Apskritai, yra daug įvairių priemonių, kurios užkerta kelią ėduonies vystymuisi, tačiau daugelis šių procedūrų turi nedidelį trūkumą - jos reikalauja, kad žmogus turėtų didelį norą apsaugoti dantis ir nemažą savidiscipliną. Paprasto saldumynų dietos ribojimo, apie kurį įprasta kalbėti vaikams, tokiu atveju nepakaks sveikų dantų.
Nepaisant to, gerai žinant veiksnius, prisidedančius prie patologijos vystymosi, prevencines priemones galima pritaikyti prie jūsų gyvenimo būdo ir veiksmingai užkirsti kelią net pradinių ėduonies požymių atsiradimui.
Toliau mes išsamiai apsvarstysime, kaip apsaugoti dantis nuo ėduonies, net tiems žmonėms, kurie, atrodo, visada su tuo turėjo problemų ir nuo pat vaikystės burnoje turi visą krūvą plombų. Taip pat rekomendacijos bus naudingos tų vaikų tėvams, kurių pieniniai dantys beveik „tirpsta“ burnoje nuo daugybės ėduonies.
Taigi apsauga nuo ėduonies apima skirtingo pobūdžio procedūras ir priemones, tačiau paprastai jas galima suskirstyti į dvi rūšis:
- pačių dantų stiprinimas (jų atsparumo ėduonies pažeidimui didinimas)
- ir pašalinti kariogeninę situaciją burnos ertmėje.
Pirmąją grupę sudaro šie veiksmai:
- Dietos taisymas padidinus fluoro ir kalcio turinčių produktų dalį, kurie, esant normaliai medžiagų apykaitai, leidžia sustiprinti dantų emalį.
- Tiesioginis dantų gydymas fluoru ir kalciu. Tokie preparatai apima dantų pastas, gelius ir skalavimo priemones.
- Dantų užtepimas specialiais hermetikais, neleidžiantis kariogeninėms medžiagoms kauptis įtrūkimų srityje (tai yra, natūralių įdubimų plombavimas ant dantų paviršiaus).
- Specialių vaistų, padedančių stiprinti dantų emalį, vartojimas (pavyzdžiui, fluoro tabletės prižiūrint gydytojui).
Norint normalizuoti burnos ertmės situaciją ir pašalinti dantų ėduonies priežastis, būtina:
- Rūpinkitės burnos ertmės švara - valykite dantis šepetėliu ar siūlu, po valgymo praskalaukite burną, teisingai naudokite kramtomąją gumą.
- Koreguokite dietą ir ugdykitės maisto vartojimo kultūrą - ribokite saldaus ir krakmolingo maisto kiekį maiste, neapleiskite užkandžių.
- Profesionalią burnos higieną atlikite pas odontologą 1 kartą per 6 mėnesius (pašalinkite raukšles ir apnašas).
Tiek tų, tiek kitų priemonių reikia laikytis kartu, o dauguma šių veiksmų turėtų būti atliekami reguliariai ir kontroliuojant pacientui.
Bet net prieš imdamiesi tokios prevencijos, turėtumėte apsilankyti pas odontologą ir pasikonsultuoti su juo dėl veiksmų rinkinio ir kaip užkirsti kelią dantų ėduoniui konkrečiu individualiu atveju. Priklausomai nuo situacijos burnos ertmėje ir dantų jautrumo ėduoniui, priemonių rinkinys yra koreguojamas ir gali būti labai platus arba gana paprastas.
Prevencijos metodai namuose
Daugelis patikimos apsaugos nuo ėduonies būdų yra gana prieinami savarankiškam naudojimui namuose. Be to, dažniausiai jie nėra sudėtingi ir reikalauja tik reguliarumo ir sistemingo įgyvendinimo.
Burnos higiena kaip pagrindinis karieso prevencijos veiksnys
Burnos higiena siekiama sumažinti lengvai virškinamų angliavandenių kiekį, likusį ant dantų paviršiaus po valgio. Šie angliavandeniai yra organinių rūgščių, kurios sunaikina emalio mineralinę struktūrą, susidarymo veiksnys.
Todėl norint išvengti kariozinių procesų vystymosi, būtina:
- Valyti dantis mažiausiai 2 kartus per dieną: būtina po valgio, ir svarbu laikytis teisingos technikos valant visus prieinamus paviršius. Nereikėtų pasikliauti unikaliu elektrinio šepetėlio valymo efektu, nes jis tinka ne visiems, ne visais klinikiniais atvejais ir neatšaukia galimybės derinti su įprastu dantų šepetėliu.
Svarbu!
Elektrinis dantų šepetėlis gali turėti padidintą abrazyvinį poveikį (ypač gimdos kaklelio srityse), todėl norint naudoti šį prietaisą su labai abrazyvinėmis dantų pastomis (pavyzdžiui, balinti), būtina pasikonsultuoti ir prižiūrėti dantų higieną bei būklę pas odontologą.
- Papildomas kontaktinių paviršių (dantų tarpų srityje) valymas dantų siūlu ar siūlu. Dantų krapštukai yra mažiau pageidautini, nes kyla pavojus susižeisti dantenas su aštriu galu, ir net ne dantų krapštukas gali prasiskverbti į kiekvieną tarpdančių tarpą. Dantų siūlas, kai jis naudojamas teisingai, geriau valo sunkiai pasiekiamus paviršius ir nesudaro tokių prielaidų dantenų uždegimui. Beje, po šios higieninės procedūros geriau praplauti specialiais skalavimo tirpalais, kurių sudėtyje yra fluoridų - papildomai emalio mineralizacijai, įskaitant tarpdančių sritį, kuri yra gana pažeidžiama ėduonies.
- Per 10–15 minučių po valgymo rekomenduojama kramtyti specialias kramtomas gumas, turinčias ksilitolio. Jie ne tik padeda pašalinti maisto gabaliukus iš tarpelių tarp dantų, bet ir sumažina kariogeninės mikrofloros kiekį dantų paviršiuje.
Labai svarbu, kad prevencinės procedūros, skirtos apsaugoti dantis nuo ėduonies, būtų pakankamai švelnios. Valydami dantis šepetėliu, nespauskite to stipriai, turėtumėte atsargiai dirbti su dantų krapštukais ir siūlais bei be nereikalingų pastangų, nes priešingu atveju dantenas lengva sužeisti. Lėtinė dantenų papilomos trauma tarpdančiuose gali būti pavojinga.
Pastos, kramtomosios gumos ir burnos skalavimo skysčiai
Geriausia burnos priežiūros priemones pasirinkti gydytojui rekomendavus.
Iš dantų pastų beveik bet kokiu atveju bus naudingos tos, kuriose yra papildomas fluoro ir kalcio kiekis. Šiandien gydytojai dažniausiai rekomenduoja makaronų prekinius ženklus „Silca“, „Blend-a-med“, „Splat“, „Colgate“.
Skalavimo priemonės yra suskirstytos į 2 grupes: apsaugoti nuo ėduonies ir užkirsti kelią dantenų uždegimui. Mūsų atveju, kadangi svarstome apsisaugojimo nuo ėduonies metodus, svarbu ne tik išvalyti tarpdančių tarpus ir atgaivinti kvėpavimą, bet ir papildyti dantų pastų anti-ėduonies poveikį. Todėl reikėtų pasirinkti skalavimo priemones, kurių sudėtyje yra kalcio ir fluoro - komponentus, kurie pagerina dantų emalio mineralizaciją, sustiprina jį ir apsaugo nuo sunaikinimo veikiant kariogeniniams veiksniams.
Priklausomai nuo fluoro junginių koncentracijos, skalavimas atliekamas skirtingais intervalais:
- Kiekvieną dieną, kai jame yra 0,05% fluoro (kursą nustato odontologas).
- Arba kartą per savaitę esant daugiau kaip 0,2% fluoro junginių koncentracijai.
Paprastai, norint sėkmingai remineralizuoti dantų emalio poveikį, kelias minutes skalaujama.
Iš skalavimo priemonių pageidautina pasirinkti tas, kurių sudėtyje nėra etanolio. Ši medžiaga, nors ir yra papildomas antiseptikas, iš karto po vartojimo gali duoti teigiamą rezultatą, kai tikrina pacientą ant alsuoklio.
Skalavimo priemonės gerai įrodė:
- Listerine
- Colgate
- PresiDENT.
Kramtomosios gumos, padedančios išvengti dantų ėduonies, šiandien daugeliui yra gerai žinomos: pavyzdžiui, „Orbit“ ir „Dirol“. Apskritai bet kokia guma padės pašalinti kai kuriuos maisto likučius iš tarpelių tarp dantų ir padidins seilėtekį.
Svarbiausia, kad kramtomojoje gumoje vietoj cukraus ar gliukozės yra dantims tinkamų pakaitalų, pavyzdžiui, ksilitolio. Ksilitolis neleidžia augti kariogeninėms bakterijoms, kurios yra geras priedas prie pagrindinių ėduonies prevencija.
Pastaba
Dietos korekcija ir jos laikymasis, nors ji realizuojama tiksliai namuose ir kasdieniame gyvenime, tačiau pradiniuose etapuose turėtų būti vykdoma suderinus su odontologu. Be to, tai yra tipiškas sistemos metodas, kurį mes apsvarstysime toliau.
Karieso srities specialistai sutinka, kad norint išvengti emalio demineralizacijos (pradinio kariozinio proceso etapo), dieta su maistu, kuriame yra kalcio ar net fluoro (dienos poreikis 4 mg), yra ne tiek svarbi, kiek dieta. Nuolatiniai užkandžiai, įskaitant lengvai virškinamus angliavandenius (saldainius, pyragus, sausainius), sukuria palankią aplinką ilgalaikiam bakterijų rūgščių poveikiui emalio požeminiams sluoksniams.
Jei galvojate apie tai, tada dažni užkandžiai bet kokiu atveju kenkia skrandžiui ir žarnynui. Bet net jei jie atsitiks, apsaugos nuo ėduonies požiūriu turite laikytis taisyklės: įkandkite - laikykitės geros burnos higienos (nuo dantų šepetėlio ir dantų pastos naudojimo iki skalavimo).
Profesinė prevencija
Odontologiniame kabinete ir pagal gydytojo nurodymus specialios karieso prevencijos priemonės yra atliekamos naudojant specialius fluoro ir kalcio preparatus. Jie tvarko dantis tiek atlikdami profesinės higienos procedūras (pavyzdžiui, pašalinus apnašas ir raiščius, šis gydymas yra vienas iš svarbių etapų), tiek reguliariai ėduonies profilaktikai vaikams ir suaugusiems, dar prieš tai atsirandant.
Dantų fluoravimas ir specialių gelių bei hermetikų naudojimas
Šios procedūros yra reikalingos norint sustiprinti dantis ir padidinti emalio atsparumą organinių rūgščių, kurias gamina bakterijos, poveikiui. Tuo pačiu metu dantys tepami specialiais fluoro ar kalcio preparatais (iš kurių pirmieji yra veiksmingesni).
Tokio vaisto pavyzdys yra „Gluftored“. Šis kompleksas yra fluoro, vario, magnio junginių ir susmulkinto kalcio hidroksido derinys. Sumaišius, danties audinių paviršiuje susidaro kalcio fluorido, vario ir magnio kristalai. „Gluftored“ patikimai užpildo emalio ir dentino pažeidimus.
Be to, odontologijos kabinetuose dantys kartais padengiami specialiais hermetikais ir lakais, kurie sumažina emalio sąlytį su kariogeninėmis medžiagomis (tokiuose junginiuose taip pat gali būti fluoro). Pagal gydytojo nurodymus, jau būdamas namuose, pacientas tepa dantis specialiais geliais, naudoja specializuotas dantų pastas ir dantų valymui naudojamą dantų siūlą su papildoma fluoro turinčių junginių danga.
Profesionalus dantų valymas
Norint apsaugoti dantis nuo ėduonies, taip pat reikia reguliariai valyti dantų nuosėdas (apnašas ir raiščius), kuriose yra dideli kariogeninių bakterijų kiekiai. Tokia procedūra turėtų būti atliekama dažniau, tuo greičiau apnašos ir akmuo susidaro ant dantų. Optimalus dažnis yra kartą per šešis mėnesius.
Sisteminė prevencija: apsauga nuo ėduonies bet kur ir bet kada
Patikima apsauga nuo ėduonies pasiekiama sistemine jos profilaktika, kai medžiagų apykaita visame kūne yra tokia sureguliuota, kad ėduonies prevencija vyksta visiškai natūraliai. Tokia ligos prevencija yra ne tik labai efektyvi, bet tuo pačiu ir ilgiausia bei veiksmingiausia, kai įgyvendinama keletą metų.
Tinkama dieta yra raktas į dantų sveikatą
Tinkamai suformuota dieta negali būti laikoma absoliučia apsaugos nuo ėduonies garantija. Tačiau laikantis nesubalansuotos dietos, net ir reguliari dantų priežiūra ne visada apsaugos nuo dantų ėduonies.
Pagrindinis kovos su ėduonimi dietos reikalavimas yra didžiausias saldumynų ir miltinių gaminių apribojimas, ypač tarp valgymų. Būtent ant tokio maisto likučių burnoje aktyviausiai inkubuojamos bakterijos, kurių aktyvumas vėliau vystosi ėduoniui.
Be to, minkštųjų maisto produktų vyravimas racione prisideda prie apnašų ir raugų vystymosi. Grubus maistas mechaniškai naikina tokias sankaupas. Todėl norint apsaugoti dantis nuo ėduonies, patartina į racioną įtraukti daug šviežių daržovių ir vaisių, o miltinius produktus pakeisti grūdais. Be to, kai kurių angliavandenių pakeitimas maiste baltymais taip pat palankiai paveiks situacijos burnos ertmėje normalizavimą.
Kai kuriais atvejais naudinga į racioną įtraukti druską, kurioje yra daug fluoro, fluoro turinčio vandens. Bet tokie sprendimai turėtų būti priimami tik susitarus su gydytoju ir jei yra įrodymų. Kai kuriais atvejais odontologas netgi gali nurodyti reguliariai vartoti fluoro tabletes ar pastilę.
Pas gydytoją odontologą - pagal tvarkaraštį, o ne aštrus skausmas
Norint išvengti ėduonies, stomatologą reikia reguliariai lankyti pagal iš anksto suderintą grafiką. Neįmanoma patikėti, kad „viskas susitvarkys“ bet kuriuo atveju: net jei ėduonis dar nepasireiškė, stomatologas turi išvalyti apnašas, pašalinti raukšles ir patikrinti vietas, kurių negalima ištirti veidrodyje be specialaus įrankio.
Svarbu suprasti, kad prevencinių priemonių rinkinys kiekvienam pacientui nustatomas individualiai, atsižvelgiant į jo dantų būklę ir bendrą polinkį į ėduonį. Todėl užteks vieno asmens atvykti egzaminui kartą per metus, o kitam - egzaminai kas šešis mėnesius gali būti per reti.
Karieso apsauga vaikams
Ėduonies profilaktikos problema aktuali pirmiausia vaikams, ypač tiems, kurie neteisingai įkando ar yra maitinami krūtimi nuo ankstyvo amžiaus. Nepaisant paprastai intensyvesnio seilėtekio vaikams nei suaugusiems, jų meilė saldumynams ir dažnas burnos higienos taisyklių nepaisymas gali paskatinti vystymąsi daugybinis ėduonis jau ikimokykliniame amžiuje. Todėl būtina pradėti vaikų ėduonies prevenciją nuo to laiko, kai jie turi pirmuosius pieninius dantis.
Jau pasirodžius pirmiesiems pieniniams dantims, kūdikis gali juos švelniai valyti kiekvieną dieną vandenyje suvilgyta marle arba specialiomis servetėlėmis, tokiomis kaip „Dantų krapštukai“. Tai ypač svarbu vaikams, kuriems prieš miegą gaunami dirbtiniai pieno mišiniai ar vaisių tyrės. Šių produktų likučiai ant dantų greitai sukelia patogeninės mikrofloros dauginimąsi, apnašų susidarymą ir ėduonies vystymąsi.
Pusantrų metų vaikus galima saugiai išmokyti valyti dantis prieš miegą. Susiformavęs šis įprotis išliks su jais visą gyvenimą.
Neįmanoma priversti vaiko valytis dantų, svarbu naudoti žaidimo formą. Mama ar tėtis gali atrodyti valyti dantis, kad vaikas pamatytų, koks jis įdomus. Priklausomai nuo vaiko protinio išsivystymo lygio, po metų gyvenimo jis gali bandyti valyti dantis, prižiūrėdamas tėvų, specialiais mažais dantų šepetėliais su minkštais dantų šereliais.
Ir, žinoma, siekiant apsaugoti vaiko dantis nuo ėduonies, protinga apriboti šokolado, saldainių, saldžių sausainių, vaflių ir kitų saldumynų kiekį vaikų racione. Geriau juos pakeisti vaisiais ir džiovintais vaisiais, pieniškais desertais ir daržovėmis.
Papildomos sisteminės ėduonies prevencijos priemonės yra imuniteto stiprinimas, blogų įpročių atsisakymas, laiku perkrautas dantų gydymas, netinkamas užkrėtimas ir emalio drožlės.Bendra palanki kūno būklė ir normali medžiagų apykaita, taip pat laikomasi burnos higienos taisyklių, užtikrins minimalią demineralizacijos riziką emalio paviršiuje, o baktericidinės seilių savybės atitolins mikrobų faktoriaus augimą ir vystymąsi.
Todėl būkite sveiki! Galų gale, tai yra svarbus veiksnys, apsaugantis dantis nuo ėduonies.
Naudingas vaizdo įrašas: kaip išlaikyti sveikus vaiko dantis
Ką svarbu žinoti apie dantų ėduonį ir kaip apsaugoti dantis nuo ėduonies
Paprastam nepasiruošusiam žmogui gana sunku išsirinkti tinkamą dantų pastą iš ėduonies tarp jų didžiulio asortimento vaistinėse.
Dekompensuota ėduonies forma iš tikrųjų yra intensyviai besivystantis ėduonis, patologinis procesas, labai aktyvus kietose ...
Remiantis statistika, beveik kas trečiam vaikui daugumoje Rusijos regionų dantys pradeda blogėti iškart po dantų dygimo ...