Bagaimana untuk melindungi gigi anda dari kerosakan gigi: semakan kaedah yang berkesan

Secara amnya, terdapat banyak langkah yang berbeza yang menghalang perkembangan karies, tetapi banyak prosedur ini mempunyai kelemahan kecil - mereka memerlukan seseorang untuk mempunyai keinginan yang besar untuk melindungi gigi dan jumlah disiplin diri yang adil. Sekatan ringkas gula dalam diet, yang lazim untuk kanak-kanak untuk dibicarakan, dalam hal ini akan sangat tidak mencukupi untuk menjamin gigi yang sihat.

Walau bagaimanapun, mengetahui faktor-faktor yang menyumbang kepada pembangunan patologi, langkah-langkah pencegahan dapat disesuaikan dengan gaya hidup anda dan mencegah pembangunan tanda-tanda awal karies.

Selanjutnya, kita akan mempertimbangkan secara terperinci bagaimana untuk melindungi gigi dari karies, bahkan kepada orang-orang yang, seolah-olah, selalu menghadapi masalah dengan ini dan mempunyai sekumpulan tambalan dalam mulut mereka sejak zaman kanak-kanak. Juga, cadangan akan berguna kepada ibu bapa kanak-kanak yang gigi susu hampir "mencairkan" di mulut dari pelbagai karies.

Oleh itu, perlindungan terhadap karies termasuk prosedur dan langkah-langkah yang berbeza, tetapi secara amnya mereka boleh dibahagikan kepada dua jenis:

• menguatkan gigi sendiri (meningkatkan daya tahan mereka terhadap kerosakan karies)
• dan penghapusan keadaan karies dalam rongga mulut.

Kumpulan pertama termasuk tindakan berikut:

1. Pembetulan diet dengan peningkatan kadar fluorin dan produk yang mengandungi kalsium, yang, dengan metabolisme normal, dapat menguatkan enamel gigi.
2. Rawatan gigi secara langsung dengan fluorida dan kalsium. Persediaan sedemikian termasuk pasta gigi, gel, dan bilasan.
3. Penggunaan sealant khas untuk gigi, yang menghalang pengumpulan bahan kariesogen di kawasan fissure (iaitu, pengedap lekukan semula jadi pada permukaan gigi).
4. Mengambil ubat-ubatan khas yang membantu menguatkan enamel gigi (sebagai contoh, tablet fluorida di bawah pengawasan seorang doktor).

Untuk menormalkan keadaan di rongga mulut dan menghapuskan punca kerosakan gigi, perlu:

1. Menjaga kebersihan rongga mulut - berus gigi dengan berus atau floss, bilas mulut anda selepas makan, gunakan gula-gula getah dengan betul.
2. Laraskan pemakanan dan membangunkan budaya pengambilan makanan - hadkan jumlah makanan manis dan berkanun dalam diet, jangan terbawa kudapan.
3. Lakukan kebersihan mulut profesional 1 kali dalam 6 bulan di doktor gigi (keluarkan tartar dan plak).

Kedua-dua langkah itu dan langkah-langkah lain harus diperhatikan bersama, dan kebanyakan tindakan ini harus dijalankan secara kerap dan di bawah kawalan pesakit sendiri.

Tetapi sebelum menjalankan pelaksanaan pencegahan sedemikian, anda perlu melawat doktor gigi dan berunding dengannya tentang set tindakan dan bagaimana mencegah kerosakan gigi dalam kes individu tertentu. Bergantung pada keadaan dalam rongga mulut dan kerentanan gigi kepada karies, set langkah diselaraskan dan boleh sama ada sangat luas atau agak mudah.

 

Kaedah pencegahan di rumah

Banyak kaedah perlindungan yang boleh dipercayai terhadap karies cukup mudah untuk digunakan secara bebas di rumah. Di samping itu, sebahagian besarnya tidak rumit dan memerlukan hanya ketetapan dan pelaksanaan sistematik.

 

Kebersihan diri sebagai faktor utama dalam pencegahan karies

Kebersihan mulut bertujuan mengurangkan jumlah karbohidrat yang mudah dicerna di permukaan gigi selepas makan. Karbohidrat ini adalah faktor dalam pembentukan asid organik yang memusnahkan struktur mineral enamel.

Oleh itu, untuk mengelakkan pembangunan proses karies, perlu:

• Untuk sikat gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari: perlu selepas makan, dan penting untuk mengikuti teknik yang betul untuk membersihkan semua permukaan yang boleh diakses. Anda tidak harus bergantung pada kesan pembersihan elektrik yang unik, kerana ia tidak sesuai untuk semua orang, bukan dalam semua kes klinikal, dan tidak membatalkan kemungkinan menggabungkan dengan berus gigi biasa.

Penting!

Berus gigi elektrik boleh meningkatkan kesan kasar (terutamanya kawasan serviks), oleh itu penggunaan peranti ini dengan ubat gigi yang sangat kasar (contohnya, pemutihan) memerlukan konsultasi dan pemantauan kebersihan gigi dan keadaan doktor gigi.

• Pembersihan tambahan permukaan sentuhan (di kawasan jurang gigi) dengan flos gigi atau flos. Tompok gigi kurang sesuai, kerana terdapat risiko kecederaan pada gusi dengan ujung tajam, dan bahkan tusuk gigi dapat menembus ke setiap ruang interdental. Floss gigi, apabila digunakan dengan betul, membersihkan permukaan yang sukar dicapai dan tidak mencipta prasyarat untuk keradangan gusi. Dengan cara ini, lebih baik untuk membilas dengan penyelesaian pembilasan khas yang mengandungi fluorida selepas prosedur kebersihan ini - untuk pengambilan mineral tambahan enamel, termasuk kawasan interdental, yang agak terdedah kepada karies.
• Dalam masa 10-15 minit selepas makan, disarankan untuk mengunyah gula-gula getah yang mengandungi xylitol. Mereka bukan sahaja membantu menghilangkan kepingan makanan dari ruang antara gigi, tetapi juga mengurangkan jumlah mikrofora kariogenik pada permukaan gigi.

Adalah sangat penting bahawa prosedur pencegahan untuk melindungi gigi daripada karies cukup lembut. Apabila menyikat gigi dengan berus, jangan menekan keras, anda harus bekerja dengan teliti dengan tusuk gigi dan lilitan dan tanpa usaha yang tidak wajar, kerana jika tidak, ia mudah mencederakan gusi. Trauma kronik ke paping gingiva di rantau interdental boleh berbahaya.

 

Pasta, mengunyah gusi dan cuci mulut

Adalah lebih baik memilih produk penjagaan lisan berdasarkan cadangan doktor.

Daripada pasta gigi, dalam hampir mana-mana kes, mereka yang mengandungi jumlah tambahan fluorida dan kalsium akan menjadi baik. Hari ini, selalunya, doktor mengesyorkan jenama pasta Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Rinsers dibahagikan kepada 2 kumpulan: untuk melindungi daripada karies dan mencegah keradangan gusi. Dalam kes kita, kerana kita sedang mempertimbangkan kaedah perlindungan terhadap karies, adalah penting bukan sahaja untuk membersihkan ruang interdental dan menyegarkan nafas, tetapi juga untuk melengkapkan kesan anti-karies dari pasta gigi. Oleh itu, bilas agen yang mengandungi kalsium dan fluorin perlu dipilih - komponen yang memperbaiki mineralisasi enamel gigi, menguatkannya dan mencegah kemusnahan di bawah pengaruh faktor kariogenik.

Bergantung kepada kepekatan sebatian fluorida, bilas digunakan dengan selang yang berlainan:

1. Setiap hari apabila ia mengandungi 0.05% fluorida (kursus ditentukan oleh doktor gigi).
2. Atau sekali seminggu pada kepekatan lebih daripada 0.2% sebatian fluorida.

Biasanya bilas dilakukan selama beberapa minit untuk kesan pengembalian yang berjaya berhubung dengan enamel gigi.

Dari agen pembilas, adalah wajar untuk memilih mereka yang tidak mengandungi etanol. Bahan ini, walaupun ia adalah antiseptik tambahan, boleh segera selepas pentadbiran memberikan hasil yang positif apabila memeriksa pesakit pada breathalyzer.

Ejen bilas telah membuktikan diri mereka dengan baik:

• Listerine
• Colgate
• PresiDENT.

Mengunyah gusi yang membantu menghalang kerosakan gigi diketahui banyak hari ini: misalnya, Orbit dan Dirol. Secara keseluruhannya, mana-mana gusi akan membantu mengeluarkan beberapa baki makanan dari ruang antara gigi dan meningkatkan penyembuhan.

Perkara utama ialah mengunyah gusi bukan gula atau glukosa mengandungi pengganti mesra gigi, misalnya, xylitol. Xylitol menghalang pertumbuhan bakteria karies, yang merupakan tambahan yang baik kepada yang utama pencegahan karies.

Nota

Pembetulan pemakanan dan pemeliharaannya, walaupun ia direalisasikan tepat di rumah dan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi pada peringkat awal harus dilakukan sesuai dengan dokter gigi. Di samping itu, ini adalah kaedah sistem yang biasa, dan kami akan mempertimbangkannya di bawah.

Pakar mengenai masalah karies bersetuju bahawa untuk mencegah perkembangan demineralisasi enamel (peringkat awal proses karies), diet dengan makanan yang mengandungi kalsium atau fluorida (keperluan harian 4 mg) tidak begitu penting seperti diet. Makanan ringan yang tetap, termasuk karbohidrat yang mudah dicerna (gula-gula, kuih, kuki) mencipta persekitaran yang baik untuk tindakan jangka panjang asid bakteria pada lapisan bawah lapisan enamel.

Sekiranya anda berfikir tentang hal itu, maka makanan ringan kerap berlaku dalam perut dan usus. Tetapi sekiranya mereka berlaku, dari sudut pandangan perlindungan terhadap karies, anda perlu mematuhi peraturan: mempunyai gigitan - mempunyai kebersihan mulut yang baik (dari menggunakan berus gigi dan ubat gigi untuk membilas).

 

Pencegahan Profesional

Di pejabat pergigian dan mengikut arahan doktor, langkah-langkah khas untuk mencegah karies dilakukan dengan menggunakan fluorida khas dan persiapan kalsium. Mereka memproses gigi baik dalam rangka prosedur kebersihan profesional (contohnya, apabila plak dan tartar dikeluarkan, rawatan ini adalah salah satu tahap penting), dan untuk pencegahan karies secara teratur pada kanak-kanak dan orang dewasa bahkan sebelum ia berlaku.

 

Fluoridation of teeth dan penggunaan gel khas dan sealant

Prosedur ini diperlukan untuk menguatkan gigi dan meningkatkan ketahanan enamel terhadap tindakan asid organik yang dihasilkan oleh bakteria. Pada masa yang sama, makanan khas fluorida atau kalsium digunakan untuk gigi (yang mana lebih awal adalah lebih berkesan).

Contoh ubat seperti itu Gluftored. Kompleks ini adalah kombinasi fluorin, tembaga, sebatian magnesium dan kalsium hidroksida yang dibahagi dengan halus, apabila bercampur, kristal kalsium fluorida, tembaga dan magnesium terbentuk di permukaan tisu gigi. Gluftored dengan pasti mengisi mikrocrack dalam kerosakan enamel dan dentin.

Di samping itu, di pejabat pergigian, gigi kadang-kadang dilapisi dengan pengedap khas dan varnis yang mengurangkan hubungan enamel dengan agen kariogenik (sebatian ini juga mungkin mengandungi fluorida). Menurut arahan doktor, sudah ada di rumah, pesakit menggunakan gel khas untuk gigi, menggunakan ubat gigi khusus dan menggunakan flos gigi dengan salutan tambahan fluorin yang mengandungi sebatian untuk membersihkan gigi.

 

Berus gigi profesional

Untuk melindungi gigi dari karies, pembersihan secara tetap deposit gigi (plak dan tartar), di mana bakteria karies berada dalam jumlah besar, juga diperlukan. Prosedur sedemikian perlu dilakukan lebih kerap, bentuk plak dan batu lebih cepat pada gigi. Kekerapan optimum sekali setiap enam bulan.

 

Pencegahan sistemik: perlindungan terhadap karies bila-bila masa, di mana sahaja

Perlindungan yang boleh dipercayai terhadap karies dapat dicapai dengan profilaksis sistemiknya, apabila metabolisme disesuaikan sedemikian rupa sehingga pencegahan karies berlaku secara semulajadi. Pencegahan penyakit ini bukan sahaja sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama ia adalah yang paling lama dan paling berkesan apabila dilaksanakan selama beberapa tahun.

 

Diet yang betul adalah kunci kepada kesihatan pergigian

Diet yang terbentuk dengan baik tidak boleh dianggap jaminan mutlak terhadap karies. Tetapi dengan diet yang tidak seimbang, penjagaan pergigian secara tetap tidak selalu melindungi terhadap kerosakan gigi.

Keperluan utama diet anti-karies adalah sekatan maksimum pada gula-gula dan produk tepung, terutama di antara makanan. Ia adalah pada sisa-sisa makanan sedemikian di mulut bahawa bakteria paling aktif diinkubasi, dari aktiviti yang karies selanjutnya berkembang.

Di samping itu, kekayaan makanan ringan dalam diet menyumbang kepada pembangunan plak dan karang gigi. Makanan kasar secara mekanikal memadam deposit sedemikian. Oleh itu, untuk melindungi gigi daripada karies, disarankan untuk memasukkan sebilangan besar sayur-sayuran segar dan buah-buahan dalam diet, dan menggantikan produk tepung dengan bijirin. Di samping itu, penggantian beberapa karbohidrat dalam diet dengan protein juga akan memberi kesan kepada normalisasi keadaan dalam rongga mulut.

Dalam sesetengah kes, ia berguna untuk memasukkan dalam diet garam dengan kandungan fluorida yang tinggi, air fluorinasi. Tetapi keputusan sedemikian hendaklah dibuat hanya dengan persetujuan dengan doktor dan jika ada bukti. Dalam sesetengah kes, doktor gigi mungkin menetapkan pengambilan tablet fluorida atau lozenges secara tetap.

 

Pada pelantikan doktor gigi - mengikut jadual, bukan sakit akut

Untuk mengelakkan karies, seorang doktor gigi perlu dikunjungi secara kerap mengikut jadual yang dipersetujui terlebih dahulu secara individu. Tidak mustahil untuk mempercayai bahawa "segala-galanya akan berhasil" dalam mana-mana: walaupun karies tidak muncul, doktor gigi mesti membersihkan plak, mengeluarkan tartar dan memeriksa kawasan yang tidak dapat diperiksa di cermin tanpa alat khas.

Adalah penting untuk memahami bahawa satu set langkah pencegahan bagi setiap pesakit ditentukan secara individu, bergantung kepada keadaan gigi dan kecenderungan umum terhadap karies. Oleh itu, ia cukup untuk satu orang datang untuk pemeriksaan sekali setahun, dan untuk yang lain, peperiksaan setiap enam bulan mungkin terlalu jarang berlaku.

 

Perlindungan karies untuk kanak-kanak

Masalah karies prophylaxis adalah relevan, pertama sekali, untuk kanak-kanak, terutama bagi mereka yang mempunyai gigitan yang salah atau diberi susu ibu dari usia dini. Walaupun walaupun air liur pada umumnya lebih sengit pada kanak-kanak daripada orang dewasa, cinta mereka gula-gula dan pengabaian yang kerap terhadap peraturan kebersihan mulut boleh menyebabkan pembangunan pelbagai karies sudah pada usia prasekolah. Oleh itu, adalah perlu untuk memulakan pencegahan karies pada kanak-kanak dari saat mereka mempunyai gigi susu pertama mereka.

Sudah selepas penampilan gigi susu pertama, bayi boleh mula dengan lembut menghapuskannya setiap hari dengan kain kasa yang direndam di dalam air, atau dengan kain khas "Toothpicks". Ini amat penting bagi kanak-kanak yang menerima campuran susu buatan atau buah buih sebelum tidur. Sisa-sisa produk ini pada gigi cepat membawa kepada pendaraban mikroflora patogenik, pembentukan plak dan perkembangan karies.

Kanak-kanak berumur satu setengah tahun dengan selamat boleh diajar untuk memberus gigi sebelum tidur. Sekali maju, tabiat ini akan kekal bersama mereka seumur hidup.

Tidak mustahil untuk memaksa kanak-kanak untuk menyikat giginya, adalah penting untuk menggunakan bentuk permainan. Ibu atau ayah boleh berus gigi dengan mulut supaya kanak-kanak melihat bagaimana menariknya. Bergantung pada tahap perkembangan mental kanak-kanak itu, selepas setahun hidupnya, dia boleh mencuba giginya di bawah kawalan ibu bapanya dengan sikat gigi kecil khas dengan bulu gigi lembut.

Dan, tentu saja, untuk melindungi gigi kanak-kanak dari karies, wajarlah untuk membatasi jumlah coklat, gula-gula, kue manis, wafer dan gula-gula lain dalam diet anak-anak. Lebih baik menggantikannya dengan buah-buahan dan buah-buahan kering, pencuci mulut dan sayur-sayuran tenusu.

Langkah-langkah sistemik tambahan untuk pencegahan karies adalah menguatkan imuniti, menyingkirkan tabiat buruk, rawatan gigi yang sesak, pemalsuan dan cip enamel.Keadaan umum yang menggalakkan badan dan metabolisme normal, bersama-sama dengan peraturan kebersihan mulut yang diikuti, akan memberikan risiko minimum demineralisasi pada permukaan enamel, dan sifat bakterisida air liur akan melambatkan pertumbuhan dan perkembangan faktor mikroba.

Oleh itu, sihat! Lagipun, ini adalah faktor penting dalam melindungi gigi anda dari karies.

 

Video berguna: bagaimana menjaga gigi anak sihat

 

Apa yang penting untuk mengetahui tentang kerosakan gigi dan bagaimana melindungi gigi anda dari kerosakan