De manière générale, il existe de nombreuses mesures différentes qui empêchent le développement de la carie, mais bon nombre de ces procédures ont un petit inconvénient - elles nécessitent qu'une personne ait un grand désir de protéger ses dents et une bonne dose d'autodiscipline. La simple restriction des bonbons dans l'alimentation, dont les enfants ont coutume de parler, sera dans ce cas extrêmement insuffisante pour garantir des dents saines.
Néanmoins, connaissant bien les facteurs contribuant au développement de la pathologie, les mesures préventives peuvent être adaptées à votre mode de vie et prévenir efficacement le développement même des premiers signes de carie.
De plus, nous examinerons en détail comment protéger les dents contre les caries, même pour les personnes qui, semble-t-il, ont toujours eu des problèmes avec cela et ont déjà eu tout un tas de plombages dans la bouche. De plus, les recommandations seront utiles aux parents de ces enfants dont les dents de lait «fondent» presque dans la bouche à cause de multiples caries.
Ainsi, la protection contre les caries comprend des procédures et des mesures de nature différente, mais en général, elles peuvent être divisées en deux types:
- renforcer les dents elles-mêmes (augmenter leur résistance aux lésions carieuses)
- et l'élimination d'une situation cariogénique dans la cavité buccale.
Le premier groupe comprend les actions suivantes:
- Correction du régime alimentaire avec une augmentation de la proportion de produits contenant du fluor et du calcium, ce qui, avec un métabolisme normal, permet de renforcer l'émail des dents.
- Traitement direct des dents avec du fluorure et du calcium. Ces préparations comprennent des dentifrices, des gels et des rinçages.
- L'application de scellants spéciaux sur les dents, qui empêchent l'accumulation de substances cariogènes dans la zone de la fissure (c'est-à-dire la fermeture des dépressions naturelles à la surface des dents).
- Prendre des médicaments spéciaux qui aident à renforcer l'émail des dents (par exemple, des comprimés de fluorure sous la supervision d'un médecin).
Pour normaliser la situation dans la cavité buccale et éliminer les causes de carie dentaire, il est nécessaire:
- Prenez soin de la propreté de la cavité buccale - brossez-vous les dents avec une brosse ou du fil dentaire, rincez-vous la bouche après avoir mangé, utilisez du chewing-gum correctement.
- Ajustez le régime alimentaire et développez une culture de consommation alimentaire - limitez la quantité d'aliments sucrés et féculents dans le régime alimentaire, ne vous laissez pas emporter par les collations.
- Effectuer l'hygiène buccale professionnelle 1 fois en 6 mois chez le dentiste (enlever le tartre et la plaque).
Ces mesures et d'autres doivent être observées conjointement et la plupart de ces actions doivent être effectuées régulièrement et sous le contrôle du patient.
Mais avant même d'entreprendre la mise en œuvre d'une telle prévention, vous devriez visiter le dentiste et le consulter sur l'ensemble des actions et comment prévenir la carie dentaire dans un cas individuel spécifique. En fonction de la situation dans la cavité buccale et de la sensibilité des dents aux caries, l'ensemble des mesures est ajusté et peut être très étendu ou assez simple.
Méthodes de prévention à domicile
De nombreuses méthodes de protection fiable contre les caries sont assez accessibles pour une utilisation indépendante à la maison. De plus, pour la plupart, ils ne sont pas compliqués et ne nécessitent qu'une régularité et une mise en œuvre systématique.
L'hygiène buccale comme facteur majeur de prévention des caries
L'hygiène buccale vise à réduire la quantité de glucides facilement digestibles restant à la surface des dents après avoir mangé. Ces glucides sont un facteur de formation d'acides organiques qui détruisent la structure minérale de l'émail.
Par conséquent, pour empêcher le développement de processus carieux, il est nécessaire:
- Se brosser les dents au moins 2 fois par jour: c'est nécessaire après avoir mangé, et il est important de suivre la bonne technique pour nettoyer toutes les surfaces accessibles. Vous ne devez pas compter sur l'effet nettoyant unique d'une brosse électrique, car elle ne convient pas à tout le monde, pas dans tous les cas cliniques, et n'annule pas la possibilité de combiner avec une brosse à dents ordinaire.
Important!
Une brosse à dents électrique peut avoir un effet abrasif accru (en particulier des zones cervicales), par conséquent, l'utilisation de cet appareil avec des dentifrices très abrasifs (par exemple, blanchiment) nécessite une consultation et une surveillance de l'hygiène dentaire et de l'état du dentiste.
- Nettoyage supplémentaire des surfaces de contact (dans la zone des espaces dentaires) avec du fil dentaire ou du fil dentaire. Les cure-dents sont moins préférables, car il y a un risque de blessure aux gencives avec une extrémité pointue, et même un cure-dent ne peut pas pénétrer dans chaque espace interdentaire. La soie dentaire, lorsqu'elle est utilisée correctement, nettoie mieux les surfaces difficiles à atteindre et ne crée pas de telles conditions pour l'inflammation des gencives. À propos, il est préférable de rincer avec des solutions de rinçage spéciales contenant des fluorures après cette procédure hygiénique - pour une minéralisation supplémentaire de l'émail, y compris la région interdentaire, qui est assez vulnérable aux caries.
- Dans les 10 à 15 minutes après avoir mangé, il est recommandé de mâcher des chewing-gums spéciaux contenant du xylitol. Ils aident non seulement à retirer les morceaux de nourriture des espaces entre les dents, mais également à réduire la quantité de microflore cariogène à la surface des dents.
Il est très important que les procédures préventives pour protéger les dents contre les caries soient suffisamment douces. Lorsque vous vous brossez les dents avec une brosse, n'appuyez pas trop fort dessus, vous devez travailler soigneusement avec des cure-dents et de la soie dentaire et sans effort excessif, car sinon il est facile de blesser la gencive. Un traumatisme chronique de la papille gingivale dans la région interdentaire peut être dangereux.
Pâtes, chewing-gums et bains de bouche
Il est préférable de choisir des produits de soins bucco-dentaires sur recommandation d'un médecin.
Des dentifrices, dans presque tous les cas, ceux qui contiennent des quantités supplémentaires de fluor et de calcium seront bons. Aujourd'hui, les médecins recommandent le plus souvent les marques de pâtes Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.
Les rinçeurs sont divisés en 2 groupes: pour protéger contre les caries et prévenir l'inflammation des gencives. Dans notre cas, puisque nous envisageons des méthodes de protection contre les caries, il est important non seulement de nettoyer les espaces interdentaires et de rafraîchir l'haleine, mais aussi de compléter l'effet anti-carie des dentifrices. Par conséquent, les agents de rinçage contenant du calcium et du fluor doivent être choisis - des composants qui améliorent la minéralisation de l'émail dentaire, la renforcent et empêchent la destruction sous l'influence de facteurs cariogéniques.
En fonction de la concentration des composés fluorés, le rinçage est utilisé à différents intervalles:
- Chaque jour quand il contient 0,05% de fluorure (le cours est déterminé par le dentiste).
- Ou une fois par semaine à une concentration de plus de 0,2% de composés fluorés.
Habituellement, un rinçage est effectué pendant quelques minutes pour un effet reminéralisant réussi par rapport à l'émail des dents.
Parmi les agents de rinçage, il est souhaitable de choisir ceux qui ne contiennent pas d'éthanol. Cette substance, bien qu'elle soit un antiseptique supplémentaire, peut immédiatement après l'administration donner un résultat positif lors de la vérification d'un alcootest.
Les agents de rinçage ont fait leurs preuves:
- Listerine
- Colgate
- PrésiDENT.
Les chewing-gums qui aident à prévenir la carie dentaire sont bien connus de beaucoup aujourd'hui: par exemple, Orbit et Dirol. Dans l'ensemble, toute gomme aidera à éliminer une partie des résidus alimentaires des espaces entre les dents et à augmenter la salivation.
L'essentiel est que le chewing-gum au lieu du sucre ou du glucose contient des substituts doux pour les dents, par exemple le xylitol. Le xylitol empêche la croissance des bactéries cariogènes, qui est un bon ajout à la principale prévention des caries.
Remarque
La correction de l'alimentation et de son respect, bien qu'elle soit réalisée précisément à la maison et dans la vie quotidienne, mais aux étapes initiales doit être effectuée en accord avec le dentiste. De plus, il s'agit d'une méthode système typique, et nous la considérerons ci-dessous.
Les experts sur la question des caries conviennent que pour empêcher le développement de la déminéralisation de l'émail (stade initial du processus carieux), le régime alimentaire avec des aliments contenant du calcium ou même du fluor (besoin quotidien de 4 mg) n'est pas tellement important que le régime alimentaire. Des collations constantes, y compris des glucides facilement digestibles (bonbons, gâteaux, biscuits) créent un environnement favorable à l'action à long terme des acides bactériens sur les couches souterraines d'émail.
Si vous y réfléchissez, les collations fréquentes sont en tout cas nocives pour l'estomac et les intestins. Mais même si elles se produisent, du point de vue de la protection contre les caries, vous devez respecter la règle: mordre - avoir une bonne hygiène bucco-dentaire (de l'utilisation d'une brosse à dents et d'un dentifrice au rinçage).
Prévention professionnelle
Dans le cabinet dentaire et selon les instructions du médecin, des mesures spéciales pour prévenir les caries sont effectuées en utilisant des préparations spéciales de fluorure et de calcium. Ils traitent les dents à la fois dans le cadre de procédures d'hygiène professionnelle (par exemple, lorsque la plaque et le tartre sont éliminés, ce traitement est l'une des étapes importantes) et pour la prévention régulière des caries chez les enfants et les adultes avant même qu'elles ne se produisent.
Fluoration des dents et utilisation de gels et mastics spéciaux
Ces procédures sont nécessaires pour renforcer les dents et augmenter la résistance de l'émail à l'action des acides organiques produits par les bactéries. Dans le même temps, des préparations spéciales de fluorure ou de calcium sont appliquées sur les dents (dont les premières sont plus efficaces).
Un exemple d'un tel médicament est Gluftored. Ce complexe est une combinaison de fluor, de cuivre, de composés de magnésium et d'hydroxyde de calcium finement divisé, lorsqu'il est mélangé, des cristaux de fluorure de calcium, de cuivre et de magnésium se forment à la surface des tissus dentaires. Gluftored remplit de manière fiable les microfissures des dommages à l'émail et à la dentine.
De plus, dans les cabinets dentaires, les dents sont parfois recouvertes de produits d'étanchéité et de vernis spéciaux qui réduisent le contact de l'émail avec des agents cariogènes (ces composés peuvent également contenir du fluor). Selon les instructions du médecin, déjà à la maison, le patient applique des gels spéciaux sur les dents, utilise des dentifrices spécialisés et utilise du fil dentaire avec une couche supplémentaire de composés contenant du fluor pour nettoyer les dents.
Brosse à dents professionnelle
Pour protéger les dents des caries, un nettoyage régulier des dépôts dentaires (plaque et tartre), dans lesquels des bactéries cariogènes sont présentes en grande quantité, est également nécessaire. Une telle procédure doit être effectuée le plus souvent, la plaque et la pierre se forment plus rapidement sur les dents. La fréquence optimale est une fois tous les six mois.
Prévention systémique: protection contre les caries à tout moment et en tout lieu
Une protection fiable contre les caries est obtenue grâce à sa prophylaxie systémique, lorsque le métabolisme est tellement ajusté dans tout le corps que la prévention des caries se produit de manière tout à fait naturelle. Une telle prévention de la maladie est non seulement très efficace, mais en même temps, elle est la plus longue et la plus efficace lorsqu'elle est mise en œuvre depuis plusieurs années.
Une bonne alimentation est la clé de la santé dentaire
Un régime bien formé ne peut être considéré comme une garantie absolue de protection contre les caries. Mais avec une alimentation déséquilibrée, même les soins dentaires réguliers ne protègent pas toujours contre la carie dentaire.
La principale exigence pour un régime anti-caries est la restriction maximale sur les bonbons et les produits à base de farine, en particulier entre les repas. C'est sur les restes de ces aliments dans la bouche que les bactéries sont incubées le plus activement, à partir de laquelle une carie se développe.
De plus, la prédominance des aliments mous dans l'alimentation contribue au développement de la plaque et du tartre. La nourriture rugueuse efface mécaniquement ces dépôts. Par conséquent, afin de protéger les dents contre les caries, il est conseillé d'inclure un grand nombre de légumes et de fruits frais dans l'alimentation et de remplacer les produits à base de farine par des céréales. De plus, le remplacement de certains glucides dans l'alimentation par des protéines affectera également favorablement la normalisation de la situation dans la cavité buccale.
Dans certains cas, il est utile d'inclure dans l'alimentation un sel à haute teneur en fluor, eau fluorée. Mais ces décisions ne doivent être prises qu'avec l'accord du médecin et s'il existe des preuves. Dans certains cas, le dentiste peut même prescrire un apport régulier de comprimés ou de pastilles de fluorure.
Au rendez-vous chez le dentiste - à temps, pas de douleur aiguë
Pour prévenir les caries, un dentiste doit être visité régulièrement selon un calendrier convenu à l'avance individuellement. Il est impossible de croire que "tout ira bien" dans tous les cas: même si aucune carie n'est apparue, le dentiste doit nettoyer la plaque, enlever le tartre et vérifier les zones qui ne peuvent pas être examinées dans le miroir sans outil spécial.
Il est important de comprendre qu'un ensemble de mesures préventives pour chaque patient est déterminé individuellement, en fonction de l'état de ses dents et de la prédisposition générale aux caries. Par conséquent, il suffira qu'une personne vienne pour un examen une fois par an, et pour une autre, les examens tous les six mois peuvent être trop rares.
Protection des enfants contre les caries
Le problème de la prophylaxie des caries est pertinent, tout d'abord, pour les enfants, en particulier pour ceux qui ont la mauvaise morsure ou qui sont allaités dès le plus jeune âge. Même en dépit de la salivation généralement plus intense chez les enfants que chez les adultes, leur amour des sucreries et le non-respect fréquent des règles d'hygiène buccale peuvent conduire au développement caries multiples déjà à l'âge préscolaire. Par conséquent, il est nécessaire de commencer la prévention des caries chez les enfants à partir du moment où ils ont leurs premières dents de lait.
Déjà après l'apparition de la première dent de lait, le bébé peut commencer à l'essuyer doucement tous les jours avec de la gaze imbibée d'eau ou avec des lingettes spéciales de type «cure-dents». Ceci est particulièrement important pour les enfants qui reçoivent des mélanges de lait artificiel ou des purées de fruits avant le coucher. Les restes de ces produits sur les dents entraînent rapidement la multiplication de la microflore pathogène, la formation de plaque et le développement de caries.
On peut apprendre aux enfants de un an et demi à se brosser les dents en toute sécurité avant le coucher. Une fois développée, cette habitude restera avec eux toute la vie.
Il est impossible de forcer un enfant à se brosser les dents, il est important d'utiliser une forme de jeu. Maman ou papa peuvent se brosser les dents avec ostentation pour que l'enfant voie à quel point c'est intéressant. Selon le niveau de développement mental de l'enfant, après un an de vie, il peut essayer de se brosser les dents sous le contrôle de ses parents avec de petites brosses à dents spéciales à poils doux.
Et, bien sûr, afin de protéger les dents de l'enfant contre les caries, il devrait être raisonnable de limiter la quantité de chocolat, de bonbons, de biscuits sucrés, de gaufrettes et d'autres bonbons dans l'alimentation des enfants. Il est préférable de les remplacer par des fruits et des fruits secs, des desserts laitiers et des légumes.
Des mesures systémiques supplémentaires pour la prévention des caries renforcent l'immunité, abandonnent les mauvaises habitudes, le traitement rapide des dents serrées, la malocclusion et les éclats d'émail.L'état général favorable du corps et le métabolisme normal, ainsi que les règles d'hygiène buccale qui sont suivies, fourniront des risques minimaux de déminéralisation à la surface de l'émail, et les propriétés bactéricides de la salive retarderont la croissance et le développement du facteur microbien.
Par conséquent, soyez en bonne santé! Après tout, c'est un facteur important pour protéger vos dents contre les caries.
Vidéo utile: comment garder les dents d'un enfant en bonne santé
Ce qu'il est important de savoir sur la carie dentaire et comment protéger vos dents contre la carie
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