Veiksmingi dantų ėduonies prevencijos metodai

Tikrai esate girdėję apie priemonių sistemą, kuria siekiama užkirsti kelią ėduonies išsivystymui - jos gydytojai vadina pirminę prevenciją. Tačiau taip pat yra mažiau žinoma vadinamoji antrinė ėduonies prevencija suaugusiesiems: ji susijusi su šios patologijos ir kai kurių jos komplikacijų gydymo metodais. Be to, yra tretinė ėduonies prevencija: ji apima visas priemones, kuriomis siekiama atkurti dantų vientisumą, ty iš tikrųjų tai yra protezavimas.

Žinoma, daugumą žmonių sudomins pirminė ėduonies prevencija, metodai, kurie, tinkamai atlikti, sugeba išlaikyti sveikus ir tvirtus vidutinio suaugusio žmogaus dantis iki senatvės (net esant mažiems įkandimo defektams ir drožlėms).

Apie šias prevencines priemones kalbėsime toliau.

 

„Piliulė“ nuo ėduonies

Veiksmingiausi pirminės dantų ėduonies prevencijos metodai yra endogeninė ir egzogeninė priemonių sistema. Endogeninė ėduonies prevencija (tai yra, įsisavinant ką nors viduje) yra susijusi su produktų ar vaistų, kurie gali sustiprinti mineralinę dantų struktūrą, vartojimu.

Galima atskirti šiuos tris ramsčius, kuriais grindžiamas endogeninis karieso prevencija be narkotikų ir narkotikų prevencija:

1. Tinkama dieta (ypač atsižvelgiant į angliavandenių kiekį joje);
2. Tinkama dieta (kaip dažnai jūs valgote, ar užkandžiaujate);
3. Specialių profilaktinių priemonių profesionalus ir buitinis vartojimas.

Pastaba

Norint apsaugoti dantis nuo ėduonies, suaugusiajam nepakanka vien profilaktikai vartoti specialius vaistus. Be to, nesąmoningai juos vartojant, yra tikimybė, kad toksinis medžiagų poveikis organizmui bus.

Žemiau pateiktoje nuotraukoje pateiktas pradinio ėduonies pavyzdys, kurio 99% iš 100 atvejų būtų galima lengvai išvengti prevencinėmis priemonėmis:

Norint suprasti endogeninio ėduonies profilaktikos principą, reikia paaiškinimo. Jei palyginsime endogeninio ir egzogeninio ėduonies profilaktiką suaugusiesiems, pirmoji yra ilgiausia. Kad tai reikalingas sistemingas įgyvendinimas ir griežta kontrolė.

Endogeninio ėduonies prevencijos veiksmingumas labai priklauso nuo angliavandenių vartojimo lygio, dažnio ir dietos. Daugeliu atvejų pati didžiausia problema daugybinis ėduonis ant dantų tai yra susijęs su per dideliu ir reguliariu saldumynų vartojimu, ypač tarp valgymų, o dar blogiau - naktį be burnos higienos. Tokiais atvejais net labiausiai emaliu sustiprintas vaistas gali „pasiduoti“ kariogeninių mikroorganizmų, kurie išskiria organines rūgštis angliavandenių fermentacijos metu, puolime.

Nuotraukoje rodomas ėduonies pavyzdys:

Niekam nereikia išskirti angliavandenių iš dietos. Daugeliu atvejų suaugusiam asmeniui užkirsti kelią dantų ėduoniui užtenka nepiktnaudžiauti saldžiu gėrimu, neįtraukti angliavandenių į pertraukas tarp valgymų ir, jei įmanoma, nedvejodami išvalyti burną po valgymo.

Ypatingą vaidmenį vaidina kieto maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, įtraukimas į racioną, kurio prevencinis poveikis dažnai yra nepakankamai įvertinamas. Pirma, šie produktai yra vitaminų ir mineralų, reikalingų organizmui, šaltiniai. Antra, jie gerai valosi dantų paviršius nuo maisto šiukšlių, o kadaise tarp senovės žmonių jie buvo vieninteliai ir nepakeičiami „dantų šepetėliai“.

Produktai, galintys papildomai sustiprinti dantų emalį:

1. Sezamo.Sezamo sėklose gausu kalcio, o kalcis padeda išvengti dantų ėduonies.
2. Sūris Mokslininkai įrodė, kad kieti sūriai yra naudingi dantų emaliui stiprinti, nes juose yra geras kalcio ir fosforo derinys.
3. Svogūnas. Nepaisant to, kad svogūnai turi nemalonų kvapą iš burnos, buvo įrodyta, kad jo komponentai gali sustiprinti dantis ir dantenas, be to, jame yra nemažai antibakterinių junginių, kurie pagerina kariogeninę situaciją burnos ertmėje.
4. Piene ir varškėje taip pat gausu kalcio.
5. Riešutai - visada turi daug maistinių medžiagų daugeliui kūno sistemų (ne tik dantų). Tačiau nepamirškite, kad visi riešutai turi daug kalorijų.

Taigi galime daryti išvadą, kad daugelis endogeninių karieso profilaktikos būdų be vaistų yra ne tik veiksmingi, bet ir naudingi visam kūnui.

Narkotikų vartojimas taip pat yra endogeninė ėduonies ir jo komplikacijų prevencija. Be kitų dalykų, tai apima ėduonies fluoro prevencijos metodų sistemą. Šios sistemingos priemonės apima:

• Fluorinto vandens, druskos, pieno naudojimas;
• Kurso metu naudojamos fluoro tabletės (dažniausiai natrio fluoridas);
• Kursinis kalcio preparatų (pvz., Kalcio gliukonato) vartojimas.

Žemiau pateiktoje nuotraukoje parodyta fluorinta druska, kurią kartais skiria gydytojai, kad kompensuotų fluoro trūkumą organizme:

Kiekviename regione yra tam tikra fluoridų koncentracija geriamajame vandenyje, taip pat jo vartojimo lygis, atsižvelgiant į klimatą. Esant normaliai fluoro koncentracijai geriamajame vandenyje, dažniausiai nereikia vartoti fluoro tablečių, druskos ar pieno.

Tik odontologas gali padėti suprasti, ar tinkama naudoti tuos ar tuos endogeninės sisteminės ėduonies prevencijos metodus, nes yra didelė tikimybė, kad savaiminės priemonės pakenks dantims ir visam kūnui. Nepaisant svarbaus fluoridų vaidmens mūsų organizme (taip pat ir kaip ėduonies prevencijos dalis), šie junginiai didelėmis koncentracijomis gali būti labai kenksmingi. Štai kodėl endogeninis fluoro profilaktikos metodas apsiriboja laisvu naudojimu.

 

Geriausia priemonė nuo dantų ėduonies yra tinkama burnos higiena

Ėduonies profilaktika dėl egzogeninės be narkotikų (tai yra susijusi su išoriniu poveikiu) apima dantų šepetėlių, pastų, siūlų ir skalavimo priemonių naudojimą.

 

Dantų šepetėliai

Tyrimai parodė, kad geriausias būdas užkirsti kelią dantų ėduoniui suaugusiems žmonėms, paprasčiau tariant, „sutrikdyti“ apnašas mechaniniu šepetėliu.

Renkantis dantų šepetėlį, reikėtų nepamiršti, kad yra keletas tipų: minkštas, vidutinio kietumo ir kietas. Dėl visiškai sveikų dantų ir dantenų gali veikti standus šepetėlis. Švelnus yra naudojamas suaugusiesiems, turintiems probleminių dantenų, ir mažiems vaikams. Vidutinis šepetėlio standumas daugeliu atvejų yra optimalus.

Šepetėlio galva neturi sutapti su daugiau kaip trim dantimis (dydis 25-35 mm). Idealiausias šepetėlio variantas yra su skirtingų ilgių gumulėliais ir jų X formos išdėstymu (žr. Nuotrauką). Lankstus galvos ir rankenos sujungimas leidžia reguliuoti slėgį ir apsaugo nuo emalio bei dantenų pažeidimo.

Optimalus šepetėlio tarnavimo laikas yra ne daugiau kaip 3 mėnesiai, nes jis yra mechaniškai susidėvėjęs, o tai neleidžia toliau efektyviai valyti apnašų. Be to, mikrobai organizmuose gali kauptis vis didesniais kiekiais.

 

Dantų pastos

Visų pirma, turėtumėte atkreipti dėmesį į terapines ir profilaktines dantų pastas su emalio stiprinimo (jo remineralizacijos) šalinimu ir ėduonies profilaktika. Be to, pasta visada turi papildomą valomąjį ir gaivinamąjį poveikį.

Karieso pastoje kartais gali būti daugybė įvairių medžiagų karieso prevencijai:

• fluoras
• kalcio
• fosforas
• mikroelementai
• fermentai, mažinantys apnašų susidarymą

ir kiti

Dantų pastos su fluorais yra plačiai žinomos visame pasaulyje, nes fluoro jonai, prisotindami dantų emalį, sudaro vadinamąjį fluorapatitą - vieną iš kiečiausių ir chemiškai inertiškiausių emalio kristalų grotelių junginių. Tai padidina dantų atsparumą mikroorganizmų rūgščių veikimui ir žymiai sumažina ėduonies riziką, taip pat tolesnį jo vystymąsi, jei toks yra.

Pvz., Suaugusiesiems gali būti rekomenduojamos šios dantų pastos karieso profilaktikai nuo fluoro:

1. „President Classic“. Jo sudėtyje yra natrio fluorido, ksilitolio, taip pat šalavijų, ramunėlių ir citrinų balzamo ekstraktų. Antikarinis dantų pastos poveikis derinamas su priešuždegiminėmis dantenų problemomis.
2. Silka. Dviejų rūšių pastos „Silca Herbal Complete“ ir „Silca Natural Extrakte“ vienodai turi natrio fluoro, skirto ėduonies profilaktikai suaugusiesiems, tačiau skiriasi vaistažolių papildais, kurie turi priešuždegiminį poveikį.
3. „Elmeks“ karieso apsauga. Dantų pastos pavadinimas kalba pats už save. Idealiai tinka naudoti kasdien, nes sudėtyje yra aminofluorido ir jo sudėtyje nėra antiseptikų, antibiotikų ir fermentų, kurie rodo tik vartojimo kursą, nes gali būti, kad bakterijos prisitaikys prie jų.

 

Skalavimo priemonės dantų ėduonies profilaktikai

Tai daugiausia apima skalavimo medžiagas su fluoro junginiais: paprastai tai yra aminofluoridas arba natrio fluoridas. Svarbu užtikrinti, kad fluoro koncentracija neviršytų 250 ppm. Be to, burnos skalavimo skysčiai, į kuriuos taip pat įeina antiseptikai, negali būti naudojami ilgiau kaip 2–3 savaites.

Žemiau yra keletas labiausiai paplitusių kondicionierių, kurie yra gana tinkami ėduonies profilaktikai suaugusiesiems:

1. Skalaukite Elmex ėduonies apsaugą. Skalavimo metu jis prisotinamas dantų emalio prisotinimu fluoru, todėl jis tampa atsparesnis kariogeninių veiksnių poveikiui. Skalavimo priemonės sudėtyje nėra alkoholio, taip pat antibiotikų ir antiseptikų. Be suaugusiųjų, jis taip pat rekomenduojamas vyresniems nei 6 metų vaikams.
2. Skalavimo priemonė „President Classic Plus“. Jame taip pat nėra alkoholio, be natrio fluorido, jame yra citrinų balzamo, ramunėlių ir šalavijų ekstraktų. Idealiai tinka sudėtingam suaugusiųjų kursui, siekiant išvengti dantų ėduonies ir sumažinti dantenų ligas.

 

Žemiau pateiktoje nuotraukoje pateikiami skalavimo priemonės pavyzdžiai:

 

Dantų siūlas (siūlas)

Ši higienos priemonė yra svarbus komponentas visiškai valyti kontaktinius dantų paviršius (tarp jų), kur dažniausiai vystosi ėduonis, nes ne visada šias vietas galima valyti dantų šepetėliu. Taigi dantų siūlų naudojimas yra gera prevencinė priemonė nuo tarpdančių karieso.

Jūs galite dar labiau sustiprinti antikorizinį šios procedūros poveikį, jei naudojate dantų siūlą, įmirkytą fluoridu.

Šiame paveikslėlyje parodytas „Splat“ dantų siūlas:

Pastaba

Jei dantų paviršiaus valymas dantų šepetėliu dažniausiai nesukelia sunkumų, tada dauguma žmonių supranta, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą. Veiksmo algoritmas yra toks:

1. Pirmiausia iš kasetės turite gauti apie 30–40 cm siūlų.
2. Tada turėtumėte apvynioti didžiąją dalį sriegio kairiosios rankos viduriniu pirštu;
3. Tada likęs siūlas turi būti suvyniotas ant kitos rankos viduriniojo piršto, paliekant maždaug 10 cm ilgio tarpą tarp pirštų.
4. Po to atsargiai įkiškite siūlą tarp dantų.
5. Kontaktinis paviršius turi būti išvalytas link danties pjovimo krašto arba link jo žindymo paviršiaus.
6. Būtina išvalyti kiekvieną kontaktinį paviršių tarp visų dantų.

Kompetentingai atlikta dantų siūlų procedūra paprastai užima daug laiko (20–30 minučių),tačiau tai leidžia labai efektyviai užkirsti kelią ėduoniui suaugusiems dažniausiai karieso išsivystymo vietose - tarpdančių vietose (žr. pavyzdį nuotraukoje žemiau).

Negalima nepaminėti kramtomosios gumos kaip vieno iš prieštaringiausiai vertinamų egzogeninio ėduonies profilaktikos metodo. Yra nemažai tyrimų, kurie pagrįsti moksliniu pagrindu ir nėra komerciniai. Jų dėka buvo sukurta tam tikra kramtomosios gumos naudojimo kultūra, naudinga dantims ir dantenoms. Pagrindinis dalykas čia - kramtoma guma turėtų būti naudojama tik po valgio ir ne ilgiau kaip 10 minučių.

Tai įdomu

Veiksmingiausios ėduonies prevencijai yra kramtomosios dantenos su ksilitoliu. Ksilitolis ne tik turi saldų skonį, bet ir gali sustabdyti kariogeninių bakterijų Streptococcus mutans augimą ir vystymąsi, kurių vaidmuo karieso vystymesi laikomas vienu pagrindinių. Ksilitolis taip pat pagerina seilių liaukų darbą, o tai daro teigiamą poveikį dantų emaliui, nes natūraliai prisotinamas mineraliniais komponentais iš seilių.

Kramtomosios dantenos, kai jos naudojamos teisingai, pagerina dantenų kraujotaką, palengvina jų masažą, išvalo emalį nuo maisto šiukšlių ir taip išoriškai apsaugo nuo ėduonies.

 

Profesinė profilaktika pas odontologą

Dėl egzogeninės ir endogeninės dantų ėduonies prevencijos reikia profesionalios kontrolės ir rezultatų stebėjimo pas odontologą. Norint pašalinti kariogeninius veiksnius burnos ertmėje ir sustiprinti dantų emalį suaugusiesiems, naudojama:

1. Profesionalus valymas nuo dantų nuosėdų (apnašų, akmens).
2. Karieso prevencija naudojant remineralizuojančias medžiagas (pavyzdžiui, „R. O. C. S. Medicininiai mineralai“).
3. Karieso profilaktikos nuo fluoro metodai, įskaitant emalio giliojo fluoravimo metodus („Gluftored“, „Emalio sandarinimo skystis“, „Dentiną sandarinantis skystis“ ir kt.)
4. Dentoalveolinių anomalijų (dantų išstūmimas, dantų nelygumai) ir okliuzijos patologijų, trukdančių normaliam dantų valymui nuo bakterijų apnašų, pašalinimas.

Profesionali burnos higiena pažodžiui per vieną vizitą leidžia pašalinti pagrindinį ėduonies ir dantenų ligos išsivystymo veiksnį: rauginius ir apnašas. Pas gydytoją odontologą dažniausiai atliekamas ultragarsinis valymas šveitikliu. Šiuolaikinėje odontologijoje taip pat plačiai paplitusi „Air Flow“ dantų valymo technologija.

Iš odontologo praktikos

Oro srauto principas yra išvalyti apnašas (ir iš dalies raukšles) nuo visų dantų paviršių, įskaitant kontaktinius, su natrio bikarbonato pagrindu pagamintu miltelių mišiniu iš oro ir vandens, sklindančiu iš purkštuko esant aukštam slėgiui. Milteliai turi malonų poskonį, daugeliu atvejų pati procedūra yra neskausminga. Idealiai tinka pašalinti vadinamąjį rūkalių reidą, taip pat arbatą ir kavą. Be to, naudojant „Air Flow“ aparatą, valomi breketai, implantų galvutės, keramikos laminatės, dantų paviršius valomas prieš atstatant įdarą, prieš fluoravimą ir prieš balinimo procedūrą.

Specialūs remineralizuojantys tirpalai ir geliai, kurių pagrindą sudaro kalcio, fosforo ir magnio junginiai, yra plačiai naudojami kaip suaugusiųjų ėduonies prevencijos agentai.

Pavyzdžiui, R.O.C.S. Medicininiai mineralai yra remineralizuojanti sistema, leidžianti dantis prisotinti kalciu ir fosforu prižiūrint odontologui profesionalų paskyrimu, taip pat namuose. Dėl ypatingos kompozicijos gelio komponentai gana lengvai pasklinda į danties emalį, prisotindami jį reikiamais elementais.

Po profesionalios burnos higienos odontologas tepamas geliu ant šiek tiek šlapių dantų, tada uždedamas individualus, pagal paciento įkandimą pagamintas burnos apsaugos įrankis, o pacientas 10–15 minučių uždaro burną burnos apsaugos priemonėmis (burnos apsaugos priemonėmis). Gelis yra saugus nuryti.

Po aplikacijos nereikia gerti ar valgyti 30–40 minučių. Tolesnis R.O.C.S gelio naudojimas Medicininius mineralus galima atlikti namuose (suderinus su gydytoju). Rekomenduojamas kursas: 2 kartus per dieną 12–14 dienų (2 kursai per metus).

 

Kodėl nėštumas ir ėduonis yra beveik „sinonimai“

Ėduonies prevencija ypač jaudina moteris kritiškiausiu jų gyvenimo laikotarpiu - nėštumo metu ir iškart po kūdikio gimimo.

Klausimo odontologui pavyzdys:

Sveiki daktare! Dviejų vaikų mama jums rašo: sūnui 2 metai, o dukrai metai ir trys mėnesiai. Aš ilgai nerimavau dėl klausimo, kodėl iki nėštumo visi mano dantys buvo sveiki ir gražūs, o kai buvau nėščia sūnaus, ant daugelio dantų pasirodė juodi taškeliai, o arčiau gimdymo odontologas rado skylių 5 mano dantis. Po gimdymo išgydžiau visus dantis ir ramiai gyvenau beveik 2 metus, kol pastojau su savo antruoju vaiku. Istorija pasikartojo, bet 7 dantys jau buvo sunaikinti, o tarp jų jau buvo gydyti. Ar galėtumėte man išsamiai paaiškinti, kodėl nėštumo metu ir po jo dantys pradeda suktis tokiu būdu?

Marina, Samara

Norėdami suprasti, kaip tinkamai išvengti dantų ėduonies nėštumo metu ir po jo, pirmiausia turite nustatyti problemos priežastis.

Kad vaiko skeletas visiškai vystytųsi, jam reikia kalcio ir dideliais kiekiais. Kadangi moters organizme trūksta kalcio, šis statybinis elementas iš tikrųjų yra išplaunamas iš kaulų ir dantų, nes vaisiui pirmenybė teikiama būsimos motinos kūnu. Tuo pačiu būdu fosforas ir magnis patenka į vaisius.

Mineralinė nėščios moters seilių sudėtis gali smarkiai pasikeisti, būtent, seilėse atsiranda ūmus kalcio ir kitų dantims svarbių makro- ir mikroelementų trūkumas. Dėl to kalcis, fosforas, magnis ir fluoras beveik niekada negrįžta iš seilių į danties audinį. Dėl to ėduonis vystosi pagreitėjus.

Iš minėtų egzogeninių ir endogeninių metodų ėduonies prevencija nėščioms efektyvus ir saugus moterims yra:

• dietos laikymasis, angliavandenių ribojimas (užkandžių neįtraukimas);
• aktyvus maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio, vartojimas;
• namų ėduonies prevencijos metodai (dantų šepetėliai, pastos, siūlai, praplovimai);
• tinkama valymo ir valymo technika;
• reguliarumas ir sisteminga burnos higiena;
• ėduonies prevencija naudojant remineralizuojančias medžiagas stomatologe ir namuose;
• gilus dantų emalio fluoravimas lakais ir geliais (odontologo rekomendacija).

Karieso fluoro profilaktikos metodai nėščioms moterims (pavyzdžiui, fluoro tabletės), taip pat fluorinta druska ir pienas yra naudojami tik tuo atveju, nes tai gali sukelti toksinį fluoro poveikį vaisiui.

 

Tiesa apie liaudies vaistus nuo karieso prevencijos

Įvairioje literatūroje ir internete yra daug informacijos apie ėduonies ir jo komplikacijų prevenciją naudojant tradicinę mediciną. Deja, beveik visi tokie metodai yra ne tik nenaudingi dantims, bet netgi atvirai kenksmingi. Tik nedidelė vaistažolių gargalių dalis gali sumažinti kariogeninių bakterijų aktyvumą, tačiau šios problemos visiškai neišspręs.

Dažnai galite rasti šiuos kenksmingus patarimus, kurie išduodami ėduonies profilaktikai ir gydymui liaudies gynimo priemonėmis:

1. Burną skalaukite mišiniais, kuriuose yra medaus, arba užtepkite juos ant dantų. Šiuo atveju medus yra lengvai virškinamas angliavandenis, kuris yra puiki maistinė terpė kariogeniniams mikroorganizmams. Joks antiseptinis vaidmuo negali pakeisti paties medaus angliavandenių pobūdžio.
2. Burnos skalavimas su alkoholiu. Žinoma, koncentruoti alkoholio tirpalai gali atlikti antibakterinį vaidmenį, tačiau nuolatinio burnos gleivinės nudegimo sąskaita gali atsirasti erozija, įtrūkimai ir opos.
3. Dantų valymas pieno milteliais.Deja, pienas taip pat gali būti bakterijų auginimo vieta, ypač jei jis aktyviai „įtrinamas“ į dantis, kaip rekomenduojama liaudies receptuose. Tai tik prisidės prie apnašų augimo.

Svarbu atsiminti: ėduonies profilaktika turėtų būti išsami, individuali ir saugi. Jei nuspręsite tai padaryti atidžiai, tada šių trijų principų laikymasis padės išlaikyti jūsų dantis sveikus ir gražius. Bet kokiu atveju odontologo durys visada atviros bet kuriai svarbiai konsultacijai. Rūpinkitės savo dantimis ir būkite sveiki!

 

Naudingas vaizdo įrašas: šiuolaikiniai ėduonies prevencijos metodai

 

Kaip išsirinkti dantų pastą