Effektiva metoder för förebyggande av karies

Visst har du hört talas om ett system med åtgärder som syftar till att förhindra utvecklingen av karies - läkarna kallar primär förebyggande. Det finns emellertid också en mindre känd så kallad sekundär förebyggande av karies hos vuxna: det avser metoder för att behandla denna patologi och några av dess komplikationer. Dessutom finns det en tertiär förebyggande av karies: den innehåller alla åtgärder som syftar till att återställa tandvårdens integritet, det vill säga att det här är proteser.

Naturligtvis kommer de flesta att vara mest intresserade av det primära förebyggandet av karies, metoder som, när de utförs korrekt, kan hålla tänderna hos en genomsnittlig vuxen friska och starka fram till ålder (även i närvaro av små bettdefekter och chips).

Det handlar om dessa förebyggande åtgärder som vi kommer att prata vidare.

 

"Piller" från karies

De mest effektiva metoderna för primärt förebyggande av karies är det endogena och exogena systemet. Endogent förebyggande av karies (det vill säga involvera intag av något inuti) är förknippat med konsumtionen av produkter eller läkemedel som kan stärka tändernas mineralstruktur.

Följande "tre pelare" kan särskiljas, på vilket endogent drogfritt och förebyggande av karies baseras:

1. Rätt diet (särskilt när det gäller innehållet av kolhydrater i det);
2. Rätt kost (hur ofta äter du, tilltugg);
3. Professionell och hemmabruk av speciella profylaktiska medel.

notera

För att skydda tänder från karies räcker inte en vuxen med att använda speciella läkemedel ensam för att förebygga. Dessutom, med deras tankelösa användning, finns det en sannolikhet för toxiska effekter av ämnen på kroppen.

Bilden nedan visar ett exempel på ursprungliga karies, som i 99% av 100 fall lätt kan förhindras med förebyggande åtgärder:

Förtydligande krävs för att förstå principen om profylax av endogen karies. Om vi ​​jämför profylax av endogena och exogena karies hos vuxna, är den första den längsta. Att det kräver systematisk implementering och strikt kontroll.

Effektiviteten av förebyggande av endogena karies beror till stor del på nivån på kolhydratintag, frekvens och diet. I de flesta fall är det största problemet flera karies på tänder är det förknippat med överdriven och regelbunden konsumtion av godis, särskilt mellan måltiderna, och ännu värre, på natten utan munhygien. I sådana fall kan till och med det mest emaljförstärkta läkemedlet "överge" under angreppet av kariogena mikroorganismer som frisätter organiska syror under jäsningen av kolhydrater.

Bilden visar ett exempel på körande karies:

Ingen behöver utesluta kolhydrater från kosten. I de flesta fall räcker det för en vuxen att förhindra tandröta att inte missbruka det söta, att utesluta kolhydrater från intervall mellan måltiderna och om möjligt inte tveka att rengöra munnen efter att ha ätit.

En speciell roll spelas av införandet i kosten för hårda livsmedel, till exempel frukt och grönsaker, vars förebyggande effekt ofta underskattas. För det första är dessa produkter källor till vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen. För det andra genomför de själva rengöringen av tandytor från matrester väl, och en gång bland antika människor var de den enda och ersättningsbara "tandborsten".

Produkter som dessutom kan stärka tandemaljen:

1. Sesam.Sesamfrön är rik på kalcium, och kalcium hjälper till att förhindra tandröta.
2. Ost. Forskare har bevisat att hårda ostar är bra för att stärka tandemaljen, eftersom de innehåller en bra kombination av kalcium och fosfor.
3. Löken. Trots det faktum att lök finns en obehaglig lukt från munnen, har det visat sig att dess komponenter kan stärka tänder och tandkött, och det innehåller också ett antal antibakteriella föreningar som förbättrar den kariogena situationen i munhålan.
4. Mjölk och keso är också rik på kalcium.
5. Nötter - har alltid ett högt innehåll av näringsämnen för många kroppssystem (inte bara tandvård). Glöm dock inte att alla nötter har mycket kalorier.

Därför kan vi dra slutsatsen att många metoder för profylax av endogena läkemedelsfria karies inte bara är effektiva utan också gynnsamma för kroppen som helhet.

Användningen av läkemedel är också ett endogent förebyggande av karies och dess komplikationer. Detta inkluderar bland annat systemet med metoder för förebyggande av kariesfluorid. Dessa systematiska åtgärder inkluderar:

• Användning av fluorerat vatten, salt, mjölk;
• Kursanvändning av fluortabletter (vanligtvis natriumfluorid);
• Kursanvändning av kalciumpreparat (t.ex. kalciumglukonat).

Bilden nedan visar fluorerat salt, som ibland föreskrivs av läkare för att kompensera för bristen på fluor i kroppen:

Varje region har en viss koncentration av fluor i dricksvatten, liksom dess konsumtionsnivå, beroende på klimatet. Med normala nivåer av fluoridkoncentration i dricksvatten finns det oftast inget behov av att använda fluortabletter, salt eller mjölk.

Endast en tandläkare kan hjälpa till att förstå lämpligheten med att använda dessa eller dessa metoder för endogent systemiskt förebyggande av karies, eftersom det är stor sannolikhet att skada tänderna och kroppen som helhet genom självmedicinering. Trots fluoridernas viktiga roll i vår kropp (inklusive som en del av förebyggandet av karies) kan dessa föreningar vara mycket skadliga i höga koncentrationer. Det är därför den endogena metoden för profylax av fluor är begränsad till fri användning.

 

Det bästa läkemedlet för tandrott är korrekt munhygien

Exogen drogfri kariesprofylax (det vill säga förknippad med extern exponering) inkluderar användning av tandborstar, pastor, trådar och sköljningar.

 

tandborstar

Studier har visat att det bästa sättet att förhindra tandrott hos vuxna är, för att uttrycka det enkelt, att "störa" plack med mekanisk borstning.

När du väljer en tandborste bör man tänka på att det finns flera typer: mjuk, medium hård och hård. För absolut friska tänder och tandkött kan en styv borste fungera. Mild används hos vuxna med problemgummi och hos små barn. Borstens genomsnittliga styvhet är i de flesta fall optimal.

Borsthuvudet ska inte överlappa mer än tre tänder (storlek 25-35 mm). Ett idealiskt penselalternativ är med tuber i olika längder och med deras X-formade arrangemang (se foto). Den flexibla anslutningen av huvudet och handtaget gör att du kan justera trycket och förhindrar skador på emaljen och tandköttet.

Borstens optimala livslängd är högst 3 månader, eftersom den är mekaniskt sliten, vilket inte tillåter ytterligare effektiv rengöring av plack. Dessutom kan mikroorganismer samlas i villi i allt större mängder.

 

tandkrämer

Först och främst bör du vara uppmärksam på terapeutiska och profylaktiska tandkrämer med en förspänning mot emaljstärkning (dess remineralisering) och kariesförebyggande. Dessutom har pastan alltid en extra rengörande och uppfriskande effekt.

Kariespasta kan ibland innehålla en hel rad ämnen för kariesförebyggande:

• fluor
• kalcium
• fosfor
• spårelement
• enzymer som minskar plackbildning

och andra

Tandkrämer med fluorider är allmänt kända runt om i världen, eftersom fluorjoner, mättande tandemaljen bildar den så kallade fluorapatiten - en av de hårdaste och mest kemiskt inerta föreningarna av emaljkristallgittret. Detta ökar tändernas styrka till verkan av syror från mikroorganismer och minskar risken för kariesbildning avsevärt, såväl som dess vidare utveckling, om den redan finns.

För vuxna kan till exempel följande tandkrämer för fluorprofylax av karies rekommenderas:

1. President Classic.Det innehåller natriumfluorid, xylitol samt extrakter av salvia, kamomill och citronmeliss. Den anti-carious effekten av tandkräm kombineras med antiinflammatorisk mot tandkött.
2. Silca. Två typer av pasta Silca Herbal Complete och Silca Natural Extrakte innehåller lika natriumfluorid för fluorprofylax av karies hos vuxna, men skiljer sig åt växtbaserade kosttillskott som har en antiinflammatorisk effekt.
3. Elmeks kariesskydd. Tandkrämens namn talar för sig själv. Idealisk för daglig användning, eftersom den innehåller aminofluorid och inte har några antiseptika, antibiotika och enzymer i sin sammansättning, vilket tyder på enbart användning på grund av möjlig anpassning av bakterier till dem.

 

Sköljning för att förebygga tandkärls

Detta inkluderar huvudsakligen sköljmedel med fluorföreningar: vanligtvis är det aminofluorid eller natriumfluorid. Det är viktigt att se till att fluoridkoncentrationen inte överstiger 250 ppm. Dessutom kan munvatten, som också innehåller antiseptika, inte användas på mer än 2-3 veckor.

Nedan följer några av de vanligaste balsamerna som är ganska lämpliga för att förebygga karies hos en vuxen:

1. Skölj Elmex-kariesskydd. Under sköljningen bidrar det till mättnad av tandemaljen med fluor, vilket gör det mer motståndskraftigt mot verkan av kariogena faktorer. Balsam innehåller inte alkohol, liksom antibiotika och antiseptika. Förutom vuxna rekommenderas det också för barn över 6 år.
2. Sköljmedel President Classic Plus. Den innehåller inte heller alkohol, förutom natriumfluorid, den innehåller extrakt av citronmeliss, kamomill och salvia. Idealisk för komplex användning av vuxna i förebyggande av karies och reducera tandköttssjukdomar.

 

Bilden nedan visar exempel på sköljmedel:

 

Tandtråd (tandtrådar)

Denna hygienprodukt är en viktig komponent i full rengöring av tändernas kontaktytor (däremellan), där karies oftast utvecklas, eftersom det långt ifrån alltid är möjligt att rengöra dessa platser med en tandborste. Således är användning av tandtråd en bra förebyggande åtgärd mot interdental karies.

Du kan ytterligare förbättra den anti-carious effekten av detta förfarande, om du använder tandtråd i blötläggning i fluor.

Följande bild visar ett exempel på Splat tandtråd:

notera

Om rengöring av en tandyta med en tandborste oftast inte har svårigheter, har de flesta en mycket dålig uppfattning om hur man använder tandtråd korrekt. Handlingsalgoritmen är som följer:

1. Först måste du hämta 30-40 cm tandtråd från kassetten.
2. Då ska du linda det mesta av tråden på långfingern på vänster hand;
3. Då måste resten av tråden lindas på den andra handens långfinger, samtidigt som ett gap av tråden lämnas mellan fingrarna cirka 10 cm långa.
4. Därefter sätter du försiktigt in tandtråden mellan tänderna.
5. Kontaktytan bör rengöras mot tandens skärkant eller mot dess masticatoriska yta.
6. Det är nödvändigt att rengöra varje kontaktyta mellan alla tänder.

En kompetent utförd tandtrådsprocedur tar vanligtvis mycket tid (20-30 minuter),men det tillåter mycket effektivt förebyggande av karies hos vuxna i områden för den vanligaste kariesutvecklingen - i interdentala utrymmen (se exemplet på bilden nedan).

Man kan inte bara nämna tuggummi som en av de mest kontroversiella metoderna för profylax av exogena läkemedelsfria karies. Det finns ett antal studier som har en vetenskaplig grund och inte är kommersiella, tack vare vilken en viss kultur för användning av tuggummi med fördel för tänder och tandkött har utvecklats. Huvudpoängen här - tuggummi bör endast användas efter att ha ätit och inte mer än 10 minuter.

Det är intressant

Det mest effektiva för att förebygga karies är tuggummi med xylitol. Xylitol har inte bara en söt smak, utan kan också stoppa tillväxten och utvecklingen av kariogena bakterier Streptococcus mutans, vars roll i utvecklingen av karies anses vara en av de viktigaste. Xylitol förbättrar också salivkörtlarnas arbete, vilket har en gynnsam effekt på tandemaljen, eftersom den naturligt mättar med mineralkomponenter från saliv.

Tuggummi förbättrar, när de används korrekt, blodcirkulationen i tandköttet, underlättar deras massage, rengör emaljen från matrester och därigenom exogent förhindrar karies.

 

Arbetsförebyggande hos tandläkaren

Exogent och endogent förebyggande av karies kräver professionell kontroll och övervakning av resultaten hos tandläkaren. För att eliminera kariogena faktorer i munhålan och stärka tandemaljen hos vuxna används följande:

1. Professionell rengöring från tandavlagringar (plack, sten).
2. Förebyggande av karies genom remineraliseringsmedel (till exempel "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. Metoden för profylax av fluor av karies, inklusive metoder för djup fluorering av emalj ("Gluftored", "Emalj-tätande vätska", "Dentin-tätande vätska", etc.)
4. Eliminering av dentoalveolära anomalier (trånga tänder, ojämnheter i tandprotesen) och ocklusionspatologier som hindrar normal rengöring av tänder från bakteriell plack.

Professionell munhygien tillåter bokstavligen i ett besök att eliminera huvudfaktorn i utvecklingen av karies och tandköttssjukdom: tandsten och plack. Vid tandläkarmottagning används ofta ultraljudsrengöring med en skalare. Inom modern tandvård har tekniken för luftflödet tandborstning också blivit utbredd.

Från tandläkaren

Principen för luftflöde är rengöring av plack (och delvis tandsten) från alla tänder, inklusive kontaktytor, med en luft-vattenblandning av pulver baserat på natriumbikarbonat som flyger ut ur munstycket under högt tryck. Pulverna har en trevlig eftersmak, och i de flesta fall är själva förfarandet smärtfritt. Idealisk för att ta bort den så kallade "rökare" -anfallet, samt te och kaffe. Dessutom, med hjälp av Air Flow-apparaten, rengörs hängslen, implantathuvuden, keramiska fanér, tandytan rengörs före restaurering med en fyllning, före fluorering och före blekningsproceduren.

Speciella remineraliseringslösningar och geler baserade på kalcium-, fosfor- och magnesiumföreningar används ofta som medel för att förebygga karies hos vuxna.

Till exempel R.O.C.S. Medical Minerals är ett remineraliseringssystem som gör att tänderna kan mättas med kalcium och fosfor under övervakning av en tandläkare vid en professionell möte och hemma. På grund av den speciella kompositionen diffunderar gelkomponenterna relativt lätt i tandemaljen och mättar den med de nödvändiga elementen.

Efter professionell munhygien applicerar tandläkaren gelén på lätt våta tänder, sedan läggs en individuell munskydd förberedd enligt patientens bett och patienten stänger munnen med munskyddet (munskydd) i 10-15 minuter. Gelén är säker att svälja.

Efter ansökan behöver du inte dricka eller äta 30-40 minuter. Ytterligare användning av R.O.C.S.-gel Medicinska mineraler kan utföras hemma (enligt överenskommelse med läkaren). Rekommenderad kurs: 2 gånger om dagen i 12-14 dagar (2 kurser per år).

 

Varför graviditet och karies nästan är "synonymer"

Frågorna om kariesförebyggande är särskilt oroande för kvinnor under den mest kritiska perioden av deras liv - under graviditet och omedelbart efter barnets födelse.

Ett exempel på en fråga till tandläkaren:

Hej läkare! En mamma till två barn skriver till dig: hans son är 2 år och hans dotter är ett år och tre månader gammal. Jag har länge varit orolig för frågan varför alla mina tänder före graviditeten var hela och vackra, och när jag var en gravid son dök det upp svarta prickar på många tänder, och närmare leveransen, hittade tandläkaren hål i 5 av mina tänder. Efter att jag födde botade jag alla mina tänder och levde lugnt i nästan 2 år tills jag blev gravid med mitt andra barn. Historien upprepade sig, men sju tänder förstördes redan och bland dem behandlades redan. Kan du förklara för mig i detalj varför tänder börjar rulla på så sätt under och efter graviditeten?

Marina, Samara

För att förstå hur du på ett korrekt sätt kan förhindra tandkaries under och efter graviditeten måste du först fastställa orsakerna till problemet.

För att ett barns skelett ska utvecklas fullt ut behöver han kalcium och i stora mängder. Med en brist på kalcium i kvinnans kropp tvättas det här byggnadselementet ur ben och tänder, eftersom det prioriteras att förse dem med den framtida moderns kropp till fostret. På samma sätt kommer fosfor och magnesium in i fostret.

Mineralkompositionen i saliv hos en gravid kvinna kan signifikant förändras, nämligen en akut brist på kalcium och andra makro- och mikroelement som är viktiga för tänder uppstår i saliv. Som ett resultat återgår kalcium, fosfor, magnesium och fluor nästan inte från saliv till tandvävnad. Som ett resultat utvecklas karies med en snabbare hastighet.

Från ovanstående exogena och endogena metoder karies förebyggande för gravid effektiv och säker för kvinnor är:

• anslutning till diet, begränsning av kolhydrater (uteslutning av snacks);
• aktiv användning av livsmedel som innehåller kalcium;
• hemmetoder för förebyggande av karies (tandborstar, pasta, tandtråd, sköljning);
• korrekt borst- och tandtrådsteknik;
• regelbundenhet och systematisk munhygien;
• förebyggande av karies genom remineraliseringsmedel hos tandläkaren och hemma;
• djup fluoridering av tandemaljen med lack och geler (på rekommendation av tandläkaren).

Användningen av kariesfluoridprofylaxmetoder för gravida kvinnor (till exempel fluortabletter), liksom fluorerat salt och mjölk, är begränsat till användning, eftersom det kan orsaka toxiska effekter av fluor på fostret.

 

Sanningen om folkrättsmedel för kariesförebyggande

I olika litteraturer och på internet finns det mycket information om förebyggande av karies och komplikationer med traditionell medicin. Tyvärr är nästan alla sådana metoder inte bara användbara för tänderna, utan till och med uppriktigt skadliga. Endast en liten del av sköljningarna på örterna kan minska aktiviteten hos kariogeniska bakterier, men kommer inte helt att lösa problemet.

Ofta kan du hitta följande skadliga tips som ges för att förebygga och behandla karies med folkrättsmedel:

1. Skölj munnen med formuleringar som innehåller honung eller applicera dem på tänderna. I detta fall är honung ett lättsmältbart kolhydrat, som är ett utmärkt näringsmedium för kariogena mikroorganismer. Ingen av dess antiseptiska roller kan ersätta det faktum att honung har kolhydrater.
2. Munvatten med alkohol. Naturligtvis kan koncentrerade alkohollösningar spela en antibakteriell roll, men till bekostnad av ständiga brännskador i munslemhinnan med möjlig bildning av erosion, sprickor och sår.
3. Tandborstning med mjölkpulver.Tyvärr kan mjölk också fungera som en grogrund för bakterier, särskilt om den aktivt "gnuggas" i tänderna, vilket rekommenderas i folkrecept. Detta kommer endast att bidra till tillväxten av plack.

Det är viktigt att komma ihåg: profylax av karies bör vara omfattande, individuellt och säkert. Om du bestämmer dig för att göra det noggrant, kommer du att följa dessa tre principer hjälpa till att hålla dina tänder friska och vackra. Hur som helst är tandläkarens dörr alltid öppen för alla viktiga konsultationer. Ta hand om dina tänder och var frisk!

 

Användbar video: moderna metoder för förebyggande av karies

 

Hur man väljer en tandkräm