten sinun tulee kääntää suurin osa langasta vasemman käden keskisormeen;
3. Sitten lopullinen lanka on käärittävä toisen käden keskisormeen, jättäen langan raon sormen väliin noin 10 cm pitkäksi.
4. Aseta sen jälkeen hammaslanka varovasti hampaan väliin.
5. Kosketuspinta tulee puhdistaa kohti hampaiden leikkuureunaa tai sitä vasten pintapintaa.
6. Jokainen kosketuspinta on puhdistettava kaikkien hampaiden välillä.

Pätevästi suoritettu hammaslankatoimenpide vie yleensä paljon aikaa (20-30 minuuttia),mutta se sallii erittäin tehokkaan karieksen estämisen aikuisilla kariestaudin yleisimmällä alueella - interdental-tiloissa (katso alla olevan kuvan esimerkki).

Purukumia ei voida mainita yhtenä kiistanalaisimmista menetelmistä eksogeenisen lääkeaineettoman karieksen ehkäisyyn. On olemassa joukko tutkimuksia, joilla on tieteellinen perusta ja jotka eivät ole kaupallisia, minkä ansiosta on kehitetty tietty purukumin käytön kulttuuri, josta on hyötyä hampaille ja ikenille. Tärkein kohta - purukumia tulisi käyttää vasta syömisen jälkeen ja enintään 10 minuutin ajan.

Se on mielenkiintoista

Tehokkaimpia karieksen ehkäisemiseksi ovat purukumit ksylitolilla. Ksylitolilla ei ole vain makea maku, vaan se voi myös estää kariogeenisten bakteerien Streptococcus mutans kasvua ja kehitystä, joiden roolia karieskehityksessä pidetään yhtenä tärkeimmästä. Ksylitoli parantaa myös sylkirauhasten toimintaa, jolla on suotuisa vaikutus hammaskiilleen, koska se kyllästyy luonnollisesti syljen mineraalikomponenteilla.

Purukumit, kun niitä käytetään oikein, parantavat ikenien verenkiertoa, helpottavat niiden hierontaa, puhdistavat emalin ruokajätteistä ja estävät siten karieksen eksogeenisesti.

 

Ammatillinen ehkäisy hammaslääkärillä

Hammaskarieksen eksogeeniseen ja endogeeniseen ehkäisyyn kuuluu hammaslääkärin ammattimainen valvonta ja tulosten seuranta. Suuontelon kariogeenisten tekijöiden poistamiseksi ja aikuisten hammaskiilteen vahvistamiseksi käytetään seuraavaa:

1. Ammattimainen puhdistus hammaslääkeistä (plakki, kivi).
2. Karieksen ehkäisy remineralisoivilla aineilla (esimerkiksi ”R. O. C. S. Medical Minerals”).
3. Kariesin fluori-ennaltaehkäisymenetelmä, mukaan lukien emalin syväfluoraatiomenetelmät (“Gluftored”, “emali-tiivistysneste”, “Dentin-Sealing-neste” jne.)
4. Dentoalveolaaristen poikkeavuuksien (hampaiden juurtuminen, hammaslääkärin epäsäännöllisyydet) ja tukkeutumispatologioiden, jotka haittaavat hampaiden normaalia puhdistumista bakteeritaustasta, poistaminen.

Ammattimainen suunhygienia sallii kirjaimellisesti yhden vierailun aikana poistaa pääasiallisen tekijän karieksen ja ikenien kehittymisessä: hammaskiven ja plakin. Hammaslääkärin nimityksessä käytetään useimmiten ultraäänipuhdistusta skaalaimella. Nykyaikaisessa hammaslääketieteessä myös Air Flow -hammasharjaustekniikka on yleistynyt.

Hammaslääkärin käytännöstä

Ilmavirran periaate on plakin (ja osittain hammaskiven) puhdistaminen hampaan kaikilta pinnoilta, mukaan lukien kosketuspinnat, natriumbikarbonaattiin perustuvan ilma-vesiseoksen jauheseoksella, joka lentää suuttimesta korkeassa paineessa. Jauheilla on miellyttävä jälkimaku ja useimmissa tapauksissa itse toimenpide on kivuton. Ihanteellinen niin sanotun "tupakoitsija" -lehden sekä teen ja kahvin poistamiseen. Lisäksi Air Flow -laitteiston avulla puhdistetaan ahdinjalat, implanttipäät, keraamiset viilut, hampaan pinta puhdistetaan ennen täyttöä, ennen fluorausta ja ennen valkaisua.

Erityisiä kalsium-, fosfori- ja magnesiumyhdisteisiin perustuvia remineralisoivia liuoksia ja geelejä käytetään laajalti aineina karieksen ehkäisyyn aikuisilla.

Esimerkiksi R.O.C.S. Medical Minerals on remineralisoiva järjestelmä, joka mahdollistaa hampaiden kyllästymisen kalsiumilla ja fosforilla hammaslääkärin valvonnassa ammatillisella tapaamisella sekä kotona. Erityisen koostumuksen ansiosta geelikomponentit diffundoituvat suhteellisen helposti hammaskiilleen, kyllästäen sen tarvittavilla elementeillä.

Ammattimaisen suunhygienian jälkeen hammaslääkäri levittää geelin hieman kosteisiin hampaisiin, sitten asetetaan potilaan pureman mukaan esivalmistettu henkilökohtainen suun vartija ja potilas sulkee suunsa suuhun (suun suojuksiin) 10-15 minuutiksi. Geeli on turvallista niellä.

Levityksen jälkeen sinun ei tarvitse juoda tai syödä 30–40 minuuttia. R.O.C.S.-geelin edelleen käyttö Lääketieteelliset mineraalit voidaan suorittaa kotona (sovitun lääkärin kanssa). Suositeltava kurssi: 2 kertaa päivässä 12-14 päivän ajan (2 kurssia vuodessa).

 

Miksi raskaus ja karies ovat melkein ”synonyymejä”

Karieksen ehkäisy on huolestuttavaa etenkin naisten elämän kriittisimmällä ajanjaksolla - raskauden aikana ja heti vauvan syntymän jälkeen.

Esimerkki kysymyksestä hammaslääkärille:

Hei lääkäri! Kahden lapsen äiti kirjoittaa sinulle: hänen poikansa on 2-vuotias ja tyttärensä on vuoden ja kolmen kuukauden ikäinen. Olen pitkään ollut huolestunut siitä, miksi kaikki hampaani olivat ennen raskautta kokonaiset ja kauniit, ja jopa raskaana olevana poikana monille hampaille ilmestyi mustia pisteitä, ja lähempänä synnytystä hammaslääkäri löysi reikiä viidestä hammastuksestani. Synnytyksen jälkeen paransin kaikki hampaani ja elin rauhallisesti melkein 2 vuotta, kunnes tulin raskaaksi toisen lapseni kanssa. Historia toisti itsensä, mutta 7 hammasta tuhoutui jo, ja heistä hoidettiin jo. Voisitko selittää minulle yksityiskohtaisesti, miksi hampaat alkavat raskauden aikana ja sen jälkeen rullata tällä tavalla?

Marina, Samara

Sinun on ensin selvitettävä ongelman syyt, jotta voidaan ymmärtää miten karies voidaan estää kunnolla raskauden aikana ja sen jälkeen.

Jotta lapsen luuranko kehittyisi täysin, hän tarvitsee kalsiumia ja suurina määrinä. Koska naisen kehossa on puutteita kalsiumia, tämä rakennuselementti on itse asiassa pesty luista ja hampaista, koska etusija niiden tulevan äidin ruumiin toimittamisessa annetaan sikiölle. Samalla tavalla fosfori ja magnesium pääsevät sikiöön.

Raskaana olevan naisen syljen mineraalikoostumus voi muuttua merkittävästi, toisin sanoen syljessä esiintyy akuuttia kalsium- ja muiden hampaille tärkeiden makro- ja mikroelementtien puutosta. Seurauksena on, että kalsium, fosfori, magnesium ja fluori eivät palaudu sylkestä hammaskudokseen. Seurauksena karies kehittyy kiihtyneellä nopeudella.

Edellä mainituista eksogeenisistä ja endogeenisistä menetelmistä karieksen ehkäisy raskaana oleville tehokas ja turvallinen naisille on:

• ruokavalion noudattaminen, hiilihydraattien rajoittaminen (välipalan poissulkeminen);
• kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden aktiivinen käyttö;
• kodin menetelmät karieksen ehkäisyyn (hammasharjat, tahnat, hammaslangat, huuhtelut);
• oikea harjaus- ja hammastuksen tekniikka;
• säännöllisyys ja systemaattinen suun hygienia;
• karieksen estäminen remineralisoivien aineiden avulla hammaslääkärissä ja kotona;
• hampaiden syvä fluoraus lakoilla ja geeleillä (hammaslääkärin suosituksesta).

Kariesfluoridien ehkäisymenetelmien käyttö raskaana olevilla naisilla (esimerkiksi fluoriditabletit), samoin kuin fluorattu suola ja maito, on rajoitettu käyttöön, koska se voi aiheuttaa fluoridin toksisia vaikutuksia sikiöön.

 

Totuus karieksen ehkäisyn kansanlääkkeistä

Eri kirjallisuuksissa ja Internetissä on paljon tietoa kariesin ja sen komplikaatioiden ehkäisystä perinteisen lääketieteen avulla. Valitettavasti melkein kaikki tällaiset menetelmät eivät ole vain hyödyllisiä hampaille, vaan jopa suoraan sanottuna haitallisia. Vain pieni osa yrttien huuhteluista voi vähentää kariogeenisten bakteerien aktiivisuutta, mutta ei ratkaise ongelmaa kokonaan.

Usein löydät seuraavia haitallisia vinkkejä, jotka annetaan kariesin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi kansanlääkkeillä:

1. Huuhtele suu hunajaa sisältävillä formulaatioilla tai levitä ne hampaisiin. Tässä tapauksessa hunaja on helposti sulavaa hiilihydraattia, joka on erinomainen ravintoalusta kariogeenisille mikro-organismeille. Mikään sen antiseptisistä tehtävistä ei voi korvata hunajan hiilihydraattiluonnetta.
2. Suuvesi alkoholilla. Väkevöityillä alkoholiliuoksilla voi tietenkin olla antibakteerinen rooli, mutta suun limakalvon jatkuvien palovammojen kustannuksella, joka voi aiheuttaa eroosiota, halkeamia ja haavaumia.
3. Hammasharja maitojauhejauheella.Valitettavasti maito voi toimia myös kasvualustana bakteereille, varsinkin jos sitä hierotaan aktiivisesti hampaisiin, kuten suositellaan kansanlääkkeissä. Tämä edistää vain plakin kasvua.

On tärkeää muistaa: karieksen ehkäisyn tulisi olla kattava, yksilöllinen ja turvallinen. Jos päätät tehdä sen tarkasti, näiden kolmen periaatteen noudattaminen auttaa pitämään hampaasi terveinä ja kauniina. Joka tapauksessa hammaslääkärin ovet ovat aina avoinna tärkeille neuvotteluille. Pidä hampaitasi terveenä!

 

Hyödyllinen video: nykyaikaiset lähestymistavat karieksen ehkäisyyn

 

Kuinka valita hammastahna