Kaedah berkesan untuk mencegah karies gigi

Sesungguhnya anda telah mendengar tentang sistem langkah-langkah yang bertujuan menghalang perkembangan karies - doktornya memanggil pencegahan utama. Walau bagaimanapun, terdapat juga pencegahan menengah yang biasa disebut karies pada orang dewasa: ia berkaitan dengan kaedah merawat patologi ini dan beberapa komplikasinya. Selain itu, terdapat pencegahan karies tersier: ia termasuk semua langkah yang bertujuan untuk memulihkan integriti pergelangan tangan, iaitu, sebenarnya, ini adalah prostetik.

Sudah tentu, kebanyakan orang akan paling berminat dalam pencegahan utama karies, kaedah yang apabila disempurnakan dengan sempurna, dapat menjaga gigi rata-rata orang dewasa yang sihat dan kuat hingga usia tua (walaupun terdapat kecacatan kecil dan cip).

Ia adalah mengenai langkah-langkah pencegahan yang akan kita bincangkan lagi.

 

"Pil" daripada karies

Kaedah pencegahan utama karies gigi yang paling berkesan ialah sistem langkah-langkah dalaman dan eksogen. Pencegahan karies endogen (iaitu, pengambilan sesuatu sesuatu di dalam) dikaitkan dengan pengambilan produk atau ubat-ubatan yang boleh menguatkan struktur mineral gigi.

"Tiga tiang" yang berikut boleh dibezakan, di mana penyebab bebas dadah dan pencegahan dadah karies endogen didasarkan:

1. Diet yang betul (terutamanya mengenai kandungan karbohidrat di dalamnya);
2. Diet yang betul (berapa kerap anda makan, buat makanan ringan);
3. Profesional dan rumah menggunakan ejen profilaktik khas.

Nota

Untuk melindungi gigi daripada karies, orang dewasa tidak mencukupi untuk pencegahan penggunaan ubat-ubatan khas sahaja. Lebih-lebih lagi, dengan penggunaan tidak berperikemanusiaan, ada kemungkinan kesan toksik bahan pada tubuh.

Gambar di bawah menunjukkan contoh karies permulaan, yang dalam 99% daripada 100 kes boleh dengan mudah dicegah dengan langkah pencegahan:

Penjelasan diperlukan untuk memahami prinsip prophylaxis karies endogen. Sekiranya kita membandingkan prophylaxis karies endogen dan eksogen pada orang dewasa, yang pertama adalah yang paling lama. Bahawa ia memerlukan pelaksanaan sistematik dan kawalan ketat.

Keberkesanan pencegahan karies endogen sangat bergantung pada tahap pengambilan karbohidrat, kekerapan dan diet. Dalam kebanyakan kes, masalah terbesar pelbagai karies pada gigi ia dikaitkan dengan penggunaan gula-gula yang berlebihan dan tetap, terutama antara makanan, dan, lebih buruk lagi, pada waktu malam tanpa kebersihan mulut. Dalam kes sedemikian, walaupun ubat yang paling diperkaya enamel boleh "menyerah" di bawah serangan mikroorganisma kariesogen yang melepaskan asid organik semasa penapaian karbohidrat.

Foto menunjukkan contoh menjalankan karies:

Tiada siapa yang perlu mengecualikan karbohidrat daripada diet. Dalam kebanyakan kes, untuk orang dewasa untuk mencegah kerosakan gigi, cukup untuk tidak menyalahgunakan manis, untuk tidak mengecualikan karbohidrat dari selang waktu antara waktu makan dan, jika boleh, jangan ragu untuk membersihkan mulut selepas makan.

Peranan khas dimainkan oleh kemasukan makanan keras, contohnya, buah-buahan dan sayur-sayuran, yang kesan prophylactic sering dipandang remeh. Pertama, produk ini adalah sumber vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh. Kedua, mereka menjalankan proses pembersihan diri permukaan gigi dari serpihan makanan dengan baik, dan sekali di kalangan orang purba mereka adalah satu-satunya dan "gigi berus gigi" yang tidak boleh diganti.

Produk yang juga boleh menguatkan enamel gigi:

1. Sesame.Biji wijen kaya dengan kalsium, dan kalsium membantu menghalang kerosakan gigi.
2. Keju Para saintis telah membuktikan bahawa keju keras adalah baik untuk menguatkan enamel gigi, kerana ia mengandungi kombinasi kalsium dan fosforus yang baik.
3. Bawang. Walaupun fakta bahawa selepas bawang bau tidak menyenangkan dari mulut muncul, ia telah membuktikan bahawa komponennya dapat menguatkan gigi dan gusi, dan ia juga mengandungi sejumlah sebatian antibakteria yang memperbaiki keadaan kariesogen dalam rongga mulut.
4. Keju susu dan keju juga kaya dengan kalsium.
5. Kacang - sentiasa mempunyai kandungan nutrien yang tinggi untuk banyak sistem badan (bukan hanya pergigian). Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa semua kacang adalah kalori yang tinggi.

Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan bahawa banyak kaedah-kaedah kanser bebas dadah prophylaxis tidak hanya berkesan, tetapi juga memberi manfaat kepada badan secara keseluruhan.

Penggunaan dadah juga merupakan pencegahan karies dan komplikasi yang endogen. Ini termasuk, antara lain, sistem kaedah pencegahan karies fluorida. Langkah-langkah sistematik ini termasuk:

• Penggunaan air fluorinated, garam, susu;
• Penggunaan kursus tablet fluorida (biasanya natrium fluorida);
• Penggunaan kursus penyediaan kalsium (mis. Kalsium glukonat).

Gambar di bawah menunjukkan garam fluorinated, yang kadang-kadang ditetapkan oleh doktor untuk membuat kekurangan fluorida dalam badan:

Setiap rantau mempunyai kepekatan fluorida tertentu dalam air minuman, serta tahap penggunaannya, bergantung kepada iklim. Dengan kepekatan fluorida biasa dalam air minuman, selalunya tidak perlu menggunakan tablet fluorida, garam atau susu.

Hanya doktor gigi yang boleh membantu memahami kesesuaian menggunakan kaedah ini atau kaedah-kaedah kanser sistematik endogenik, kerana ia mungkin membahayakan gigi dan badan secara keseluruhan dengan ubat-ubatan sendiri. Walaupun peranan penting fluorida dalam badan kita (termasuk sebagai sebahagian daripada pencegahan karies), sebatian ini boleh menjadi sangat berbahaya pada kepekatan tinggi. Sebab itu, kaedah endogen profilaksis fluorida terhad kepada penggunaan percuma.

 

Penyelesaian terbaik untuk kerosakan gigi adalah kebersihan mulut yang betul

Karies prophylaxis bebas dadah (iaitu, berkaitan dengan pendedahan luar) termasuk penggunaan berus gigi, pasta, benang dan bilasan.

 

Berus gigi

Kajian telah menunjukkan bahawa cara terbaik untuk mengelakkan karies pada orang dewasa adalah, hanya meletakkan, untuk "mengganggu" plak dengan membersih mekanikal.

Apabila memilih berus gigi, harus diingat bahawa terdapat beberapa jenis: lembut, sederhana keras dan keras. Untuk gigi dan gusi yang sihat yang sihat, berus sengit boleh berfungsi. Mild digunakan pada orang dewasa dengan gusi masalah dan pada anak-anak kecil. Kekerasan purata berus dalam kebanyakan kes adalah optimum.

Kepala berus tidak boleh bertindih lebih daripada tiga gigi (saiz 25-35 mm). Pilihan berus ideal adalah dengan bulu panjang yang berbeza dan dengan susunan berbentuk X mereka (lihat gambar). Sambungan fleksibel kepala dan pemegangnya membolehkan anda menyesuaikan tekanan dan menghalang kerosakan pada enamel dan gusi.

Hayat perkhidmatan yang optimum berus tidak lebih dari 3 bulan, kerana ia dipakai secara mekanikal, yang tidak membenarkan pembersihan plak lebih berkesan lagi. Di samping itu, mikroorganisma boleh dikumpulkan di dalam vila dalam kuantiti yang lebih besar.

 

Toothpastes

Pertama sekali, perhatian harus dibayar kepada ubat gigi terapeutik dan prophylactic dengan bias pada pengukuhan enamel (remineralization) dan profilaksis karies. Di samping itu, pes juga mempunyai kesan pembersihan dan penyegaran tambahan.

Pasta kencing kadang-kadang boleh mengandungi pelbagai bahan untuk pencegahan karies:

• fluorin
• kalsium
• fosforus
• mengesan elemen
• enzim yang mengurangkan pembentukan plak

dan lain-lain

Toothpastes dengan fluorida diakui secara meluas di seluruh dunia, kerana ion fluorida, enamel gigi tepu, membentuk apa yang dipanggil fluorapatite - salah satu sebatian yang paling sukar dan paling kimia dalam kisi kristal enamel. Ini meningkatkan kekuatan gigi kepada tindakan asid mikroorganisma dan dengan ketara mengurangkan risiko pembentukan karies, serta perkembangan selanjutnya, jika sudah ada.

Bagi orang dewasa, sebagai contoh, ubat gigi berikut untuk prophylaxis fluorida bagi karies boleh disyorkan:

1. Presiden Klasik Ia mengandungi sodium fluoride, xylitol, serta ekstrak bijirin, chamomile dan lemon balsem. Kesan ubat gigi digabungkan dengan anti-radang terhadap gusi.
2. Silca. Dua jenis pasta Silca Herbal Complete dan Silca Natural Extrakte juga mengandungi sodium fluoride untuk profilaksis fluorida karies pada orang dewasa, tetapi berbeza dengan suplemen herba yang mempunyai kesan anti-radang.
3. Perlindungan Elmeks Kera. Nama pasta gigi bercakap untuk dirinya sendiri. Sesuai untuk kegunaan harian, kerana ia mengandungi aminofluorida dan tidak mempunyai sebarang antiseptik, antibiotik dan enzim dalam komposisinya, yang mencadangkan hanya penggunaan kursus kerana penyesuaian bakteria mungkin kepada mereka.

 

Bilas untuk pencegahan karies gigi

Ini terutamanya termasuk agen membilas dengan sebatian fluorin: biasanya ia adalah aminofluoride atau natrium fluorida. Adalah penting untuk memastikan kepekatan fluorida tidak melebihi 250 ppm. Selain itu, cecair pencuci mulut, yang juga termasuk antiseptik, tidak boleh digunakan selama lebih dari 2-3 minggu.

Berikut adalah beberapa penghawa dingin yang paling sesuai untuk pencegahan karies pada orang dewasa:

1. Bilas Elmex Caries perlindungan. Semasa membilas, ia menyumbang kepada ketepuan enamel gigi dengan fluorin, menjadikannya lebih tahan terhadap tindakan faktor kariogenik. Perapi tidak mengandungi alkohol, serta antibiotik dan antiseptik. Sebagai tambahan kepada orang dewasa, ia juga disyorkan untuk kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas.
2. Bilas bantuan Presiden Classic Plus. Ia juga tidak mengandungi alkohol, selain natrium fluorida, ia mengandungi ekstrak bau lemon, chamomile dan bijak. Ideal untuk penggunaan kursus kompleks oleh orang dewasa dalam pencegahan karies gigi dan mengurangkan penyakit gusi.

 

Gambar di bawah menunjukkan contoh bantuan bilas:

 

Floss gigi (flosses)

Produk kebersihan ini merupakan komponen penting dalam membersihkan permukaan sentuhan gigi (di antara), di mana karies paling kerap berkembang, kerana jauh dari mungkin untuk membersihkan tempat ini dengan berus gigi. Oleh itu, penggunaan floss gigi adalah langkah pencegahan yang baik terhadap karies interdental.

Anda boleh terus meningkatkan kesan anti-kocok prosedur ini, jika anda menggunakan flora gigi yang direndam dalam fluorida.

Imej berikut menunjukkan contoh floss gigi Splat:

Nota

Sekiranya membersihkan permukaan gigi dengan berus gigi yang paling kerap tidak menimbulkan masalah, maka kebanyakan orang mempunyai idea yang sangat miskin tentang bagaimana menggunakan flos gigi dengan betul. Algoritma tindakan adalah seperti berikut:

1. Pertama, anda perlu mendapatkan kira-kira 30-40 cm dari kaset.
2. Kemudian anda perlu angin sebahagian besar benang di jari tengah tangan kiri;
3. Kemudian selebihnya benang mesti luka pada jari tengah tangan yang lain, sambil meninggalkan jurang benang antara jari-jari sekitar 10 cm panjang.
4. Selepas itu, hati-hati masukkan flos antara gigi.
5. Permukaan sentuhan harus dibersihkan ke arah gigi canggih atau ke permukaan masticatorynya.
6. Ia perlu membersihkan setiap permukaan sentuhan di antara semua gigi.

Prosedur floss gigi yang dilakukan dengan cekap biasanya mengambil masa yang banyak (20-30 minit),tetapi ia membolehkan pencegahan karies yang sangat berkesan untuk orang dewasa dalam bidang karies yang paling kerap berlaku - di ruang interdental (lihat contoh di dalam gambar di bawah).

Kita tidak boleh menyebutkan permen karet sebagai salah satu kaedah yang paling kontroversial untuk profilaksis karies bebas ubat eksogen. Terdapat beberapa kajian yang mempunyai asas saintifik dan tidak komersil, berkat budaya tertentu penggunaan permen karet dengan manfaat untuk gigi dan gusi telah dibangunkan. Titik utama di sini - permen karet harus digunakan hanya selepas makan dan tidak lebih daripada 10 minit.

Ia menarik

Yang paling berkesan untuk pencegahan karies adalah mengunyah gusi dengan xylitol. Xylitol bukan sahaja mempunyai rasa manis, tetapi juga boleh menghentikan pertumbuhan dan perkembangan bakteria karies Streptococcus mutans, yang peranan dalam perkembangan karies dianggap sebagai salah satu utama. Xylitol juga meningkatkan kerja kelenjar air liur, yang mempunyai kesan yang baik pada enamel gigi, kerana ia secara semulajadi tepu dengan komponen mineral dari air liur.

Mengunyah gusi, apabila digunakan dengan betul, meningkatkan peredaran darah dalam gusi, memudahkan urut mereka, membersihkan enamel dari puing-puing makanan, sehingga mengekalkan karies secara eksogen.

 

Pencegahan kerja di doktor gigi

Pencegahan eksogen dan endogen karies gigi memerlukan kawalan profesional dan pemantauan keputusan di doktor gigi. Untuk menghilangkan faktor kariesogen dalam rongga mulut dan menguatkan enamel gigi pada orang dewasa, berikut digunakan:

1. Pembersihan profesional dari deposit pergigian (plak, batu).
2. Pencegahan karies oleh agen pengali semula (contohnya, "R. O. C. S. Mineral Perubatan").
3. Kaedah prophylaxis fluorida karies, termasuk kaedah penyaluran dalam enamel ("Gluftored", "Cecair pengedap Enamel", "Cecair penyekat Dentin", dan lain-lain)
4. Penghapusan anomali dentoalveolar (kerapuhan gigi, penyelewengan dalam gigi) dan patologi oklusi yang menghalang pembersihan gigi normal daripada plak bakteria.

Kebersihan mulut profesional membolehkan secara literal dalam satu lawatan untuk menghapuskan faktor utama dalam perkembangan karies dan penyakit gusi: tartar dan plak. Pada temujanji doktor gigi, pembersihan ultrasonik dengan scaler paling sering digunakan. Dalam bidang pergigian moden, teknologi aliran berus Air Flow juga semakin meluas.

Dari amalan doktor pergigian

Prinsip Aliran Udara adalah pembersihan plak (dan sebagian tartar) dari semua permukaan gigi, termasuk yang bersentuhan, dengan campuran air udara serbuk berdasarkan natrium bikarbonat yang terbang keluar dari muncung di bawah tekanan tinggi. Serbuk mempunyai aftertaste yang menyenangkan, dan dalam kebanyakan kes prosedur itu sendiri tidak menyakitkan. Ideal untuk mengeluarkan serbuan yang dikenali sebagai "perokok", serta teh dan kopi. Di samping itu, dengan bantuan peralatan Flow Air, penyokong gigi, kepala implan, veneer seramik dibersihkan, permukaan gigi dibersihkan sebelum pemulihan dengan pengisian, sebelum fluorination dan sebelum prosedur pemutihan.

Penyelesaian penyingkiran khas dan gel berdasarkan kalsium, fosforus dan sebatian magnesium digunakan secara meluas sebagai agen pencegahan karies pada orang dewasa.

Sebagai contoh, R.O.C.S. Mineral Perubatan adalah sistem remineralizing yang membolehkan gigi tepu dengan kalsium dan fosforus di bawah pengawasan doktor gigi di pelantikan profesional, serta di rumah. Oleh kerana komposisi khas, komponen gel meresap dengan mudah ke dalam enamel gigi, menyikat dengan unsur-unsur yang diperlukan.

Selepas kebersihan mulut profesional, doktor gigi menggunakan gel untuk gigi yang sedikit basah, maka pesakit mulut individu yang dibuat sebelum gigitan pesakit diletakkan, dan pesakit menutup mulutnya dengan mulut (pengawal mulut) selama 10-15 minit. Gel adalah selamat untuk ditelan.

Selepas permohonan itu, anda tidak perlu minum atau makan 30-40 minit. Penggunaan gel R.O.C.S. lebih lanjut Mineral Perubatan boleh dilakukan di rumah (seperti yang dipersetujui dengan doktor). Kursus yang disyorkan: 2 kali sehari selama 12-14 hari (2 kursus setahun).

 

Mengapa kehamilan dan karies hampir "sinonim"

Isu-isu pencegahan karies terutama membimbangkan wanita dalam tempoh yang paling kritikal dalam kehidupan mereka - semasa kehamilan dan sejurus selepas kelahiran anak.

Contoh soalan kepada doktor gigi:

Hello doktor! Seorang ibu kepada dua anak menulis kepada anda: anaknya berusia 2 tahun, dan anak perempuannya adalah setahun dan tiga bulan. Saya telah lama risau tentang persoalan mengapa, sebelum kehamilan, semua gigi saya sihat dan cantik, dan ketika saya seorang anak hamil, titik hitam muncul pada banyak gigi, dan lebih dekat dengan penghantaran, doktor gigi mendapati lubang di 5 gigi saya. Setelah melahirkan, saya sembuh semua gigi saya dan hidup dengan tenang selama hampir 2 tahun sehingga saya hamil dengan anak saya yang kedua. Sejarah mengulangi sendiri, tetapi 7 gigi telah musnah, dan di antara mereka sudah dirawat. Bolehkah anda terangkan kepada saya secara terperinci mengapa semasa dan selepas kehamilan, gigi mula melancarkan sedemikian?

Marina, Samara

Untuk memahami bagaimana untuk betul mencegah karies gigi semasa dan selepas kehamilan, anda mesti terlebih dahulu menentukan punca masalah.

Untuk rangka kanak-kanak untuk berkembang sepenuhnya, dia memerlukan kalsium, dan dalam kuantiti yang banyak. Dengan kekurangan kalsium dalam badan wanita, elemen bangunan ini, sebenarnya, telah dibasuh dari tulang dan gigi, sejak keutamaan dalam membekalkan mereka dengan tubuh ibu masa depan diberikan kepada janin. Dengan cara yang sama, fosforus dan magnesium memasuki janin.

Komposisi mineral air liur wanita hamil boleh berubah dengan ketara, iaitu, kekurangan kalsium akut dan makro dan mikroelen lain yang penting untuk gigi berlaku dalam air liur. Akibatnya, kalsium, fosforus, magnesium, dan fluorin hampir tidak pernah kembali dari air liur ke tisu gigi. Akibatnya, karies berkembang pada kadar dipercepat.

Daripada kaedah eksogen dan endogen di atas pencegahan karies untuk mengandung berkesan dan selamat untuk wanita adalah:

• pematuhan kepada diet, sekatan karbohidrat (pengecualian makanan ringan);
• Penggunaan makanan aktif yang mengandungi kalsium;
• kaedah rumah pencegahan karies (sikat gigi, pasta, flosses, bilasan);
• teknik membersih dan flosing yang betul;
• kekerapan dan kebersihan mulut sistematik;
• pencegahan karies dengan mengembalikan ejen di doktor gigi dan di rumah;
• fluoridasi dalam enamel gigi dengan varnis dan gel (atas syor doktor gigi).

Penggunaan karies profil fluorida profilaksis bagi wanita hamil (sebagai contoh, tablet fluorida), serta garam dan susu fluorinated, adalah terhad untuk digunakan, kerana ia boleh menyebabkan kesan toksik fluorida pada janin.

 

Kebenaran mengenai ubat-ubatan rakyat untuk pencegahan karies

Dalam pelbagai kesusasteraan dan di Internet terdapat banyak maklumat yang tersedia mengenai pencegahan karies dan komplikasinya menggunakan ubat tradisional. Malangnya, hampir semua kaedah tersebut bukan sahaja tidak berguna untuk gigi, malah secara langsung berbahaya. Hanya sebahagian kecil daripada gargle pada herba dapat mengurangkan aktiviti bakteria kariesogen, tetapi tidak akan menyelesaikan masalah sepenuhnya.

Sering kali anda boleh mencari tip berbahaya berikut yang dikeluarkan untuk pencegahan dan rawatan karies dengan ubat-ubatan rakyat:

1. Bilas mulut dengan formulasi yang mengandungi madu atau sapukan pada gigi. Dalam kes ini, madu adalah karbohidrat mudah dicerna, yang merupakan medium nutrien yang sangat baik untuk mikroorganisme kariesogenik. Tiada peranan antiseptiknya boleh menggantikan fakta sifat karbohidrat madu.
2. Mouthwash dengan alkohol. Sudah tentu, penyelesaian alkohol pekat boleh memainkan peranan antibakteria, tetapi dengan kos pembakaran mukosa mulut dengan kemungkinan pembentukan hakisan, retak dan ulser.
3. Berus gigi dengan serbuk susu tepung.Malangnya, susu juga boleh bertindak sebagai tempat pembiakan bakteria, terutamanya jika ia secara aktif "menggosok" ke dalam gigi, seperti yang disyorkan dalam resipi rakyat. Ini hanya akan menyumbang kepada pertumbuhan plak.

Adalah penting untuk diingat: karies prophylaxis harus komprehensif, individu dan selamat. Jika anda memutuskan untuk melakukannya dengan teliti, maka mengikuti tiga prinsip ini akan membantu menjaga gigi anda sihat dan cantik. Walau bagaimanapun, pintu doktor gigi sentiasa terbuka untuk sebarang perundingan penting. Jaga gigi anda dan sihat!

 

Video berguna: pendekatan moden terhadap pencegahan karies

 

Cara memilih pasta gigi