Effectieve methoden voor de preventie van cariës

U hebt vast wel eens gehoord van een systeem van maatregelen om de ontwikkeling van cariës te voorkomen - de artsen noemen primaire preventie. Er is echter ook een minder bekende zogenaamde secundaire preventie van cariës bij volwassenen: het heeft betrekking op methoden voor de behandeling van deze pathologie en enkele van de complicaties ervan. Bovendien is er een tertiaire preventie van cariës: het omvat alle maatregelen om de integriteit van het gebit te herstellen, dat wil zeggen, dit is in feite prothesen.

Natuurlijk zullen de meeste mensen het meest geïnteresseerd zijn in de primaire preventie van cariës, methoden die, wanneer ze op de juiste manier worden uitgevoerd, de tanden van een gemiddelde volwassene gezond en sterk kunnen houden tot op hoge leeftijd (zelfs in de aanwezigheid van kleine bijtdefecten en chips).

Over deze preventieve maatregelen gaan we verder praten.

 

"Pil" van cariës

De meest effectieve methoden voor primaire preventie van cariës zijn het endogene en exogene meetsysteem. Endogene preventie van cariës (dat wil zeggen de inname van iets binnenin) wordt geassocieerd met de consumptie van producten of medicijnen die de minerale structuur van tanden kunnen versterken.

De volgende "drie pijlers" kunnen worden onderscheiden, waarop endogene drugsvrije en drugspreventie van cariës is gebaseerd:

1. Juiste voeding (vooral met betrekking tot het gehalte aan koolhydraten erin);
2. Juiste voeding (hoe vaak eet je, doe snacks);
3. Professioneel en thuisgebruik van speciale profylactische middelen.

Opmerking

Om tanden te beschermen tegen cariës, is een volwassene niet voldoende om alleen speciale medicijnen te gebruiken ter preventie. Bovendien is er bij onnadenkend gebruik een kans op toxische effecten van stoffen op het lichaam.

De onderstaande foto toont een voorbeeld van eerste cariës, die in 99% van de 100 gevallen gemakkelijk kon worden voorkomen met preventieve maatregelen:

Verduidelijking is vereist om het principe van profylaxe van endogene cariës te begrijpen. Als we de profylaxe van endogene en exogene cariës bij volwassenen vergelijken, is de eerste de langste. Dat het systematische implementatie en strikte controle vereist.

De effectiviteit van de preventie van endogene cariës hangt grotendeels af van de inname van koolhydraten, de frequentie en het dieet. In de meeste gevallen het grootste probleem meerdere cariës op tanden wordt het geassocieerd met overmatige en regelmatige consumptie van snoep, vooral tussen maaltijden, en, erger nog, 's nachts zonder mondhygiëne. In dergelijke gevallen kan zelfs het meest met medicijnen verrijkte glazuur zich "overgeven" onder de aanval van cariogene micro-organismen die organische zuren produceren tijdens de fermentatie van koolhydraten.

De foto toont een voorbeeld van cariës:

Niemand hoeft koolhydraten uit de voeding te weren. In de meeste gevallen is het voor een volwassene om tandbederf te voorkomen voldoende om het zoete niet te misbruiken, koolhydraten uit te sluiten van de tussenpozen tussen de maaltijden en, indien mogelijk, niet te aarzelen om na het eten de mond schoon te maken.

Een speciale rol speelt de opname in de voeding van harde voedingsmiddelen, bijvoorbeeld fruit en groenten, waarvan het preventieve effect vaak wordt onderschat. Ten eerste zijn deze producten bronnen van vitamines en mineralen die nodig zijn voor het lichaam. Ten tweede voeren ze het proces van zelfreiniging van tandoppervlakken van voedselresten goed uit, en eens onder oude mensen waren ze de enige en onvervangbare "tandenborstel".

Producten die het tandglazuur extra kunnen versterken:

1. Sesam.Sesamzaad is rijk aan calcium en calcium helpt tandbederf te voorkomen.
2. Kaas Wetenschappers hebben bewezen dat harde kazen nuttig zijn om het tandglazuur te versterken, omdat ze een goede combinatie van calcium en fosfor bevatten.
3. De ui. Ondanks het feit dat ui een onaangename geur uit de mond heeft, is bewezen dat de componenten de tanden en het tandvlees kunnen versterken, en het bevat ook een aantal antibacteriële verbindingen die de cariogene situatie in de mondholte verbeteren.
4. Melk en kwark zijn ook rijk aan calcium.
5. Noten - hebben altijd een hoog gehalte aan voedingsstoffen voor veel lichaamssystemen (niet alleen gebit). Vergeet echter niet dat alle noten veel calorieën bevatten.

We kunnen dus concluderen dat veel methoden voor profylaxe van endogene drugsvrije cariës niet alleen effectief zijn, maar ook gunstig zijn voor het lichaam als geheel.

Het gebruik van medicijnen is ook een endogene preventie van cariës en de complicaties ervan. Dit omvat onder meer het systeem van methoden ter voorkoming van cariësfluoride. Deze systematische maatregelen omvatten:

• Het gebruik van gefluoreerd water, zout, melk;
• Natuurlijk gebruik van fluoridetabletten (meestal natriumfluoride);
• Natuurlijk gebruik van calciumpreparaten (bijv. Calciumgluconaat).

De onderstaande afbeelding toont gefluoreerd zout, dat soms door artsen wordt voorgeschreven om het gebrek aan fluoride in het lichaam te compenseren:

Elke regio heeft een bepaalde concentratie fluoride in drinkwater, evenals het verbruik, afhankelijk van het klimaat. Bij normale niveaus van fluorideconcentratie in drinkwater is het meestal niet nodig om fluoridetabletten, zout of melk te gebruiken.

Alleen een tandarts kan helpen de geschiktheid te begrijpen van het gebruik van deze of die methoden van profylaxe van endogene systemische cariës, aangezien het waarschijnlijk is dat het de tanden en het lichaam als geheel beschadigt door zelfmedicatie. Ondanks de belangrijke rol van fluoriden in ons lichaam (ook als onderdeel van de preventie van cariës), kunnen deze verbindingen bij hoge concentraties zeer schadelijk zijn. Daarom is de endogene methode van profylaxe met fluoride beperkt tot gratis gebruik.

 

De beste remedie tegen tandbederf is een goede mondhygiëne

Exogene profylaxe zonder cariës (dat wil zeggen geassocieerd met externe blootstelling) omvat het gebruik van tandenborstels, pasta's, draden en spoelingen.

 

Tandenborstels

Studies hebben aangetoond dat de beste manier om tandbederf bij volwassenen te voorkomen, simpelweg is om tandplak te "storen" met mechanisch poetsen.

Houd er bij het kiezen van een tandenborstel rekening mee dat er verschillende soorten zijn: zacht, gemiddeld hard en hard. Voor absoluut gezonde tanden en tandvlees kan een harde borstel werken. Mild wordt gebruikt bij volwassenen met tandvleesproblemen en bij jonge kinderen. De gemiddelde stijfheid van de borstel is in de meeste gevallen optimaal.

De opzetborstel mag niet meer dan drie tanden (maat 25-35 mm) overlappen. De ideale borsteloptie is met bosjes van verschillende lengtes en met hun X-vormige opstelling (zie foto). Door de flexibele verbinding van de kop en het handvat kunt u de druk aanpassen en voorkomt u schade aan het glazuur en het tandvlees.

De optimale levensduur van de borstel is niet meer dan 3 maanden, omdat deze mechanisch versleten is, waardoor de tandplak niet verder effectief kan worden gereinigd. Bovendien kunnen micro-organismen zich in steeds grotere hoeveelheden in villi ophopen.

 

Tandpasta's

Allereerst moet u letten op therapeutische en profylactische tandpasta's met een voorkeur voor glazuurversterking (de remineralisatie ervan) en cariësprofylaxe. Daarnaast heeft de pasta altijd een extra reinigend en verfrissend effect.

Cariëspasta kan soms een hele reeks stoffen bevatten ter voorkoming van cariës:

• fluor
• calcium
• fosfor
• sporenelementen
• enzymen die de vorming van tandplak verminderen

en anderen

Tandpasta's met fluoriden worden over de hele wereld algemeen erkend, omdat fluoride-ionen, verzadigend tandglazuur, het zogenaamde fluorapatiet vormen - een van de hardste en meest chemisch inerte verbindingen van het glazuurkristalrooster. Dit verhoogt de sterkte van de tanden door de werking van zuren van micro-organismen en vermindert het risico op cariës aanzienlijk, evenals de verdere ontwikkeling ervan, indien aanwezig.

Voor volwassenen kunnen bijvoorbeeld de volgende tandpasta's voor profylaxe van cariës met fluoride worden aanbevolen:

1. President Classic Het bevat natriumfluoride, xylitol en extracten van salie, kamille en citroenmelisse. Het anti-carieuze effect van tandpasta wordt gecombineerd met ontstekingsremmend tegen tandvlees.
2. Silca. Twee soorten pasta's Silca Herbal Complete en Silca Natural Extrakte bevatten evenzeer natriumfluoride voor profylaxe van cariës bij volwassenen, maar verschillen in kruidensupplementen die een ontstekingsremmend effect hebben.
3. Elmeks Cariësbescherming. De naam van de tandpasta spreekt voor zich. Ideaal voor dagelijks gebruik, omdat het aminofluoride bevat en geen antiseptica, antibiotica en enzymen bevat in zijn samenstelling, wat alleen een natuurlijk gebruik suggereert vanwege de mogelijke aanpassing van bacteriën daaraan.

 

Spoelingen voor de preventie van cariës

Dit omvat voornamelijk spoelmiddelen met fluorverbindingen: meestal is het aminofluoride of natriumfluoride. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de fluorideconcentratie niet hoger is dan 250 ppm. Bovendien kunnen mondspoelingen, die ook antiseptica bevatten, niet langer dan 2-3 weken worden gebruikt.

Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende conditioners die redelijk geschikt zijn voor de preventie van cariës bij een volwassene:

1. Spoel Elmex Caries-bescherming. Tijdens het spoelen draagt ​​het bij aan de verzadiging van tandglazuur met fluor, waardoor het beter bestand is tegen de werking van cariogene factoren. Het spoelmiddel bevat geen alcohol, antibiotica en antiseptica. Naast volwassenen wordt het ook aanbevolen voor kinderen vanaf 6 jaar.
2. Glansspoelmiddel President Classic Plus. Het bevat ook geen alcohol, naast natriumfluoride, bevat het extracten van citroenmelisse, kamille en salie. Ideaal voor complex cursusgebruik door volwassenen bij de preventie van cariës en het verminderen van tandvleesaandoeningen.

 

De onderstaande foto toont voorbeelden van glansspoelmiddel:

 

Tandzijde (flosses)

Dit hygiëneproduct is een belangrijk onderdeel van de volledige reiniging van de contactoppervlakken van de tanden (tussenin), waar cariës zich meestal ontwikkelt, omdat het niet altijd mogelijk is om deze plaatsen met een tandenborstel te reinigen. Het gebruik van tandzijde is dus een goede preventieve maatregel tegen interdentale cariës.

U kunt het anti-carieuze effect van deze procedure verder versterken als u in fluoride gedrenkte flosdraad gebruikt.

De volgende afbeelding toont een voorbeeld van Splat-tandzijde:

Opmerking

Als het reinigen van een tandoppervlak met een tandenborstel meestal geen problemen oplevert, hebben de meeste mensen een heel slecht idee van hoe ze tandzijde correct moeten gebruiken. Het actie-algoritme is als volgt:

1. Eerst moet je ongeveer 30-40 cm floss uit de cassette halen.
2. Dan moet u het grootste deel van de draad op de middelvinger van de linkerhand winden;
3. Vervolgens moet de rest van de draad om de middelvinger van de andere hand worden gewikkeld, terwijl er een opening van de draad tussen de vingers van ongeveer 10 cm lang overblijft.
4. Steek daarna voorzichtig de flosdraad tussen de tanden.
5. Het contactoppervlak moet naar de snijkant van de tand of naar het kauwvlak worden schoongemaakt.
6. Het is noodzakelijk om elk contactoppervlak tussen alle tanden schoon te maken.

Een vakkundig uitgevoerde tandzijde-procedure kost meestal veel tijd (20-30 minuten),maar het maakt zeer effectieve preventie van cariës bij volwassenen mogelijk in de gebieden met de meest voorkomende ontwikkeling van cariës - in de interdentale ruimtes (zie het voorbeeld op de onderstaande foto).

Men kan kauwgom niet anders noemen dan een van de meest controversiële methoden van exogene profylaxe zonder cariës. Er zijn een aantal onderzoeken die een wetenschappelijke basis hebben en niet commercieel zijn, waardoor een bepaalde cultuur van het gebruik van kauwgom met voordelen voor tanden en tandvlees is ontwikkeld. Het belangrijkste punt hier - kauwgom mag alleen na het eten en niet meer dan 10 minuten worden gebruikt.

Het is interessant

Het meest effectief voor de preventie van cariës is kauwgom met xylitol. Xylitol heeft niet alleen een zoete smaak, maar kan ook de groei en ontwikkeling van cariogene bacteriën Streptococcus mutans stoppen, waarvan de rol bij de ontwikkeling van cariës als een van de belangrijkste wordt beschouwd. Xylitol verbetert ook het werk van de speekselklieren, wat een gunstig effect heeft op het tandglazuur, omdat het van nature verzadigt met minerale componenten uit speeksel.

Kauwgom verbetert, bij correct gebruik, de bloedcirculatie in het tandvlees, vergemakkelijkt hun massage, reinigt het glazuur van voedselresten, waardoor cariës exogeen wordt voorkomen.

 

Beroepspreventie bij de tandarts

Exogene en endogene preventie van cariës vereist professionele controle en monitoring van de resultaten bij de tandarts. Om cariogene factoren in de mondholte te elimineren en het tandglazuur bij volwassenen te versterken, wordt het volgende gebruikt:

1. Professionele reiniging van tandafzettingen (tandplak, steen).
2. Preventie van cariës door remineralisatiemiddelen (bijvoorbeeld "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. De methode voor profylaxe van cariës met fluoride, inclusief methoden voor diepe fluorering van glazuur ("Gluftored", "Enamel-seal vloeistof", "Dentin-seal vloeistof", enz.)
4. Eliminatie van dentoalveolaire afwijkingen (opeenhoping van tanden, onregelmatigheden in het gebit) en occlusiepathologieën die de normale reiniging van tanden van bacteriële plaque belemmeren.

Professionele mondhygiëne maakt het letterlijk in één bezoek mogelijk om de belangrijkste factor in de ontwikkeling van cariës en tandvleesaandoeningen te elimineren: tandsteen en tandplak. Op afspraak van de tandarts wordt meestal ultrasoon reinigen met een scaler gebruikt. In de moderne tandheelkunde is de Air Flow-tandenborsteltechnologie ook wijdverbreid geworden.

Uit de praktijk van de tandarts

Het principe van Air Flow is het verwijderen van tandplak (en gedeeltelijk tandsteen) van alle tandoppervlakken, inclusief contactvlakken, met een lucht-watermengsel van poeder op basis van natriumbicarbonaat dat onder hoge druk uit het mondstuk vliegt. De poeders hebben een aangename afdronk en in de meeste gevallen is de procedure zelf pijnloos. Ideaal voor het verwijderen van de zogenaamde “roker” -aanval, evenals voor thee en koffie. Bovendien worden met behulp van het Air Flow-apparaat beugels, implantaatkoppen en keramische fineren gereinigd, het tandoppervlak gereinigd voordat het wordt hersteld met een vulling, vóór fluorering en vóór het bleekproces.

Speciale remineraliserende oplossingen en gels op basis van calcium-, fosfor- en magnesiumverbindingen worden veel gebruikt als middelen ter voorkoming van cariës bij volwassenen.

Bijvoorbeeld R.O.C.S. Medical Minerals is een remineralisatiesysteem dat het mogelijk maakt om tanden te verzadigen met calcium en fosfor onder toezicht van een tandarts op een professionele afspraak, maar ook thuis. Door de speciale samenstelling diffunderen de gelcomponenten relatief gemakkelijk in het tandglazuur en verzadigen deze met de nodige elementen.

Na professionele mondhygiëne brengt de tandarts de gel aan op licht natte tanden, vervolgens wordt er een individuele gebitsbeschermer aangebracht die is gemaakt in overeenstemming met de beet van de patiënt, en de patiënt sluit zijn mond met gebitsbeschermer (gebitsbeschermers) gedurende 10-15 minuten. De gel is veilig door te slikken.

Na het aanbrengen hoeft u niet 30-40 minuten te drinken of te eten. Verder gebruik van R.O.C.S.-gel Medische Mineralen kunnen thuis worden uitgevoerd (zoals afgesproken met de arts). Aanbevolen cursus: 2 keer per dag gedurende 12-14 dagen (2 cursussen per jaar).

 

Waarom zwangerschap en cariës bijna "synoniemen" zijn

De problemen van cariëspreventie zijn vooral zorgwekkend voor vrouwen in de meest kritieke periode van hun leven - tijdens de zwangerschap en onmiddellijk na de geboorte van het kind.

Een voorbeeld van een vraag aan de tandarts:

Hallo dokter! Een moeder van twee kinderen schrijft u: zijn zoon is 2 jaar oud en zijn dochter is een jaar en drie maanden oud. Ik maak me al lang zorgen over de vraag waarom, vóór de zwangerschap, al mijn tanden heel en mooi waren, en zelfs toen ik een zwangere zoon was, verschenen er zwarte stippen op veel tanden, en dichter bij de bevalling vond de tandarts gaten in 5 van mijn tanden. Na de bevalling genas ik al mijn tanden en leefde ik bijna 2 jaar rustig totdat ik zwanger werd van mijn tweede kind. De geschiedenis herhaalde zich, maar 7 tanden waren al vernietigd en onder hen waren al behandeld. Kunt u mij in detail uitleggen waarom tijdens en na de zwangerschap de tanden zo beginnen te rollen?

Marina, Samara

Om te begrijpen hoe u cariës tijdens en na de zwangerschap goed kunt voorkomen, moet u eerst de oorzaken van het probleem vaststellen.

Om het skelet van een kind volledig te laten ontwikkelen, heeft hij calcium nodig, en in grote hoeveelheden. Bij een tekort aan calcium in het lichaam van een vrouw wordt dit bouwelement in feite uit botten en tanden weggespoeld, omdat de foetus de prioriteit krijgt om ze het lichaam van de toekomstige moeder te geven. Op dezelfde manier komen fosfor en magnesium de foetus binnen.

De minerale samenstelling van het speeksel van een zwangere vrouw kan aanzienlijk veranderen, namelijk een acuut tekort aan calcium en andere macro- en micro-elementen die belangrijk zijn voor tanden komen voor in speeksel. Als gevolg hiervan keren calcium, fosfor, magnesium en fluor bijna nooit terug van speeksel naar het tandweefsel. Als gevolg hiervan ontwikkelt cariës zich in een versneld tempo.

Van de bovenstaande exogene en endogene methoden cariës preventie voor zwangere vrouwen effectief en veilig voor vrouwen is:

• dieet volgen, beperking van koolhydraten (uitsluiting van snacks);
• actief gebruik van voedingsmiddelen die calcium bevatten;
• thuismethoden voor het voorkomen van cariës (tandenborstels, pasta's, flossen, spoelen);
• goede poets- en flosstechniek;
• regelmaat en systematische mondhygiëne;
• preventie van cariës door remineraliserende middelen bij de tandarts en thuis;
• diepe fluoridering van tandglazuur met vernissen en gels (op aanbeveling van de tandarts).

Het gebruik van cariës-fluorideprofylaxemethoden voor zwangere vrouwen (bijvoorbeeld fluoridetabletten), evenals gefluoreerd zout en melk, is beperkt tot gebruik, omdat het toxische effecten van fluoride op de foetus kan veroorzaken.

 

De waarheid over folkremedies voor de preventie van cariës

In diverse literatuur en op internet is veel informatie te vinden over de preventie van cariës en de complicaties daarvan met traditionele geneeskunde. Helaas zijn bijna al deze methoden niet alleen niet nuttig voor de tanden, maar zelfs ronduit schadelijk. Slechts een klein deel van het gorgelen op de kruiden kan de activiteit van cariogene bacteriën verminderen, maar lost het probleem niet volledig op.

Vaak vindt u de volgende schadelijke tips die worden uitgegeven voor de preventie en behandeling van cariës met folkremedies:

1. Spoel de mond met formuleringen die honing bevatten of breng ze op de tanden aan. In dit geval is honing een licht verteerbare koolhydraat, een uitstekend voedingsmedium voor cariogene micro-organismen. Geen van de antiseptische functies ervan kan het feit van de koolhydraataard van honing vervangen.
2. Mondwater met alcohol. Natuurlijk kunnen geconcentreerde alcoholoplossingen een antibacteriële rol spelen, maar ten koste van constante brandwonden aan het mondslijmvlies met de mogelijke vorming van erosie, scheuren en zweren.
3. Tandenpoetsen met melkpoeder.Helaas kan melk ook als broedplaats voor bacteriën fungeren, vooral als het actief in de tanden wordt 'gewreven', zoals wordt aanbevolen in volksrecepten. Dit zal alleen bijdragen aan de groei van tandplak.

Het is belangrijk om te onthouden: profylaxe van cariës moet volledig, individueel en veilig zijn. Als je besluit om het van dichtbij te doen, zal het volgen van deze drie principes je tanden gezond en mooi houden. In ieder geval staat de deur van de tandarts altijd open voor elk belangrijk consult. Zorg voor je tanden en wees gezond!

 

Handige video: moderne benaderingen van preventie van cariës

 

Hoe kies je een tandpasta